容貌焦虑的危害
容貌焦虑的危害。在现实生活中，很多人都具有一定的容貌焦虑，这种焦虑其实是没什么必要存在的。那么接下来就由小编带大家详细的了解下容貌焦虑的危害的相关内容。
第一、会让人变得自卑
想必如今很多人对于容貌焦虑这个词语一定不会陌生，如今网络上也很流行拿容貌焦虑说事。
容貌焦虑会导致人变得自卑，容貌焦虑这个症状多数出现在女性身上。
女性一旦存在容貌焦虑就很容易变得自卑，这样一来就会让里焦虑不安，会让你慢慢失去自信。
有时候还会让你有轻微的社交恐惧症，因为自卑所以你根本不敢参加任何的社交活动，从某种程度上说容貌焦虑对你的生活已经造成了非常严重的影响。
第二、会让人变得不自信
容貌焦虑也会让人变得异常不自信，有时候你甚至会开始怀疑自己。
因为对自己的不自信导致你根本没有办法去相信这个世界，也会让你没有办法专注学习和生活。
不自信会让你觉得慢慢失去自己的信念，这也可以说是一种精神折磨。
第三、情况严重甚至导致人产生轻生念头
容貌焦虑情况严重的话还有可能会导致人产生轻生的念头，这是一件非常可怕的事情。
尤其是当自己本身就存在容貌焦虑，这个时候刚好又遭到别人对于自己容貌的贬低之类的攻击就会让你变得异常脆弱。
我觉得大家还是应该理性看待这个问题，没有必要让自己陷入容貌焦虑这样的困境中。
大家也没有必要夸大和宣扬容貌焦虑，这样只会导致越来越多的人陷入这样的误区。
容貌焦虑是什么意思
容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信，觉得自己不好看而产生的焦虑感。容貌之所以受到重视，还是因为当今社会对女性的宽容度越来越低。
很多人都会有容貌焦虑症，觉得容貌拖累了自己的社交和工作，随着年龄的增加，容貌焦虑越来越严重。容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信，觉得自己不好看而产生的焦虑感。容貌之所以受到重视，还是因为当今社会对女性的宽容度越来越低。
社会要求女性注重外表，过分强调的外在美成为了每个女性最焦虑和最担忧的事物。年龄的增长其实在一定程度上，会带来容颜的消逝，仅靠化妆也无法弥补，所以“容貌焦虑”也成为了绝大多数女性要面对的现实。
容貌焦虑的表现如下：
1、总觉得自己不好看，会不断照镜子这样的重复行为来确认自己的外貌。
2、有想过整形去调整自己的面部、身材。
3、变得不自信，害怕被人盯着看，社交表现得很怯弱。
4、在恋爱关系中和另一半的不对等状态以及自卑行为。
5、如果严重还会有出现体象障碍（BDD)，表现为：患者过度关注自己的体像并对自身体貌缺陷进行夸张或臆想。而在大多数病例中，患者的关注对象只是一个或数个很小的或根本不存在的缺陷。
女人的容貌是养出来的
女人的容貌30岁以前靠父母，30岁以后靠自己。
30岁以前，容貌多由遗传因素和客观环境决定，30岁以后的容貌，就成了教养、个性、阅历、人生观等方面的复合体。可以说，女人的容貌是“养”出来的。
首先是内养。内养的养分是“形而下”的，是学识、阅历、见识、品行、世界观等等，这些“养分”是源泉，透过一根根血脉，一条条经络浸润着你的容貌，如同计算机的内设资源作用于“窗口”，或许养育得你越来越美好和谐；或许养分中含有“病毒”，积年累月，侵蚀或摧毁着你的美丽。
外养是美容、护肤、饮食、养生、化妆等“形而上”的一些方式。一是长期地坚持肌肤养护，让自己容貌达到最好的生理状态；二是即时的，利用化妆修饰等方法，让容貌得以最佳表现。具体一点说，要长期坚持诸如防晒、运动、保健、营养、肌肤护养等事项，让皮肤尽量少一些皱纹、斑点，多一点弹性和光泽，当出席你看重的场合时，用一点高品质的粉底霜和适宜的口红，你与同龄人容貌方面的优势和风采就显示出来了。
内养外养需要很好的互为作用，互为协调。只靠内养的女人生硬、呆板；仅有外养的女人浅薄，缺少韵味，惟有内养外养结合的女人才会散发出长久的风情、风韵和品位。女人的美丽是短暂和单一的，而女性的魅力可以充沛而长存，伴你一生一世。
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