大量蔬菜的储存方法
大量蔬菜的储存方法，蔬菜作为人们日常生活中必备的佳肴，其具有着一定的营养价值，对于蔬菜的保存其实我们也不可大意，那么下面就为大家介绍大量蔬菜的储存方法。
1、蔬菜要竖着放而不是平放。竖着放的蔬菜生命力强，叶绿素、含水量、维生素等比平放保存得更好。
2、蔬菜不要切开存放。蔬菜切开后，营养素会快速流失，还会容易氧化，同时增加了微生物入侵的机会，容易造成变质腐烂。
3、不要把蔬菜存放在冰箱内，这种做法不妥。因每种蔬菜对于温度、湿度要求不同。如黄瓜、苦瓜、豇豆、南瓜等喜湿蔬菜，适宜存放在10℃左右的环境中，但不能低于8℃；绝大部分叶菜喜凉，适宜存放在0℃至5℃环境中，但不能低于0℃。蔬菜适宜存放的湿度为85%左右。
4、存放蔬菜时，可选择较薄的保鲜袋。将新鲜完好的蔬菜放入保鲜袋，并用针在袋上扎6个小洞，然后将塑料袋封口。在冰箱内用适宜的温度存放。一定要记住买来的菜要装进无毒无害（一般非聚氯乙烯）的食品袋。
蔬菜保鲜储存方法
挑选蔬菜注意品质，注意蔬菜的优劣。
保存之前要注意蔬菜不可以太过于潮湿，最好新鲜蔬菜。
保存一般放在冷库保存，这样时间可以保存更长一些。
当然也可以放入地下室，这样只适用于少量，自己家吃的。
注意一点不要进行覆盖，蔬菜也是要进行呼吸的，不然容易坏。
1、大批量蔬菜放在阴凉地保存，没有光线照射，不会很容易发生枯萎或者变黄，还能延长蔬菜生命，一般都是阴凉干燥的地方。
2、其次用保鲜袋保存，把蔬菜放入到食物保鲜袋里面，不仅可以保鲜还能透气。
3、其次放在冷库之中保存，可以控制蔬菜里面生长出更多的维生素，延长保鲜时间。一般温度适合在0到5度，能延长1到3倍，或者是更长时间的保鲜期。
常见蔬菜的保存方法
小白菜的保存方法。将优质的小白菜择好，洗干净，再用开水焯一下，然后捞出来过凉水，等到小白菜凉透之后切断，装进小袋子里，放到冰箱的冷冻室。在需要的时候拿出来即可
菠菜的保存方法。在背风的地方挖一个30-40厘米深的坑，在气温低到2摄氏度的时候，把菠菜大约500克捆成一捆，菜根朝下放好。最后上面覆盖6-7厘米的细土就可以了，这样做菠菜大约可以保存2个月。
芹菜的.保存方法。吃剩的芹菜一般一天就会出现脱水变干，变软的现象。可以用报纸把剩余的芹菜裹起来，用绳子将报纸扎起来，将芹菜的根部立于水中，将水盆放在阴凉的地方，这样芹菜可以保鲜一个星期左右。
青椒的保存方法。将青椒装入干净的塑料袋里，将袋口扎紧，放在冰箱的冷藏室中，下层，每隔六天左右检查一次，用这样的方式，青椒可以保存一个月左右。
新鲜莲藕的保存方法。在保存莲藕的时候应该选择茎大而粗壮，表皮没有损伤的，分节掰开，用清水将表皮的泥土洗干净，然后装进有清水的容器里面，水要没过莲藕，冬天的话一个星期换一次水，秋天的话五天左右换一次水，一般可以保存40天左右。
香菜的保存方法。在盆中放大约半盆水，注意不要放太多，将一把香菜放在盆中浸泡，可以保持香菜翠绿，用这样的方式大概可以保存一个星期，既方便又新鲜。
蔬菜水果营养保存法
一、蔬菜类应该包好放置于冰箱内
1、所有叶菜类不烹煮前都不要洗，要使用时才洗；
2、油菜、菠菜等蔬菜应该绑成整束，洒一点水，装在塑料袋或用保鲜膜包好，放置冰箱内冷藏。如果是冬天，可用报纸包好，放置阴凉处；
3、包菜和白菜处理方法大致相同，生菜、莴苣、芹菜等也应该用塑料袋装好，放置在冰箱内保存；
4、香草类蔬菜，味道容易散失，需要单独包装好，不要与其他菜类包在一起。
二、根类蔬菜要将叶子摘下来保存
1、胡萝卜、白萝卜、芜菁等根类蔬菜，应摘下叶子，装入塑料袋保存。但是建议尽快做成生汁，不宜久藏；
2、胡萝卜、洋葱夏天不必包装，放置在阴凉处即可，冬天用报纸包好，放置在阴凉角落保存。
三、保存材料的温度
1、蔬菜水果用冰箱保存，以5-10摄氏度为宜，如果太过低温，味道和质量都会受损，这点必须注意；
2、即将使用的蔬果应该放在冰箱最底层，温度不能太低，取出后应该尽快使用；
3、香蕉放在冰箱容易变黑，不宜放冰箱保存。但是可剥皮放在冷冻库，吃来别有一番风味；
4、保存蔬果的同时，必须注意温度，由于冷藏会带走水分，所以保存时要洒点水再包起来，只要把塑料袋或保鲜膜留个小洞或稍微打开即可。
四、买整箱水果时应该注意每一个果实的状况
一次如果买一整箱的水果，应该注意里面的水果有无损伤，如果有的话，必须立刻捡除，否则会波及全箱。
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