做西兰花的简单做法
做西兰花的简单做法，西兰花是甘蓝的变种，很多人都爱吃，而且其营养非常丰富且全面，对人的身体有着非常多的好处，老百姓对于西兰花也有很多种烹饪手法， 下面就为大家分享西兰花的简单做法。
蒜蓉大火爆香。
将虾炒至半透明。
放入西兰花，加入水果酒。
加入虾仁，蒜蓉辣椒酱，出锅。
总结如下。
爆炒西兰花的`做法步骤
步骤 1
先把西兰花切成小块，猪肉切片、姜蒜米切碎，辣椒切片待用
步骤 2
锅里倒少许油，烧热加入肉片炒金黄，捞出待用
步骤 3
把锅中剩余的油炒香姜蒜辣椒
步骤 4
锅内在加点油，倒入西兰花和肉片炒1分钟在一点水后调味翻匀
步骤 5
出锅
步骤 1
西兰花摘成小朵用开水浸泡十分钟
步骤 2
五花肉切片，彩椒切成小丁，准备好姜蒜
步骤 3
大火倒油把姜蒜爆香
步骤 4
放入五花肉片，多炒一会肉比较香
步骤 5
放入西兰花和彩椒翻炒
步骤 6
出锅喽
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