为什么女孩子要少吃虾
为什么女孩子要少吃虾，虾是平时很多人喜欢吃的一种海鲜，不仅味道鲜美，而且营养非常丰富，食用方法也有很多，人们食用有不少的功效作用，那为什么女孩子要少吃虾呢？
虾是营养价值很高的食物，但是许多人认为女孩子不能吃太多的虾，这样会对身体造成一定的伤害，其实这种说法并没有太大的科学依据，因为虾本身并没有太多的注意事项，只是要注意不能与南瓜、果汁同食，否则会引起腹泻或消化不良的症状。
虾肉营养丰富，肉质松软易消化，对身体虚弱及病后调理的人来说是极佳的食品。
虾子富含镁，镁对心脏活动有重要的调节作用，对心血管系统有良好的保护作用，降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，同时还可以扩张冠状动脉，有助于预防高血压和心肌梗塞。
虾肉有较强的通乳作用，且富含磷、钙，尤其对儿童、孕妇有补益作用。
日本大坂大学的科学家们发现，虾体中的虾青素可以帮助消除由于时差引起的“时差现象”。
无论哪种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，它的肉质与鱼肉一样松软，易于消化，并没有腥味和刺激性，同时还含有丰富的矿物质(如钙，磷，铁等)，海虾也富含碘，对人体健康十分有益。据科学分析，虾可食用的部分蛋白质约占16~20%。
禁忌
虾仁与南瓜：同食可引起痢疾，可用黑豆，甘草解毒。
虾肉及果汁：同食性腹泻。
海虾与黄豆：同食会消化不良。
海虾与红枣：同食中毒。
淡水虾味甘性温，微温，入肝肾经。虾具有补肾壮阳，通乳利湿，养血固精，化瘀解毒，益气滋阳，通络止痛，开胃化痰等功效。适合肾xu性阳痿，遗jing早泄，乳汁分泌不畅，腰膝酸软，手脚抽筋，全身瘙痒，皮肤溃疡，身体虚弱，神经衰弱等人群食用。可与燕麦，韭菜，白菜(煮)，大葱，香菜，豆苗，枸杞子，豆腐同吃，不可与西瓜，猪肉，南瓜，番茄，猕猴桃，百合，菜花，浓茶同吃，以免引起不适或中毒
虾的主治是儿童赤白游肿，将虾捣烂，敷在患处即可。做汤能治粉刺、痤疮、下乳。熬汁水，祛风痰。捣碎药膏外搽，对虫疽有效。生在稻田和水沟里的虾是有毒的，做腌制品更有害。与热饭一起盛在密闭的容器里腌着吃，会使人中毒。无须或腹下透黑，煮成白色，则不可食用。
女性吃虾有哪些好处
1、延缓衰老
对虾的体内有一种非常重要的物质，就是虾青素，它主要分布在对虾表面发红的部位。据研究表明，虾青素是目前为止发现的最强的抗氧化剂。虾青素对身体健康的好处颇多，不仅可以提高细胞的抗氧化性，增强人体的免疫力，还能帮助我们预防癌症的产生。
要想补充丰富的蛋白质，我们不妨多吃点对虾。每100克的对虾中就含有16克的蛋白质，经常食用对虾可以给身体补充充足的蛋白质。而蛋白质可以延缓卵巢的衰老，让卵巢看起来更年轻。
2、保护心血管
对虾中含有丰富的矿物质，比如说镁元素。镁元素对心脏活动具有重要的调节作用，经常食用对虾可以很好地保护心血管系统，同时也可以减少血液中胆固醇的含量。对于中老年朋友来说，平时一定要多吃对虾，不仅可以帮助我们防治动脉硬化，同时也可以帮助我们预防高血压和心肌梗死。
吃虾注意事项
1、虾线不要吃
一般说来，小龙虾的肠道等消化系统，往往容易聚集重金属，烹饪前应把虾线拉出来。虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。
2、虾头不要吃
通常在做虾的过程中，会将整只虾一同烹饪，因此，许多食客在食用虾的过程中，也会将虾头吃掉，可是你知道吗？虾头最好别吃，由于虾在生长的过程中，一些有害的金属元素会沉积在头部，如果人们食用虾头，这些有害的金属元素，对人的身体健康，也会造成一定的影响。
3、虾腮不要吃
虾头中主要集中了虾的胃、肝脏、心脏等内脏，而大家常说最“脏”的地方，其实是位于虾的鳃部。虾主要靠鳃来过滤，所以有害物质都集中于鳃和体表，食用时最好不要吃鳃以上的部位。
4、虾黄不要吃
在搞不清楚虾子干净与否的情况下，虾黄要少吃，最好不吃。因为从检测来看，虾肉很安全，一般没有什么重金属污染，但是有一些样本，虾子脑部重金属会有一点超标。虾黄位于头部，容易遭到污染。
虾的功效与作用
1、增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的.免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾xu阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2、通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3、缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4、有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5、预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6、消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
虾的营养价值
1、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
2、虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
【为什么女孩子要少吃虾】相关文章：
为什么女孩子心智成熟早01-11
女孩子为什么不能穿短裙01-05
为什么要营养均衡01-03
为什么要打底妆01-02
黄虾是什么虾01-08
厨房为什么要贴瓷砖01-10
为什么要合理搭配食物01-03
为什么要远离摩羯座女01-03
为什么要安装汽车大灯01-06
女生为什么要护肤01-04
