皮肤基础护理指什么
皮肤基础护理指什么，年纪越长,皮肤就越是要注意保养,保养皮肤是女人一生的事业，懂得投资自己的女人，再忙再累也要腾出时间来护理一下自己的脸蛋。皮肤基础护理指什么.
皮肤基础护理包含:清洁，保湿，防晒！
清洁
清洁面部的油脂，污垢，老化的角质，彩妆，帮助角质细胞更新和分泌油脂清理皮肤最外层，打开营养吸收的通道！清洁不只限于洗面奶还包含卸妆，洁面，清洁面膜，按摩等多个方面！在皮肤护理中，并不是每个环节都要做，而是根据皮肤的状况选择适合的方式！比如对于油皮除了洁面这个每天两次，每周用清洁做一次深层清洁，可以疏通毛孔，清除痘痘产生的土壤，降低长粉刺，暗疮的几率！容易犯的错误:清洁不到位，导致毛孔堵塞了，矫正过来，过度清洁又引起了很多皮肤问题！比如有些卸妆品或洁面品的卸妆能力非常强，只适合一些难卸的彩妆，一些用洗面奶就可以洗干净的妆容却用了强力的卸妆品，长期造成皮肤干燥，缺水，严重的导致敏感，红血丝！
保湿
保湿作为基础护理，则注重补充细胞间质等皮肤需要的成分，帮助维护皮肤屏障的完整！保湿的产品有爽肤水，精华，乳液，?ㄠ??婺ぃ?嫠?龋?热缍杂诟稍铮?舾械钠し簦?枰?顾?芰τ志哂姓蚓玻?婊鹤饔玫木???浜献倘蠖雀叩娜樗??×勘芸??吲ǘ染凭?牟?罚∪绻?怯推ぃ?谙募荆?蟛糠秩硕枷胱趴赜停?苌倏悸潜Ｊ?奈侍猓∪绾卧銮科し糇约旱谋Ｊ?芰Γ?氐闶羌忧拷侵什憷锩娴闹?史肿雍捅Ｊ?蜃樱?灰?盟?智嵋琢魇У簦≈灰?嫫ぴ丛床欢洗?退?侠矗?し艟涂梢云胶庠诤鲜实暮??可希?炔换岵还唬?膊换崽?啵?/p>
防晒
防晒作为基础护肤的重要环节，和隔离类产品则是为城墙再加一层防护，对抗紫外线对皮肤的伤害！紫外线是导致皮肤干燥，长斑，松弛，衰老的主要原因，引发皮肤癌的皮肤疾病！随着最近几十年，关于紫外线对皮肤影响的研究深入，科学家就越来越有共识，紫外线造成的皮肤光老化的严重程度，已经远超自然老化的程度，所以，平时一定要注意防晒！
油性皮肤的基础护理保养方法。
冷热水洗脸
用热水洗脸可以让毛孔彻底张开，清除毛孔内的污渍，热水温度应该控制在40度左右，用温和性的洗面奶，建议用这种方法洗脸，一天至少早晚洗两次。
做好保湿
油性皮肤的关键是做好保湿补水工作，因此我们做好清洁，在去除毛孔内多余油脂之后迅速补充水分，维持肌肤水油平衡，防止油分过度分泌，达到保湿效果。
掌洗正确的擦脸方法
其实正确的擦脸方法用湿毛巾轻轻沾脸，再让脸自然风干，但很多朋友都习惯用毛巾在脸上揉搓，这种方法容易刺激皮肤，堵塞毛孔，因此建议习惯用毛巾的朋友平时只需用毛巾按压脸部、沾去水分即可。
涂爽肤水
好多女生直接用爽肤水涂在脸上就完事了，不管有没有被肌肤吸收。其实这样是不对的，正确的做法应该是：将爽肤水倒在化妆棉上，在脸上轻拍。如此重复三次，爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。在选择爽肤水时应该选择适合自己肤质的清洁产品。
芦荟绿茶去油面膜
把新鲜绿茶叶晒干以后碾成粉末状。把新鲜芦荟摘下并捣成糊状，将他们混合并加入少量的清水。用力充分搅拌均匀，让芦荟和绿茶里的有效成分充分释放。把芦荟绿茶糊均匀涂在脸上，3分钟后，揭下并冲洗干净。
基本的皮肤护理方法有哪些？
NO.1 基本保养
只要令水分和油（油食品)分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少，加上自然环境的变化和空调的普及，围绕皮肤的环境在不断变干燥，所以必须注意早晚的保湿护理。
NO.2 为皮肤解压
将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。但是，过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的`节奏和油脂分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。
NO.3 舒缓皮肤
很多东西一眼望去，辨不出它的质感，但用手一摸，便能知道它，了解它。对于肌肤，更是这样。平常用的化妆水或乳液，也可通过手掌提高其渗透力，使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。
NO.4 给皮肤补养
维生素B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，有助于神经系统的健康，所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次，每次剂量为100毫克即可。另外，在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。
维生素C对于美肤也有着功不可没的作用，尤其是它具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。
NO.5 心理护肤
一个好的心情是非常重要的，对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌，根本没时间让心情放松，心情不好，肤色相应也会显得黯沉，心情好了，整个人都会显得神采飞扬。
如何保养皮肤，平时应该要做好皮肤的基本保养工作，并且要及时为皮肤减压，适当按摩皮肤可以起到舒缓皮肤的作用，并且能够增强皮肤的肌肉弹性，应该要多吃胶原蛋白，可以增强皮肤弹性，避免皮肤衰老，应该要学会放松心情，不好的情绪也会导致皮肤皱纹的产生。
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