鲍鱼吃哪些部位
鲍鱼吃哪些部位,鲍鱼是一种特别珍贵的食材,里面含有丰富的蛋白质等营养成分,对于提高免疫力。防贫血有着很好的功效,因为很多人没有吃鲍鱼,因此不知道怎么吃,来看鲍鱼吃哪些部位。
鲍鱼能吃的部位
鲍鱼吃哪些部位呢?其实鲍鱼最主要吃的是它的足部位,鲍鱼的足部肉特别肥厚,分为上下两部分在上,足有着很多的触角和小丘用来感知外面的情况,鲍鱼下足为椭圆形,腹面平整用来依附和爬行,所以我们在吃鲍鱼的时候,主要的是吃鲍鱼的足部肌肉。
除此之外,鲍鱼的器官和鲍鱼的内脏都是不能吃的,在鲍鱼的器官中还有光致敏毒素,是海藻叶绿素衍生物的分化产品,,假如有人吃了富含这种化合物的鲍鱼,然后又露出于阳光中的话,会导致导致肌肤的炎症和毒性反响。
而鲍鱼中鲍鱼的内脏也是不能吃的,鲍鱼的内脏的毒性是有季节性的,一般情况下2月到5月的绿色内脏是不能食用的,和鲍鱼的器官一样鲍鱼的内脏,含有光敏致毒素,是海藻的分解产物,如果服用了这种内脏的话,并且经过了阳光照射的话,会引起皮肤炎症以及相应的`毒性反应。
所以鲍鱼虽好,大家吃鲍鱼的时候还是要有所注意,不要将它的内脏和器官吃进肚子里,不然小心发生毒性,另外还要注意,鲍鱼是一种发物,对于刚做完手术或者有玩顽癣痼疾者着禁止使用,不然会 导致疾病的进一步恶化。
一、鲍鱼怎么吃
1、红烧鲍鱼
材料:
鲍鱼 8个 葱姜蒜末 适量 六月鲜红烧酱油 1大勺 蚝油 1大勺 盐 1小撮 白糖 少量 水淀粉 适量
步骤:
(1)、买新鲜的鲍鱼,将清洗干净的鲍鱼肉正面划花刀,注意不要划透。
(2)、将鲍鱼肉冷水下锅,水中放少许的料酒去腥,水开后再小火煮5分钟捞出待用;
(3)、取1小块姜,两个蒜瓣、3个葱头,去皮洗净后切沫待用;
(4)、小碗中放入1勺六月鲜红烧酱油、1勺蚝油、1小撮盐、少量白糖、2勺清水混合调成酱汁;
(5)、热油锅,油烧热后放入葱姜蒜末,小火爆出香味;
(6)、倒入用六月鲜红烧酱油调的酱汁翻炒均匀;
(7)、加入鲍鱼小火翻炒,翻炒的时候注意要多翻动鲍鱼肉,务必让鲍鱼肉每面每个缝隙都充分的吸收到汤汁。
(8)、翻炒至汤汁明显变少时,加入适量的水淀粉勾芡即可出锅;
(9)、装盘后,表面撒些葱碎点缀即可食用。
2、鲍鱼焖鸡
材料:
鲍鱼 10只 鸡 半只 姜 1块 葱 1根 大蒜 5瓣 香菇 10朵 生粉 1勺 蚝油 1勺 盐 适量 花生油 适量 酱油 适量 白酒 1勺
步骤:
(1)、10朵香菇用热水泡发好。
(2)、半只鸡,洗干净砍成小块。放一勺蚝油,一点生粉,一点盐、油,搅拌均匀腌制10分钟。
(3)、鲍鱼洗干净,把肉取出来,把背后的内脏去掉。
(4)、洗干净,切花刀。然后放少量盐油和一勺白酒腌制两分钟。
(5)、鲍鱼壳刷干净,水煮三分钟捞起拿来摆盘。
(6)、蒜切厚片,姜切片,葱切段。
(7)、热锅下油,下鲍鱼煎至两面金黄盛出备用。
(8)、热锅下油,下姜蒜爆香,再倒入腌制好的鸡块,中小火稍微煎一下,煎至出油,看起来稍微金黄色即可。
(9)、调大火,倒入香菇和鲍鱼一起翻炒均匀,加入适量生抽炒一下。
(10)、倒入泡香菇的水至差不多可以漫过鲍鱼鸡肉。大火烧开后盖盖子中小火焖5分钟。
(11)、开盖,大火收汁,把葱花倒进去炒匀即可出锅装盘。
二、鲍鱼的功效
1、提高免疫力
鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。
2、调经润肠
鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。
3、促进生长发育
鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素a,维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养
三、鲍鱼的禁忌人群
1、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。
2、宝宝秋冬易便秘,饮食是一个不容忽略的问题。一个三岁的孩子因为常吃鲍鱼而引起便秘,专家提醒,宝宝脾胃功能较弱,像鲍鱼、海参、花胶等富含蛋白质的食材,宝宝摄入过多不仅无法及时消化,还会加重肠胃负担。
四、鲍鱼的注意事项
1、痛风患者和尿酸偏高的人不宜吃鲍鱼。鲍鱼嘌呤高,会增加尿酸的浓度。
2、患有顽癣痼疾的人忌食鲍鱼。鲍鱼是“发物”,可能会加剧病情。
3、吃鲍鱼一定要熟透,不能吃半生不熟的鲍肉。生的鲍肉可能含有寄生菌,吃了容易拉肚子。
4、鲍鱼不宜与高蛋白质的食物同吃。同时吃高量蛋白质的食物容易消化不良,造成肠胃负担难以吸收。
【鲍鱼吃哪些部位】相关文章:
田螺吃哪个部位正确视频02-23
蛙泳练的哪些部位肌肉02-20
动感单车可以锻炼哪些部位02-11
吃椰子都有哪些禁忌02-27
吃柚子有哪些好处02-15
吃哪些食物伤害眼睛02-19
吃樱桃要注意哪些事02-19
吃芹菜的好处有哪些02-18
吃牛肚的好处有哪些02-18
女性吃柚子有哪些好处02-15