搓督脉对女性有什么好处
搓督脉对女性有什么好处，任督二脉是身体中十分重要的经络是很多人都知道的，督脉是人体中十分重要的一条经络，如果使用得当可以帮助大家改善身体，下面看看搓督脉对女性有什么好处。
1、疏通经络。督脉相对于人体而言是十分重要的一条经络、这条经络几乎贯穿人的全身、如果在生活中多进行按摩对于疏通全身各个部位的经络都是十分有效果的。但是这一种按摩一定要讲究方法、否则也有可能会影响到人体健康。
2、治疗疾病。人体出现疾病是和经络不畅通有一定的关系的、而在生活中多按摩督脉可以帮助到大家刺激人体、继而帮助到大家在短时间之内治愈疾病。因此为了自己的.身体健康着想不妨在生活中多按摩督脉。
3、提高免疫力。由于各种原因的影响导致人们的免疫力逐渐下降、长时间的处于免疫力低下的状态中就会容易因此导致疾病的出现、所以大家在生活中不妨多按摩督脉、刺激身体代谢、使得自己可以在短时间之内提高免疫力。
4、治疗肩颈疾病。在生活中很多人都会有不同程度的肩颈问题、所以大家为了远离伤害在生活中都会十分努力的按摩肩颈、其实在这个时候多按摩督脉可以获得较好的效果。
另外、如果大家不懂得怎么按摩督脉才能变得健康、建议在生活中好好的学习和了解、结合个人的实际情况按摩督脉。衷心的希望大家可以通过努力拥有健康的身体、如果在按摩督脉之后出现了任何的不适则建议大家就医治疗。
女性长期坚持艾灸督脉的好处
艾灸治疗是中医疗法的其中一种，是利用了“气血得温则行”原理。女性长期坚持艾灸督脉的好处比较多，如果女性出现督脉不通的话，身体无法得到温阳，会出现血瘀，有诱发月经失调、乳腺良性结节等疾病的风险，或是女性容易阳气不足、阴气太盛所导致出现周身冷痛、乏力、腰膝酸软等症状，这些都可以通过艾灸督脉的方式来缓解。
1、缓解女性疾病：中医学中多认为乳腺良性结节，多由于情志不得抒发、气滞、体寒而造成。中医学观点，以气血遇热则行、遇寒则凝的特性，使用艾条将配制好的中药，经过督脉渗透到体内，通过经络的传导温阳作用，从而达到消於散结、温通气血的功效，以改善乳腺结节症状；
2、治疗体寒：按照中医的思想，女性属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足，这也就导致女性更容易出现手脚冰凉、痛经等症状。这些基本都是因为阳气不足，不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位所致。艾灸督脉可以让阳气在体内慢慢积聚起到补阳的作用，使之御邪防病，起到温通经脉、温熙脏腑的作用。
但是湿热过盛、阴虚阳亢，还有阴虚火旺并存的女性，不适合艾灸督脉。进行艾灸督脉时一定需要专业的医生指导下进行。
女人常揉三阴穴的六大好处
1、脸部和胸部青春怡然
经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴。
2、保养子宫和卵巢
*的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管*全身之血，督脉主管*全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点-7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
3、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
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