不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好
不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好?很多人在生病期间听到医生说的最多的可能就是要忌口，不能吃辛辣的，不能吃生冷的食物，特别有些是在哺乳期间或者是月经期，更不能吃，那么如果不能吃生冷的食物,那水果怎么吃好呢？
并不是所有的水果都是生冷食物。
如果是生病了要戒口，常温下的饭菜最好也别吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白罗卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平时常吃的苹果是温性的。
生冷食物，从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果，还有能生吃的各种蔬菜。
冷的可能是指属于凉性的食物吧，如梨，柿子（有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子），还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。
生病忌生冷食物能吃水果吗
可以吃。
因为水果给人的感觉就是凉的，所以感觉就是生冷食物，但是有很多的水果属于温性或者热性的，比如苹果，山楂、木瓜，火龙果等水果都不是凉性的，但是这些水果尽可能的吃新鲜的，冰箱里边放过的水果太凉了，不要食用，吃的时候感觉太凉的话尽可能的用温水将水果泡一下在吃。平时在月经来的时候尽可能的不要吃冷饮，和冷水。
就比如人在患了感冒之后，通过一些维生素c含量比较丰富的水果的食用，其实就能够比较好的辅助这种疾病的治疗。对于人们来说这样吃水果就是能够接受的。但是如果是比较严重的消化系统疾病，一些酸性的食物其实就不太适合食用。
孕妇能不能吃生冷食物
其实也是可以的，想想炎热的夏天能吃口冰淇淋消暑是多么惬意的一件事情，并且在孕早期孕吐厉害的话喝点冷饮有很好的缓和作用，但还是一样，任何东西都要适量，且干净卫生。
生冷饮食对身体有什么影响
生冷的食物，在夏季的时候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷饮，不但能够解暑降温，还能让身体爽快起来。在冬季的时候，也有不少人仍热衷于生冷食物，例如可乐就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕也是别有风味。我们都知道，生冷食物要少吃，除了对胃容易造成影响之外，也有可能导致体内湿气太重，对健康不利。
1.可以吃的水果
水果虽然多属生冷食物，但忌食生冷食物的人群也可以食用部分性质温和的水果，比如芒果、榴莲、桂圆、樱桃、木瓜等。这类水果虽然性质温热，不易对胃肠道造成较大的刺激，但在食用时也需要适量，以免增加脾胃负担，导致内火上升，继而引起口腔溃疡、消化不良、腹痛等症状。
2.不宜吃的水果
生冷食物一般是指生的、未经过烹饪处理的食物，大部分水果都属于生冷食物，因此，忌食生冷食物的人群更加不宜食用性质寒凉的水果，比如西瓜、山竹、雪梨、柿子、火龙果、桑葚、柚子等。这类水果可能会损伤肾阳，导致脾胃失调，引起腹痛、腹泻等症状。
二、忌生冷食物能吃刺身吗
刺身通常是将新鲜的鱼类或贝类切成片，蘸调味料后直接食用的料理，常见的原材料包括三文鱼、金枪鱼、鲷鱼、鲤鱼、鱿鱼、扇贝、北极贝等，辅以生萝卜丝、海带丝、裙带菜等，色泽鲜亮，口感柔美。
但由于刺身未经过烹调和加热，是典型的生冷食品，存在胃肠道疾患、服用某些药物等需要忌食生冷食物的人群，不宜食用刺身，以免加重胃肠道负担，加剧不适的症状。
结语：忌生冷食物能吃水果吗?其实需要根据水果的性质和种类来决定。比如温热性质的桂圆、榴莲、芒果、木瓜等水果，是可以适当食用的，而西瓜、山竹、雪梨等寒性的水果则不宜大量食用。
事实上,并非所有的水果都属于生冷的食物,同样,也并非所有水果都适合在患病期间食用,我们主要还是应该根据具体情况来对待。
例如人在患了感冒后,吃一些维生素c含量较多的水果,实际上可以较好地辅助治疗这一疾病。对人来说,这样吃水果是可以接受的。但如果是比较严重的消化系统疾病,有些酸性食品实际上并不十分适宜食用。
第二,吃水果对治疗疾病有什么帮助?水果中含有非常丰富的各种维生素和微量元素,能有效提高人体的免疫力,促进人体内分泌系统的正常工作。因此,通过食用一些水果,的确可以对某些人体疾病的治疗起到一定的作用。
有些药物起作用了。
因此,从这个角度来说,这个水果也是个不错的选择。食用水果,的确可以治疗某些人体疾病,但人还是需要具体情况具体对待。
并非所有水果都不能吃,可以有选择地有节制地吃一些水果;
服中药时,一般要求不吃生冷、辛辣、油腻的食物,其原因一是这类食物可能会阻碍脾胃功能,影响药物的吸收,降低药效;二是有时这些食物会加重病情,比如虚寒证的生冷食物等;
生冷食物一般是指:生的,未经烹调的,较凉的食物,如凉拌生菜,生食的内类,各种冷饮如冰激凌和水果等。
若为妇科疾病,最好别喝凉开水;辣味指辣味及某些特殊气味的食物,如川菜、火锅、大蒜、辣椒等;油腻食物通常指油性食物,如油炸食品、肉类等。
服药的禁忌还是要听医生的嘱咐,如果要求忌食生冷,那就尽量吃熟的,热的,实在想吃水果,可以适当的选择一些水果吃,并不是所有的蔬菜水果都是凉的,如桔子热苹果,吃了以后,也要遵照医嘱,在服药一段时间后再吃;
属寒性食物
如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、海参、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、海蜇、海蜇,紫菜、田螺、河蚌、蛤、蛤、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
人在生病的时候总是会选择对自己身体伤害最小的方法来恢复,那么煲中药也就成了一种调理身体的方法了,但在吃中药的时候总是要忌生冷,人们也因此而担心忌生冷可以吃水果吗,我想这需要咨询自己的医生,不要因为一时的口渴而让身体恢复得更慢。
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