每天坚持刷牙为什么还是很黄
每天坚持刷牙为什么还是很黄,牙齿对于大家来说非常的重要,如果牙齿又黄,又有味道,那么对我们的生活跟工作都会带来很大的影响,而且看起来也是特别的碍眼,下面看看每天坚持刷牙为什么还是很黄。
1、牙齿发育不良:牙齿是由钙物质组成的,当各种原因造成牙齿发育不良时,就会导致牙的矿化不足,或者牙齿老化速度加快,也会造成牙齿外面的牙釉质消失,透露出里层的颜色,牙齿就会变得很黄,此时不管怎么刷牙都不能纠正。
2、刷牙方式错误:很多人虽然坚持早晚饭后刷牙,但是却没有掌握正确的刷牙方式,使得牙面的大部分未被刷到,导致牙结石的形成,使得牙齿很黄。正确的刷牙方式为水平颤动拂刷法,并且刷牙时间必须在2分钟以上,保证牙齿的每一面都被刷到。
3、喜欢吃颜色鲜艳的食物:牙齿色素沉着也会导致牙齿变得很黄,越是鲜艳的食物,含有的色素越多。虽然人们通过刷牙的方式把这些色素清理,但是总会残留有色素。长期吃这些食物,随着时间慢慢积累,就会发现牙齿越来越黄。
怎样能让牙齿变白?
1、洗牙:很大部分患者牙齿很黄的原因是牙结石的沉着,特别是牙舌面,而洗牙可以较为彻底的清除牙结石和牙菌斑,美白牙齿,恢复牙齿本来的颜色。同时,洗牙还可以治疗牙龈出血,防止其他牙周疾病的发生。
2、漂白:使用药物使得牙齿脱去长期以来沉淀的物质,从而使得牙齿变白。漂白的效果自然比洗牙要明显的多,但是漂白牙齿一般使用的是强氧化剂,因此其安全性比洗牙差,容易损伤牙齿,一般不建议漂白牙齿。
3、冷光美白:冷光美白也是一种是牙齿变白的方式,是在牙齿表面涂上一层凝胶,使得牙齿脱色,也是通过药物来美白牙齿。但其通过激光进行上药,更加准确和安全,而且冷光美白的时间比较短。
总而言之,想让牙齿变白还要掌握正确的刷牙方式,少吃富含色素的食物,在进食后要勤刷牙,但这些方法在预防方面的作用大于治疗。因此,对于牙齿的美白,还是要以预防牙齿变黄为主,需要引起重视。
饮食不当
吃进体内的食物,能帮助吸收消化,但考虑食物形状、样式、种类、材料不同,相应产生的作用也不一样。例如,如果经常食用一些色素较深的食物,那可能会导致牙齿变得发黄,例如经常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等,会造成较深的色素残留在牙齿上。
一些地方饮用水中含氟较多,也会造成牙齿发黄。
卫生不当
个人卫生是相当重要的事情,科学的清洁口腔能避免牙齿发黄,但是,如果保养不当那就糟糕了,例如刷牙时间不够,不能彻底清除牙齿细菌;经常抽烟,会导致毒素残留在牙齿上。
服药不当
更多的时候,我们知道吃药伤身,毕竟是药三分毒,当错误吃药还会导致牙齿变黄,例如,四环素会导致牙齿变黄。
年龄有关
牙齿不是一成不变的,随着年龄的增大,牙齿会出现老化,颜色会慢慢变淡、变黄,这也是很多老年人的牙齿非常黄的原因。
牙齿发黄对个人形象有一定的影响,需要大家做好保健,那么怎么办才好呢?
科学刷牙
刷牙,不是简单的事情,真正做到科学刷牙的人很少,每天要保证刷牙时间在3—5分钟,对于牙齿的上下两排都要清洗到。最好还要养成定期洗牙的好习惯,半年到一年的时间洗一次牙,能有效的清除你刷牙时不注意留下的牙垢。
科学饮食
想要健康,饮食显得很关键,对于糖分高的食物,不宜过多食用,含糖量高会使得牙齿表面细菌滋生,不断的腐蚀牙釉质,出现发黄的牙齿。
清淡饮食最好,同时可以多吃点蔬菜水果,希望大家多注意。
一定要戒烟
不抽烟还好,如果经常抽烟会发现牙齿真的很糟糕,烟中的污染物会侵蚀牙齿,这无疑不太好。
漱口要及时
在吃完东西后要坚持漱口,坚持漱口能把口腔中的脏东西清理出来,避免了污垢粘在牙齿上。
即使每天都刷牙,牙齿还是那么的黄,这样的情况还是常见的,希望大家多注意,如果你出现这个情况,一定要注意保健,做好上面这些事宜,能避免牙齿发黄,有一口迷人的白牙。
牙齿黄怎么办
1、色素沉着。长期吸烟,长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐,饮料或者是烟草中的色素,会附着在牙齿上,长时间色素积淀,牙齿必然会变黄。
2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间,氟离子会进入到牙釉质当中,引起牙釉质发育不全,牙齿发育不健康,就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。
3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事,但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量,不仅会使牙齿变黄,而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。
针对这些导致牙齿泛黄的.问题
经常喝绿茶
如果牙齿黄,可以考虑常喝绿茶,因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味,而且能够去除牙齿上的污垢,减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,但是记得要喝淡的绿茶,否则浓茶会起到反作用。
保持正确的刷牙方式
在刷牙时,很多时候我们习惯先将牙刷沾湿,其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了,牙膏会被稀释,严重影响刷牙效果。在刷牙时,保持牙刷干燥,这样才能更好的清洁牙齿和口腔。
饭后要清洁口腔
饭后很多食物残渣会留在口腔内,所以要保持饭后刷牙的习惯,如果不能做到,至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙,尽管您可以快速清除牙齿上的残留物,但它很容易导致牙齿敏感,可以稍等片刻后开始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题,如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果;水果如橙子、香蕉等,含维生素C丰富,可以补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。
薄荷有益牙齿美白
薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物,它们可以通过血液循环到达肺部,不仅让口气清新,还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏,经常使用,也会有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和红酒虽然很吸引人,但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑,那该怎么办呢?没关系,可以多喝水,保持口腔湿润,这样有色饮料被水稀释,不容易附着在牙齿上使其变黄。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢,也可以刺激口腔分泌更多的唾液,保持口腔酸碱性,防止口腔细菌的滋生,唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是,一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。
不要过量洗牙
洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果,但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大,食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生,反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式,但是过量的洗牙容易适得其反。
柠檬美白
众所周知柠檬也具有美白的作用,也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片,滴到牙膏上,坚持用它来刷牙。日久天长,牙齿的美白效果就能显现出来了。
香蕉皮美白牙齿
吃完香蕉皮不要急着扔掉,它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上,并且让它在牙齿上呆上一会儿,最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次,持续两周,就能发现牙齿变白了,而且牙垢也少了。
拥有一口洁白的牙齿,展现你最自信的笑容,不要让一口大“黄牙”成为你快乐的累赘。如果你正在为牙齿泛黄问题焦头烂额,那么请试试以上几种小妙招,选择合适自己的方法并且坚持下去,相信“功夫不负有心人”,只要坚持下去,一定会让你拥有一口炫白的牙齿。
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