女人常喝什么茶好
女人常喝什么茶好, 很多女生长时间的保持着喝茶的习惯,这种习惯对于养生保健和美容养颜确实是有着比较不错的效果的,不同的茶也有不同的效果,以下女人常喝什么茶好。
1、玫瑰花茶
对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。因为玫瑰花的营养价值就是可以帮助人体,活血化瘀、调理肾脏。我们平时脸上的色斑,月经失调都是由于气血不足和身体的内分泌失调引起的。这样会导致淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。
2、野菊花
野菊花的清热能力是很好的。一般用于治疗疔疮痈肿,头痛眩晕,目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效。而且菊花的作用很多,味道也比较强清香,是很多人都喜欢的冲泡茶类。野菊花也可以和很多的花茶相搭配。以此来获得更加高的功效与作用。
3、熏衣草
薰衣草的主要功效与作用就是可以帮助人安神,舒缓压力和放松神经。如果再搭配上勿忘我的话,就能起到安定神经、解除焦虑,具促进食欲、养颜美肤的功效,也可治疗初期感冒咳嗽,也可逐渐改善头痛,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。如果是在泡澡的时候加入一些薰衣草的话,还能够让整个身体获得舒缓的功效。
4、百合花茶
百合花茶是一种非常适合现在办公室职场女性喝的花茶,百合花茶中含有非常丰富的维生素和微量元素物质,具有非常好的安神醒脑和润肺清火的作用,对于女性的身体健康很有好处。
5、桂花茶
桂花茶也是一种非常适合女生长期饮用的花茶,这种茶的各种营养物质也是很丰富的,而且属性温和,对人体的刺激小。通过桂花茶的饮用是可以取得比较不错的明目解口燥的作用的,对于女性的皮肤保养也有一定的帮助。
女生选择花茶有什么原则?
第一,女生选择花茶一定要注意自己的身体状况。对于一些身体比较健康的女生来说,在选择花茶上其实并没有太多的限制,主要看自己的口味和需求。但是对于一些身体比较虚弱的女生来说,在选择花茶的时候,就尽量要避开那些凉性寒性的花茶了。
第二,不同的季节适合喝的花茶产品也是不一样的,女生在选择花茶的时候还应该跟着季节的变化来变动。更加适合这个季节气候的花茶产品,能够取得的各种养生效果是会更加突出的。
其实,不同的花茶能够取得的养生保健效果不同,有一些花茶可以补肾,有一些花茶能够润肺,大家可以根据自己的实际需求来选择。
女人喝什么对皮肤好?常喝美容养颜茶
第一款美容养颜茶:枸杞明目茶
材料:枸杞2钱,菊花1钱。
冲泡方法:将全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们,可以将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。)
功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
第二款美容养颜茶:薏仁茶
材料:炒薏仁10克,鲜荷叶5克,山楂5克。
冲泡方法:将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好,之后一同用热水煮开即可。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
第三款美容养颜茶:芝麻茶
材料:黑芝麻6克,绿茶3克,蜂蜜5克。
冲泡方法:
1、先将芝麻炒熟,研磨。
2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。
3、然后再加入一小汤勺的`蜂蜜即可。
功效:滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。
第四款美容养颜茶:加味绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。
冲泡方法:
1、取绿茶包放在杯中,参加开水浸泡7~8分钟。
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。
功效:能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素,让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。
第五款美容养颜茶:润肌养颜茶
材料:大生地5g,积雪草15g,生山楂15g,冰糖适量。
冲泡方法:
1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。2、加水煮3~5分钟。
3、过滤其汁液,加冰糖放凉后饮用。
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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女人常喝一种花茶
花茶,是不少女性朋友都会选择的茶饮,其中又以玫瑰花茶最受欢迎
1、缓解经痛不适
女生常泡玫瑰花茶来喝,对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。
根据中医的观点,玫瑰花味甘、性温,有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外,由于玫瑰花的药性非常之温和,可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气,并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力,应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。
2、改善内分泌失调
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。
3、调气血
玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
4、降火防便秘
由于玫瑰花的性质温和,能够起到降火、调理血气,并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能,清热去火都非常有效。除了降火,玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外,多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。
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