女生喝冰的有什么坏处
女生喝冰的有什么坏处，每到夏天来临的时候，许多人都喜欢吃清爽的食材，喜爱喝冰爽水。但喝冰是很极端的温度进食，这样都会造成身体一些不能承受的负担。下面来看看女生喝冰的有什么坏处？
1、消化不良
很多的凉水喝进去肚子里非常容易造成胃粘膜血管收缩，减少胃内许多酶的活性，进而非常容易导致消化不良。
2、引起宫寒
夏季女性朋友进食忽冷忽热喝凉水，非常容易使孑宫受凉，长期性可能造成 宫寒症状的产生，情况严重可能造成 不孕症。
3、危害胃肠
夏季喝凉水会使胃受冷大幅度收拢，肠胃蠕动缓解，导致胃涨，消化不良。胃里收拢还可能造成 胃粘膜管裂开，损害胃肠。
4、造成胃病
胃遭受很多冷食的“侵蚀”使其陡然收拢，胃里的胃粘膜肠蠕动缓解乃至终止，胃的消化吸收作用也随着变弱乃至消退，长期食用凉水易造成 胃病。
5、引起心绞痛
针对老年人而言，尤其是有心血管疾病的人，喝凉水除开造成肠胃不适，可能还会继续造成心脑血管的筋挛，进而引起心绞痛等。因而，老年人一定不可以喝凉水。
6、腹痛腹泻
很多的食用凉水会刺激性肠胃，加速肠胃的肠蠕动，有时候乃至会造成胃肠痉挛，造成 腹痛。食材在消化道中的时间过短，消化不彻底，造成腹胀，腹泻。
7、造成 中暑
夏天酷热，尤其是在户外的情况下，在没有中央空调的自然环境下，短短的十多分钟就能大量出汗，而此刻很多人都惯喝一杯凉水，实际上那样做是不合理的，酷热喝凉水这产生的专业知识短暂性的清凉舒服，夏天很多的食用凉水会造成 汗毛孔关掉，造成 大量出汗不畅，机体排热遇阻，易造成 中暑。
1、子宫受寒不孕
因为常常吃冰，会使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕，而且女性常常早上喝一杯冰咖啡，这样对身体是有害的。
2、易有小腹脂肪
女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时我们的大脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰脂肪会一直集中在小腹。
3、容易组织酸痛
因为冰水顺着食道而下，经过附近的肌肉及周边组织，都会从正常体温变冷，进而影响局部的血流，减少的血液循环无法带走累积的`组织废物，因此造成附近软组织的疼痛。
女人何时不宜吃冰
1、运动后
运动过后的血管会膨胀，而冰会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。
2、三餐饭后不宜
若在此时吃冰容易使胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。
3、用完餐后时间
饭后胃部正需要大量的血流来消化食物，因此饭后不宜马上吃冰，最好饭后半小时再吃。
4、女性月经期间
女孩在月经前期或月经期间吃冰，容易使子宫收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。
5、肚子空腹时候
很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤，以为可以清肠很健康。其实精力汤材料多是生冷的蔬果，有加冰或是没加冰，空腹喝都不好。
6、吃火锅时胃肠
商业广告让全民以为冰饮是火锅最佳凉伴，其实肠胃忽冷忽热伤害很大，所以吃火锅的时候，还是不要吃冰比较好，要吃就等吃完火锅后半小时再吃。
7、身体很热吃冰
身体很热时吃冰，会让身体组织急冻，不只引起酸痛、肠胃不适，也可能引起冠状动脉暂时性痉挛，有心血管疾病的人，甚至可能因此发病。
1、先含在嘴巴中
吃冰的时候，先把吃下的冰含在口中，别急着吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入。
2、可以先吃配料
如果真的很喜欢吃锉冰，最好也是先吃料，冰等化掉一些再吃，也可以降低伤害。
3、吃冰正确时机
在高温下不吃冰确实很难，建议吃冰的时间可选择中午阳气最盛的时候，因阳气盛时吃冰的伤害最小。
4、聪明用对方法
爱吃冰的人不妨把水果或是将加在锉冰上的红豆、绿豆、蜜豆等材料冰在冰箱，吃冰凉的水果或是红豆汤、绿豆汤，不要直接吃冰，同样可以达到清凉解暑的功效，也不会太冰。
5、口腔含冰位置
含冰的位置要在口腔较前面的地方，就是接近嘴唇的那一边，而不要含在口腔中间及后面的上颚，也就是靠近喉咙的地方，这样可以避免冰直接刺激上颚上方的蝶神经节和附近的三叉神经，而引发疼痛了。
过于冰凉的食物对女性子宫的危害
1、经常吃那些冰淇淋、冰镇饮料的女性会使自己的胃着凉，造成盆腔的血瘀，从而影响到自身的月经周期。
2、多吃冰凉的食物容易让女性的子宫受冷，会导致宫寒现象的发生。而且，在夏天，毫无顾忌的吃冰镇的食物，严重的话，会让你很难受孕。
夏季过多吃冰的其他危害
1、喝冷饮过量会引起消化不良
如果你在 、经期的时候喝冷饮的话就会造成、胃黏膜血管的收缩，胃液的分泌会减少，而肠道受冷的刺激下会加快蠕动，影响对营养物质的吸收，进而引起消化不良、腹痛、腹泻等现象。
2、吃多冷食会影响食欲
像冰棍、冰淇淋这种冰凉的食物过量的摄入会伤害到胃黏膜，导致食欲下降，胃长久受到冰冷刺激，还可能导致胃病。
3、大量冰冷食物会导致感冒
吃过多的冰冷食物或者喝过量冷饮会让咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力从而降低，使潜伏在咽喉部附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。
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