人真的能被气死吗
人真的能被气死吗,在日常生活中,有人做错了事情或者惹到别人经常就能听到“我要被你气死啦”那人真的能被气死吗,是因为什么原因导致人会有这种生命危险呢,下面一起来看看吧
俗话说,气大伤身。生气,不仅是影响心情,还会伤害你的身体。
很多人都以为这只是一句口头安慰,并没有什么道理。毕竟,当你怒火冲天,满脸通红,血压上升时,也只能这样说说了。
但根据《欧洲心脏杂志》上一项研究发现:在愤怒情绪爆发后的两小时,脑卒中(中风)的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍,已有心脑血管疾病突发史的人,风险更高。
所以人们常常会有生气 1 分钟=熬夜 6 小时这样的说法,虽然不严谨,却也有一定的道理。
举个极端点的例子:
大概每个人都会在生活中有过生气的时候,那么生气真有这么大危害吗?今天,小脉就来和你说道说道。
生气,真的有致死风险吗?
会,尤其是老人。
人在大脑情绪压力下,会分泌一种叫“儿茶酚胺”的化学物质,作用于心脏,会使心率加快,收缩力增强。如果儿茶酚胺含量超标,患有心脏病、高血压的老人会出现中风、心脏猝死的症状,危及生命。
这就是为什么我们会听到,有人被气死了。当然,被气死也属于极端情况,大部分人生气后,都能顺利平复下来。
不过,这并不意味着生气就没有其他危害了。生气,伤的是全身各个器官。
生气伤害心脏
人在生气时,最直接的感受就是满脸通红,心跳加快。
原因就在于,人一生气,兴奋的交感神经会刺激心跳加快,心脏周围血管迅速收缩。健康的人还好,如果是心脏本身有疾病的人,就容易发生心律不齐的问题。
一项为期20年的跟踪研究发现,生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加4、74倍。另一项研究发现,爱发脾气的人罹患心脏病而死亡的几率比普通人高出19%,爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
生气伤脑
「气得血压都窜上来了。」
是的,生气时,人的血压就会在短时间内迅速上升。血压一上升,就会对脆弱的脑血管形成压力,容易导致脑出血、中风等情况。
如果你本身大脑有些问题,那就非常危险了,甚至会导致死亡。
生气伤胃
当面临生气的时候,许多人都会说「气得都吃不下饭了。」
这句话可不仅仅是描述心情的,生气时胃肠道蠕动会减慢,原来几分钟能消化的.食物,现在几个小时都消化不了,导致消化不良,食欲不振,胃口变差。
总是生气,胃部反反复复这样折腾,那就容易导致慢性胃炎等疾病。
生气伤肺
人在生气时,往往是说话速度加快,呼吸也非常急促,甚至出现「上气不接下气」的状况。
在这种高度亢奋的状态下,肺泡就会持续扩张,得不到正常的休息和放松,完全被打乱了正常的节奏,导致肺脏功能失常。
生气时,可以尝试着深呼吸,多多重复几次,重新找回正常的呼吸节奏。
生气提高癌症发病率
目前国际上普遍认为,生气、抑郁、多疑、厌世是癌症的催化剂,因为这些情绪会大大削弱了人的免疫功能,使人体机能处于低质量运行状态,容易引发各种疾病。
研究表明,人在生气时产生的分泌物,比任何情绪状态下都复杂,也更具毒性。
美国心理学家曾做过一项实验,他们把生气的人的血液中所含物质注射在小老鼠身上,发现小老鼠初期会呆滞、不思饮食,最后死去。
对女性而言,生气等负面情绪容易导致植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,反复刺激,造成乳腺和卵巢受伤,最终造成乳腺癌、子宫癌等。
生气了,该如何冷静下来?
