怎么讲水煮鸡蛋的做法窍门


水煮鸡蛋的做法窍门,鸡蛋是我们日常生活中最常吃的一种营养食材,鸡蛋因富含蛋白质,营养价值高,深受大家的推崇,把鸡蛋煮熟以后再吃是他最常见的一种吃法,以下分享水煮鸡蛋的做法窍门水煮鸡蛋的做法窍门1鸡蛋一

水煮鸡蛋的做法窍门

  水煮鸡蛋的做法窍门,鸡蛋是我们日常生活中最常吃的一种营养食材,鸡蛋因富含蛋白质,营养价值高,深受大家的推崇,把鸡蛋煮熟以后再吃是他最常见的一种吃法,以下分享水煮鸡蛋的做法窍门

  水煮鸡蛋的做法窍门1

  鸡蛋一般大火烧开水后用中火煮5分钟左右就能熟了;有人喜欢吃溏心蛋,那么煮3分钟左右即可。当然有很多因素会影响煮鸡蛋时间的,比如火候的大小、用什么锅来煮、水位的高低等,反正这些因素多多少少会影响煮熟的时间,所以正确的煮鸡蛋要几分钟,并没有一个固定的答案。

  一、煮鸡蛋的一些建议

  1、正常情况下鸡蛋再洗干净以后,冷水入锅用大火煮开后,再煮七八分钟就能煮熟,一般不可以超过10分钟以上,因为长时间的沸水蒸煮的话,就会使鸡蛋的蛋白质结构出现改变,也就不好消化了。

  2、建议不要食用未煮熟的鸡蛋,除了有可能没有办法杀死细菌,还有可能会导致身体缺乏生物元素,而不健康。

  3、有些人也喜欢把水烧开以后再放鸡蛋,也是可以的,但是口感就没那么好吃了。

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  二、正确水煮鸡蛋的做法

  1、先要用水将鸡蛋表面残留的粪便或者灰尘清洗干净。然后浸泡几分钟,这样煮出来的鸡蛋会更嫩。

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  2、鸡蛋冷水下锅。水开后转中火煮5分钟左右即可。鸡蛋煮好以后不要着急打开锅盖,关火后再焖几分钟会更好。

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  3、凉水里泡一会儿。鸡蛋煮熟后,想让鸡蛋更容易扒壳,可以把鸡蛋放到凉开水里泡一下,一般一分钟就可以了。

  水煮鸡蛋的做法窍门2

  煮鸡蛋水开后几分钟

  水开后煮6分钟。

  煮鸡蛋最好的食用状态是蛋白蛋黄都刚好处于凝固阶段,这样的鸡蛋不仅味道香甜、口感软嫩,而且鸡蛋中的沙门氏菌已被杀灭,抗营养物质也被去除,其中营养物质的氧化程度相对较低,营养更有利于身体吸收。想要达到这个状态,一般是在水开后,继续煮沸6分钟就好了。

  煮鸡蛋超过十分钟有毒吗

  不会有毒,但营养价值会降低,口感也会变差。

  煮鸡蛋只需把鸡蛋烹调至凝固就可以了,这个时间通常只需要几分钟,但如果水开后继续煮十分钟,只是会把鸡蛋煮的老一些,会造成一些营养素的损失,同时口感也会下降,蛋黄中脂肪氧化程度也会更高,但不会产生有毒物质,可以放心食用。

  煮鸡蛋冷水下锅还是热水

  冷水下锅。

  如果鸡蛋热水下锅的话,滚烫的水很容易让鸡蛋在锅里来回碰撞,把蛋壳碰碎,导致蛋白外流,营养流失,而且热水下锅还有手被烫伤的风险,但冷水下锅的话就可以避免这些现象,而且随着水温的.渐渐升高,鸡蛋会逐渐成熟,蛋白蛋黄慢慢凝固,受热均匀,味道口感要更好些。

  另外煮鸡蛋水开后,就要调成中小火,因为蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,大概10℃到87℃即可,而沸腾的水一般都达到了100℃,如果用沸水煮鸡蛋蛋里的蛋白很可能出现像胶皮一样老化的口感。

