这样有的人让人感到害怕怎么回事


有的人让人感到害怕怎么回事。感觉是一种很奇妙的东西,你可能看到这个人的时候就会莫名的非常喜欢他,但是也有可能看到这个人就会很害怕,那么有的人让人感到害怕怎么回事呢?有的人让人感到害怕怎么回事1为什么有

有的人让人感到害怕怎么回事

  有的人让人感到害怕怎么回事。感觉是一种很奇妙的东西,你可能看到这个人的时候就会莫名的非常喜欢他,但是也有可能看到这个人就会很害怕,那么有的人让人感到害怕怎么回事呢?

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  为什么有的人会让我感到害怕

  1、身体上的恐惧:比如心跳加速,瞳孔张大,肌肉紧张,汗毛竖起(就像猫在感到恐惧时,为了恐吓对方,保护自己,为了看上去大一些而竖起了毛一样)等等。所有这些表现活动都证明身体正在积极地做行动的准备,是应对恐惧的一种预警机制;

  2、心理上的恐惧:我们的注意力集中在那可能发生的危险上,我们看见了它,并把它放大(这是恐惧的放大镜作用)。所有这一切在出现真正的危险时都是有用的,但是如果只是一种错误的警告,这一切就变得让人很不安。正如俄罗斯俗语所说的那样:“恐惧有双大眼睛”;

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  3、行为上的恐惧:动物(也包括人类)在感觉到恐惧时,都会根据自己的特点和能力,依据盎格鲁·撒克逊人的“3F”原则做出反应,即:Fihgt(战斗〕,Flignt(逃跑)或者Freeze(静止不动)。

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  7个迹象表明你的个性可能会让别人感到害怕,有留意过自己行为吗

  1、你很诚实。

  诚实是你性格的一个重要特征。你喜欢对人诚实,即使有时这意味着说真话或直言不讳伤害别人。你觉得这样做是正确的,说出你的.想法,而不是粉饰事情或撒谎。

  2、你不喜欢闲聊。

  你不喜欢浪费时间和人们闲聊天气,周末过得如何,或者人们通常讨论的任何其他话题,只是为了友好和礼貌。闲聊对你来说似乎毫无意义,你宁愿直截了当地谈一谈真正重要的事情,或者进行一次有意义的谈话。

  结果,你要么就不跟别人寒暄,要么就根本不和你认识的人交谈。这就是为什么你会被认为粗鲁或冷漠。

  3.你不能容忍无知

  虽然你喜欢保持开放的思想,喜欢学习新事物,但其他人并不总是渴望做同样的事情。所以,当一个人变得爱评判别人,尤其是对他们并不真正了解的事情,会让你感到不安。正因为如此,你试图避开那些人。或者,最坏的情况,你可能会对他们发脾气,变得情绪化。

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  4、你不能忍受抱怨的人。

  你不找借口,因此也不接受他们,你希望别人也这么做。你宁愿人们振作起来解决问题,而不是浪费时间自怨自艾。如果你不得不和这些人一起工作,你会觉得他们也在浪费你的时间。

  所以你可以直言不讳地向他们表达你的观点。正因为如此,人们可能会认为你冷酷无情,没有同情心,就好像你是一个只关心结果的机器人,对他们所经历的斗争漠不关心。

  也可能你的某些个性特征实际上是积极的。然而,他们也可能被一些人视为恐吓。

  1、你说话算数。

  有了诚实,就有了遵守诺言的能力。当你许下诺言时,你就会信守诺言。然而,并不是每个人都能做到这一点。所以,当每个人都把你的话当成自己的契约,拿自己和你比较,看到对比时,他们可能会感到羞辱和无能为力。

  2、你是思想开放的。

  尝试和学习新事物不会让你感到不舒服,不像某些人。你愿意听取事情的两个方面,你的决定和意见也会考虑到这两个方面。你从不熟悉的事物中获得灵感,这会使你开始以不同于他人的方式做事。但是新奇的事物通常会让人们离开他们的舒适区。所以当你挑战他们的思维方式时,他们可能会觉得受到了威胁。

  3.你意志坚强,有主见。

  如果你决心要做某事,无论如何你都会去做,即使这意味着不符合别人对你的期望。如果你的思维方式或做事方式不符合常规,你不会害怕违背常规,孤军奋战。如果你不能马上得到想要的结果,你有信心继续尝试,不管别人认为这是多么的没有意义和奇怪。

  建议:你能做什么。

  试着想想当你绝对诚实地告诉别人一些事情后,他们会有什么感觉。如果有人知道真相,那就告诉他。但是有些人真的会被你的话伤害,因此,它会破坏你和那个人的关系。试着以一种真实而尊重的方式表达你的想法。

  例如,如果你给了某人一个坏消息,你可以很直接,但也可以试着表示支持。或者你不得不批评别人的工作,关注他们的行动,不要把失败归咎于他们。表现出你很在乎把工作做好,并就他们可以改进的地方提出建议。

  因为人们已经习惯了用闲聊来打破僵局,所以不要跳过它。如果它真的让你感到不舒服,你觉得你在浪费时间,那就简短一点。花点时间进行一些友好的闲聊仍然是值得的,这样人们就会对你产生好感,你接下来的谈话也会顺利进行。

  在你和别人观点不同的情况下,不要情绪化或冒犯任何人。想象一下站在他们的立场上是什么样子的,然后选择支持你的观点的论据,这些论据可以让你和你有不同意见的人产生共鸣。

  你应该记住的另一件事是,有时人们只是需要释放他们的情绪,即使这意味着通过抱怨和自怨自艾来显得软弱。与其批评他们这样做,不如试着表示支持,帮助他们在经历了一段艰难时期后重新站起来。他们会感激你的支持。在这种情况下,你本可以疏远某人,但你却交了一个朋友。

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  为什么看到一个人会产生害怕

  见到人就害怕可能是患上了社交恐惧症,或者又称为社交焦虑障碍。主要表现在社交场合出现持续的紧张或者恐惧,从而回避社交行为。

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  治疗首选心理治疗,最常用的是认知行为疗法。首先要改变患者的不良认知,比如自我评价低、怕自己说错话,或者认为周围的人看不起自己等不合理的认知。然后通过行为治疗,比如脱敏疗法、放松疗法,让患者在心理暗示下逐渐学会放松自己的肌肉和紧张的情绪。

  在心理治疗的同时,也可以选择一些药物治疗,比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类,这是抗抑郁剂。也可以选择苯二氮卓类的抗焦虑药,但不宜长期来服用,否则容易造成依赖和成瘾。

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