冰糖能和红糖一起吃吗
冰糖能和红糖一起吃吗？冰糖和红糖都是生活中比较常见的食物，人们在做菜的时候很多时候都会用到糖的，但是红糖和冰糖是两种品种的糖类，下面小编分享冰糖能和红糖一起吃吗？
1、可以同食
红糖和冰糖都是从蔗糖类植物中提取的，红糖味甘性温，冰糖味甘性平，它们之间是没有禁忌的，所以可以一起吃。
2、红糖功效
红糖非常适合女性用来滋补身体，特别是经期后或产后，女性喝红糖水不仅能补气血，还可以健脾暖胃、活血化瘀。红糖中含有葡萄糖、果糖等，能为机体提供所需能量，同时，它还含有促进血液循环和代谢的维他命及电解质。常食用红糖还能促进细胞再生、帮助抗氧化，是不可多得的女性美容佳品。
3、冰糖功效
冰糖是人们常用的润肺止咳之品，它和雪梨、银耳等搭配效果更佳。冰糖富含维生素A，对呼吸道有良好的保护作用，所以吃冰糖有止咳化痰的功效，除此之外，冰糖中含有大量的'碳水化合物，有生津止渴、润燥之效。使用冰糖泡水喝，不仅可以清火，还能降压解毒。
4、注意事项
冰糖可以和大部分的食物一起食用，但是红糖不能和竹笋、牛奶等一起食用，否则会对人体不利，红糖也不能和含铜的食物一起吃，它里面的果糖会阻碍人体对铜的吸收。红糖和冰糖都含有大量的糖分，所以糖尿病患者要忌食。
冰糖能多吃吗
1、注意适量
冰糖味甘性平，可以用作很多补品的增甜剂，天然无害，但是要注意适量食用。虽然冰糖没有红糖那样甜腻，但是吃多了还是会觉得太甜，从而会影响食欲，同时，冰糖吃多了热量很高，很容易发胖。
2、营养价值
冰糖的主要成分是蔗糖，能被分解成葡萄糖和果糖，能补充人体所需的糖类。冰糖中含有大量的碳水化合物和少量的脂肪、蛋白质，能满足人体正常的生理活动。冰糖虽然常见，但是它的营养值很高，食用冰糖有补中益气、润肺止咳、健脾和胃、滋阴润燥之效。
3、应用广泛
冰糖除了当作糖果，还可以当作制作小吃的材料，著名的冰糖葫芦就是将糖熬制好后，裹在山楂上制作而成的，但是这种熬制所得的糖没有经过结晶，其纯度没有我们平时吃的冰糖高。冰糖还可以炖银耳、雪梨、燕窝等，在炖制其它的补品时也可以加入冰糖调味，一般人都能食用，但是糖尿病、高血压患者要忌食。
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