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  鸡蛋煮好要不要捞出来

  正确的煮鸡蛋方法

  1、鸡蛋先用清水洗净,清理掉表面的鸡粪等脏物,否则煮蛋的时候,杂质会随着蛋壳的细孔进入到鸡蛋的内部。

  2、将鸡蛋放入锅中,加入清水没过鸡蛋,这时候小秘诀上场了,在水中加入1勺食盐,食盐不仅可以起到杀菌的作用,还可以防止鸡蛋在煮的过程中破裂。

  3、将少许白醋放入锅中,静置2分钟后开火,蛋壳的化学成分是碳酸钙,煮的时候和白醋产生化学反应,煮好之后非常好剥,敲破鸡蛋就可以自动脱壳了。

  4、加盖中火煮开,转小火煮6分钟,鸡蛋就煮好了。

  5、从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让鸡蛋继续加热而变“老”,千万不要用冷水浸泡太久,这样细菌会进入蛋壳的内部,吃起来不太卫生。

  煮鸡蛋好剥皮绝招

  1、放冷水冲一冲

  煮好的鸡蛋正处于高温状态,经过冷水冲一冲的瞬间冷却会让鸡蛋内产生的热气体无处释放,就会冲击蛋皮与蛋清之间的链接膜,使鸡蛋皮脱离,从而好剥皮。或者利用热胀冷缩的原理,将煮熟后捞出就放到冷水里泡上五分钟,这样蛋壳就自然分离了。

  2、加醋

  醋是酸性的,蛋壳是钙,这样鸡蛋壳会变得软,易脱落,在煮的时候加少许白醋,这样煮鸡蛋就不会粘壳,剥的时候轻松,一碰就掉皮,鸡蛋也嫩滑美味,这个办法煮鸡蛋剥皮好,鸡蛋也香,一举两得。

  水煮鸡蛋的做法窍门3

  鸡蛋放冰箱能放多久?

  很多人认为鸡蛋没有保质期,放着只要蛋壳不坏就能放好久,其实,完全错误,即使是寒冷的冬季,鸡蛋也不能长时间存放,一般,冬季室内常温下鸡蛋能放15天左右,夏季室内常温下为10天左右。

  研究表明:一般情况下,冰箱的温度在2-5℃,在温度2-5℃的情况下,鸡蛋一般能放1个月左右。

  营养专家介绍,在温度2-5℃的情况下,鸡蛋一般能放一个月左右,冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天。许多家庭为了保持鸡蛋新鲜,多存放几天,一般都放在冰箱的冷藏室里存放。冰箱保存鸡蛋要注意,不要水洗,有污物的鸡蛋可以先用温水浸过的半湿毛巾擦一遍,然后大头朝上小头朝下,竖着放在冰箱里,能保鲜较长时间。在鸡蛋的表面均匀地涂上一层食用油,或用保鲜膜包裹后放入冰箱,都可防止蛋壳内的水分蒸发,阻止外部细菌侵入蛋内。但这层胶状物质可溶于水,如果是清洗过的鸡蛋,就可能失去这层物质,长期存放,很容易变质。因此,保洁蛋要在清洗后加上涂膜这道程序。

  但是,鲜蛋在存放过程中须注意:鲜蛋与生姜、洋葱不能摆在一起,因为蛋壳上有许多小气孔,生姜、洋葱的强烈气味会钻入气孔内,加速鲜蛋的变质,时间稍长,蛋就会发臭。

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  如何能让鸡蛋的保质期更长?

  鸡蛋在冰箱里能放1个月左右,鸡蛋在冰箱怎么放保质期更长?为了让鸡蛋在冰箱能放更久,要注意放鸡蛋的方法。

  1、鸡蛋存放在冰箱之前不要水洗,有污物的鸡蛋可以先用温水浸过的半湿毛擦一遍。

  2、大头朝上小头朝下,竖着放在冰箱里,能保鲜较长时间。

  3、最好在鸡蛋的表面均匀地涂上一层食用油,或用保鲜膜包裹后放入冰箱,都可防止蛋壳内的水分蒸发,阻止外部细菌侵入蛋内,最好把鸡蛋和肉类食物隔开放。

  鸡蛋在冰箱能放多久?很多人可能没有考虑过着这个问题,以为只要鸡蛋没有异味就可以了,其实,鸡蛋不管是常温下还是放在冰箱里都不能长时间存放。

  如何判断鸡蛋是否变质?

  用手轻轻摇动,没有声音的是鲜蛋,有水声的是陈蛋;将鸡蛋放入冷水中,下沉的是鲜蛋,上浮的是陈蛋。最直接的办法是,打开鸡蛋,发现散黄了,蛋白和蛋黄混在一起了,就不能再食用。鸡蛋一定要放在冰箱冷藏室中保存,放置时要把尖端凸出的那一边朝下,大头向上,直立堆放,不要横放。如果鸡蛋不慎裂开或破碎,应立即食用,或将其盛入容器中打散,加入少许食盐,密封起来冷冻,等到需要时,再拿出,自然解冻即可。

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