中医忌油腻食物有哪些
中医忌油腻食物有哪些,很多时候我们看病的时候都会去看中医,看病的时候,因为要吃药的原因,我们会听到医生嘱咐病人忌讳吃一些辛辣刺激油腻的食物,那么中医忌油腻食物有哪些呢?
中医忌油腻食物一般包括鸡汤或者肥肉,也包括肉汤以及油炸食品,通过中药治疗期间,还不可以吃辛辣刺激性的食物,要减少葱蒜类的摄入。服用中药时面包以及奶油等西式的快餐,也要减少摄入
治疗期间需要按照医生要求的疗程服用,如果不忌口,中药的治疗效果可能会受到影响,饮食要清淡。
忌油吃什么菜
1、茶饮类,如柠檬水、麦茶、山楂水、绿茶等口感偏胃酸或较为清爽的'茶类,这些也是在饭馆常见免费提供的茶水。
2、水果类,如山楂、木瓜、苹果等水果。一般来说,好点的饭店在饭后一般会送一个果盘。水果酸甜爽口,饭后吃可以调节口味,解解油腻。
3、时蔬小菜,在点菜的时候不能光点硬菜,还要加几个时蔬小菜清清口,吃的时候肉和蔬菜穿插着吃。
4、胃里胀不消化也会让人感觉腻,建议去药店买一些助消化的药,帮助胃消化吸收。
5、饭前喝点粥,不但能占肚子减少油腻食物的摄入,还能增加膳食纤维,促进肠胃蠕动,帮助排除体内的油脂和垃圾。
6、吃完饭后散散步,尤其是针对白领上班族等。吃完饭后躺着不动,胃很长时间都觉得胀。但是若吃完出门散步半小时,饱胀感就会消失一大半。
1、生冷类食物:冷饮、冷食,大量的生食蔬菜和水果等,为脾胃虚寒腹泻患者所忌。
2、黏滑类食物:糯米、大麦、小麦等所制的米面食品等,为脾虚、食欲不振、消化不良,或外感初起患者所忌。
3、油腻类食物:荤油、肥肉、油煎炸食品、乳制品(奶、酥油、酸奶)等,为食欲不振或痰多患者所忌。
4、腥膻类食物:海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼、鲶鱼、泥鳅、鳝鱼等)、虾、蟹、海味(干贝、淡菜、鲍鱼等)、羊肉、狗肉、鹿肉等,为外感风热症、痰热症、斑、疹、疮、疡等皮肤病患者所忌。
5、辛辣类食物:葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等,为内热症患者所忌。
6、发物类食物:指能引起旧疾复发,新病增重的食物。除上述腥、膻、辛辣等食物外,尚有一些特殊的食物,如荞麦、豆芽、苜蓿、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头、驴头肉等,为哮喘、痉挛抽搐以及皮肤等病患者所忌。
吃中药忌辛辣生冷指什么
其实中医用药讲究忌口,但不是绝对的,这要根据患者的病情、身体状况,以及医生所用中药的特点等多方面因素决定。
一般来讲,辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、葱等性温热,味辛的食品,具有温中散寒、健脾开胃、祛风湿、消食积等作用,但是,如果患者的病属于温热毒邪,则不主张多用辛辣食品。
生冷之物,一般是指有清热泻火作用的食品,如菊花、苦瓜、猕猴桃、黄瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虚寒、腹疼泻泄,则不宜吃这些食品。苹果味甘性凉,有生津、润肺、解暑、开胃的作用,其生冷的程度不甚大,可根据自身情况,饭后酌情食用。
酸奶的营养成分丰富,又可帮助消化,是可以适量喝的,但对于脾胃虚弱的人应注意,刚刚从冰箱里拿出的酸奶不要马上就喝,否则会对胃肠有刺激。
关于忌辛辣生冷的食物有很多种,不同的食物自然也是不一样的,在食物的选择上建议大家应该选择一些对身体无害的,如香蕉,螃蟹,虾,海鲜,猕猴桃,西瓜,这些食物都是生冷的葱姜蒜和辣椒都是辛辣的食物,应该要避免。
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