牙齿为什么会越来越黄
牙齿为什么会越来越黄，牙齿黄真的很影响个人形象，而且让人尴尬，相反一口好看洁白牙齿，能给人的很好的印象，因此牙齿变黄，一定要做好相应的护理，那牙齿为什么会越来越黄？
牙齿变黄的原因有哪些？
1、食物。牙齿表面存在着多种细菌，这些细菌会在牙齿表面上分泌过多的黏性物质，当人们摄入一些烟草、咖啡、可乐等有颜色的食品后，会在牙齿上留下色素。而这些色素会吸附在这些黏性的物质上，随着时间的推移，有可能使牙齿表面变黄。同时随着这些物质的增多，会从牙齿的表面逐渐深入牙齿的内部，最后形成内部污渍，使牙齿内部变色。
2、卫生习惯。有些人不注意日常的口腔卫生，同时没有一个正确的刷牙方法，从而使牙齿表面堆积了一层食物的残渣、牙石等污渍。
3、龄性黄牙。随着年龄的`增长，即使很多人的牙齿在日常中都有护理，但是都会不免不了牙齿变黄的现象。
牙齿变黄的护理有哪些？
1、保持牙齿的清洁。日常要多喝水，同时在吃完东西后，要用水来漱口，避免口腔中含有食物的残渣。通过漱口来清理食物的残渣，不仅可以防止细菌的滋生，而且对洁白牙齿也有一定的功效。
2、多吃美白牙齿的食物。在日常生活中，可以通过食物来美白，如芹菜，芹菜中含有丰富的纤维，通过咀嚼来分泌更多的唾液，同时，纤维的咀嚼可以更好的清理牙齿。另外，可以多吃含有维生素C的食物，如橙子、香蕉等，因为这些食物不仅可以补充牙齿所需要的维生素，同时还可以加强牙齿的坚固。
3、选择软毛的牙刷。相信很多人都喜欢选择一些硬毛的牙刷来刷牙，但是如果用力过猛，有可能会使牙龈出血，尤其是在冬季，对牙齿的伤害是非常大的。因此要选用一些软毛的牙刷，这样可以保障牙齿的健康。
4、忌过量洗牙。很多人为了使牙齿立即变白，都会选择最直接的方式，就是洗牙。但是经常洗牙有可能会存在某些隐患，就是使牙齿的缝隙越来越大，从而使食物的残渣以及细菌依附在上面，从而使牙齿容易变脏。因此，建议不要经常性洗牙。
综上所述，相信大家对牙齿变黄有了进一步的了解。因此在日常生活中，一定要养成一个良好的生活习惯，同时，对牙齿的护理不要掉以轻心，避免引起口腔疾病的发生。
1、多吃维c类护齿食物
如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
2、温水刷牙
刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
3、每月一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏适合选一个月用量的。
4、半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。
日常生活中牙齿的护理是关键，首先要养成每天刷牙的好习惯，其次要半年洗一次牙。这样可以对于牙齿发黄进行有效预防。如果牙齿黄了也可以选择相应的治疗方法。目前有效的有超声波洗牙，冷光美白等方法。
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