日常生活中,总有不顺心的地方,老是憋着也挺伤身体的。小脉的建议是,生气了之后,一定要适可而止,及时平复下来。
这里也给大家几个小建议,生气时也许会用到。
1、 停止说话和任何举动,深呼吸
生气时,大脑正处于亢奋状态,这个如果仍然不停说话,或者做出举动,肯定会激化本来就亢奋的大脑,这个时候,最好就是闭嘴,停下来。然后尝试着深呼吸,调整一下呼吸节奏,多重复几次。
记得不要在生气时做决定。
2、 找个朋友倾诉一下
生气时,可以找个愿意倾听的人发泄出来,听听朋友亲人的意见和分析,把事情好好梳理一下。
发泄了之后,心情也能舒展,也可以心平气和地去解决问题。
3、 远离生气的源头
眼不见为净。
越是生气,就越要远离让你生气的人和事,不管三七二十一,先走得远远的,等冷静下来了,再去处理会更好。
生气是小,健康是大。为了自己和家人的健康,千万不要再生气啦。「为了小事发脾气,回头想想又何必。」
人真的能被气死吗
1、情绪和血压
医生在连续激惹导致精神压力的试验中发现,人的情绪很容易就低落,特别是女性。他们同时会伴有低压的升高,很多平常健康的志愿者,测试时低压可快速上升到110-120mmHg,甚至到130-140mmHg,而他们自己毫无知觉。
2、情绪和心血管
一些冠心病患者,如果医生让他做情绪测试,他在变得很沮丧时,我们可以看到他整个心脏的室壁运动会慢慢地收缩、下降,出现功能障碍。
这表明情绪压力对人心脏的影响在某种程度上比运动时更严重,这样的情况在女性身上表现得尤为明显。可能在不知不觉中,情绪的压力对血管会产生压力,而且这样的伤害有的时候当事人不太知道,也不太感觉得到。
3、常年抑郁心脏容易出问题
人体是一个大系统,受神经因素的调控。每个人的情绪波动时,对应的物质基础就是神经递质,神经递质会不断地波动,对人体产生伤害。如果波动得特别大,逐渐地耗竭掉,包括抑郁症在内的精神心理问题就发生了。
常年的抑郁症,人心脏的毛细血管网就不断地收缩,心脏出问题比例一定会高于正常人。国外的医生总结,有一半左右的抑郁症患者有可能最后是死于心脏病。抑郁对心脏血管的毁损非常厉害。
有时我们会觉得抑郁离得比较远,但你不抑郁不见得你没有不良情绪,你有不良情绪,其实就会对身体产生伤害。比如日常中我们会遇到特喜欢开快车的人,一点也不让别人。
如果前面慢一点,要么探出脑袋说人家笨,要么狂按喇叭。这说明什么?这说明有些人缺乏理性,原因一是他内在的控制系统不良,碰见不愉快的事自我调节能力差,恶言恶语,冲口而出。
其实这种情况很多人都有过,这就是内在的控制系统不好。二是人会有一种优越感,尤其是后天形成的骨子里的优越感。细想想,那些按喇叭、骂人的司机绝大部分都是老司机,有种优越感,他觉得我车开得比你好,你技术这样不配上路。
当然除了内在的控制系统不良和先天的优越感在作怪,还有别的身体上的原因,比如躯体有病等。
4、压力有限度负面情绪产生正能量
其实生活中人总要有各种各样的应激,这是常态。人的情绪变化会随着压力的高低出现起伏。但这种起伏如果不能在一定限度内加以控制的话,那么血管和心脏的风险就要来了,最后就会产生心血管病。
人真的能被气死吗?
其实我觉得一个健康的人,在医学角度来说被气死的可能性不大,排除有心脏病高血压等严重疾病的患者,为什么这么说呢?
1、健康不仅仅是身体健康,还必须是心理健康的,一个正常的成年人,身体健康 、 心理健康的情况下,即使被人气的情绪失控,他也会想办法排除掉情绪给他带来的负面影响,有影响这是毋庸置疑的,但远远不至于被气死,被气死的一定是有问题的,包括身体上 心理上的。
2、为什么大多数人都会认为能被气死呢?因为电影电视上都有这种案例,包括生活中,但大家想想看,那些被气死的人,有几个是健康的,要么年龄偏大,身体有疾患,要么心胸狭窄,心理有问题。一个健康的成人人是不会被气死的。
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