经常用凉水对女生的危害
经常用凉水对女生的危害，由于冷水水温比较低，对人体有着比较大的刺激性，对于女孩而言，是不能用冷水来洗头发，因为对我们人体有一定的危害，以下就分享经常用凉水对女生的危害。
一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上，其三，也就是最常见的方式，即把身体浸入水中，如沐浴、游泳、泡温泉，又如洗碗、洗菜、洗衣服等家务活需要借助水了。
但是，据2004年“女性用水健康调查”显示，目前我国有92%的家庭存在用水健康问题，夫妻年龄超过40岁的家庭用水健康情况更为严重，超过98%。
在我国，绝大所数妇女都具有勤俭持家的传统美德。但是，这种勤俭也让女性付出了代价，目前我国86%的家庭主妇不同程度的患有关节病或妇科病，而致病的“罪魁祸首”正是冷水，这与女性为省钱而舍不得用热水有极大的关系。
女性保健专家指出：冷水刺激性强，病菌含量高，经常接触可导致关节炎、胃寒、妇女病等疾病的发生，是女性健康的隐形杀手，常用冷水洗涮的家庭女性就越容易引发健康问题。
冷水：让女性远离健康
来自中医体质学会的王东坡教授认为，人体怕冷，是因为“人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。而女性怕冷，多是缘于女性多阳虚体质，对较冷的东西耐受力差。科学研究还发现，女性皮肤里的“传感器”灵敏异常，只要大脑接受到“冷”的信息，血液循环系统就会自然退守到第二防线，瞬间感受到冰凉。
而在用水系统中，我国不少北方城市使用地下水，即使是在夏季，水温也是异常的寒冷，远远低于洗涮所需要的舒适温度，一旦寒气吸入体内，手脚就极易冰凉，时间一长，女性就极其容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。
可以说弊大于利 很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。
【武】汉市中医院的姚英英主任医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
人在出汗后，新陈代谢旺盛。为了保持体温的`恒定，皮肤表面的血管扩张、汗孔开大、排汗增多，以便散去多余的热量。 大汗淋漓，热不可耐，当然想尽快降温。有人在此时洗冷水澡，以解烦热之苦，这种做法是不科学的。
因为，由于冷水的突然刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重，同时机体抵抗力降低，人体潜在细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病。 人在饮酒时容易出汗，故饮酒之后也不宜立即洗冷水澡。饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低。
酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷。 因此，出汗和饮酒后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康。
女孩冷水洗头的伤害
一、得到 发烧感冒的概率会暴增
高温时节、健身运动辛勤劳动后凉水冲针苦果多。很多人喜欢在夏天满身是汗时要冷水洗头，那样做非常容易导致血管功能问题。人脑部的血管对疼痛是十分比较敏感的。在高温时节，健身运动辛勤劳动后头部易出汗，这时候毛细血管扩张，假如用凉水清洗，有可能造成脑部血管作用出现异常，会出现头发晕、眼变黑和呕吐的状况，比较严重的还可能造成颅内出血，因此 在大运动强度后一定要用温开水清洗。
二、严冬时节凉水冲针易发烧感冒、起冻疮
严冬时节，冷气刺骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，人体着凉，造成发烧感冒。除此之外，非常容易遭受寒症而造成呼吸系统疾病，这在其中乃至有伤寒杆菌和结核菌乘虚而入的。冬季的水冰冷凛冽，用很冷的水清洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。
三、冷水洗头是洗不干净的
与温开水对比，冷水洗头的实际效果是太差的。由于温开水能扩大皮肤毛细管和真皮浅部血管，使汗孔对外开放，推动新陈代谢废弃物代谢，去污力比凉水强，粘附在发干上的灰尘更加容易被消除。反过来，凉水的急冷性兴奋，皮肤毛细管和真皮浅部血管收缩，从而造成了汗孔的收拢，阻塞了一切正常皮肤基础代谢，本来能够消除掉的污渍和一些藏在汗孔中本应排出来的类化合物，都是滞留人体里。长此以往，你能发觉，不但秀发洗不干净，长期性应用冷水洗头后，还会继续由于基础代谢阻碍而造成脱发。
四、毁了你的神经线
我们的头发是神经更为丰富多彩的地域之一，它与人类的中枢神经——人的大脑间距近期，一脉相承。我们的神经遭受刺激性便会造成反映，而人的大脑的激动和抑止都拥有 一定的程度，假如不断刺激性应当抑止的位置，便会使激动和抑止规律性产生混乱，引起病症。这类精神性病症，医药学称作神经性头痛。神经性头痛分成三大类，便是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。
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