宝宝冬季护理要注意什么
宝宝冬季护理要注意什么，护理新生儿是非常重要的过程，尤其是在冬季洗澡的时候要注意水温，防止宝宝着凉。现在分享宝宝冬季护理要注意什么！
1、随时更迭衣服
衣服要及时更迭，在进行体育运动的时候要穿得轻薄、轻便一些，方便肢体伸展。而从寒冷的室外进入室内的话，要及时减衣服，防止过热造成热伤风。
2、适当晒太阳
小朋友可以躺在客厅沙发上晒太阳，也可以由家长带着到户外去接受日光照射。
3、营养均衡、科学食疗
家长要注意宝宝饮食的粗细搭配和营养均衡，水果蔬菜绝对不能少，猪肉牛肉等肉类食物也要多吃。对于一些身体较为虚弱的小朋友而言，冬季可以适当的通过食疗进行滋补。如果宝宝有口臭、便秘等消化道疾病的话，家长可以先给他服用藿香、黄连、陈皮等清热解毒的药物，接着服用调和滋补的中药。如果宝宝气虚盗汗的话，可以吃太子参、白术等药物补充能量。但要注意不能过度滋补，否则会适得其反，引起营养过剩、无法消化等症状。
4、创建舒适环境
（1）不要紧闭门窗：家长千万不要一味地为了稳定室温而将门窗紧闭，要注意开窗通风，让室内空气流通，宝宝会感觉更舒适。
（2）保持正常室温：冬天最佳的室温须高于18°，但不宜过高，因此家长要谨慎使用空调。
（3）加强空气流动：家长要每天给宝宝的房间和客厅开窗通风，但注意不要吹过堂风。
（4）注意房间朝向：如果冬天没有接受足够的光照的话，宝宝会因为维生素D含量不足而产生佝偻病。所以家长要注意将向阳的房间安排给宝宝。
5、进行户外运动
（1）注意坚持：宝宝无论进行何种户外运动，都要坚持下去。
（2）个体差异：宝宝们的体质是不同的，因此在为宝宝安排体育运动项目的'时候，要注意量体裁衣。
（3）循序渐进：所谓循序渐进是指不要从一开始就让宝宝做强度太高、难度太大的锻炼项目，要从最简单的运动开始。
（4）注意保暖：宝宝在运动后会出汗，这时候就要注意保暖。家长要赶快为宝宝套上厚衣服，把宝宝带回家里，避免受风。
1、浴霸取暖避免强光直射
冬季，有的妈妈给宝宝洗澡，生怕宝宝冻着，每次洗澡时都将浴霸所有的灯都打开，这样浴室会很暖和，不用担心宝宝感冒。
专家建议：虽然浴霸使用起来很方便，但是长时间使用要当心辐射。浴霸升温迅速，大多数浴霸的4个灯泡加起来大约是1200瓦，强光很容易造成光污染，耀眼的灯光会干扰人体大脑中枢神经功能，让人头晕目眩，强光很容易灼伤婴幼儿眼睛及皮肤，使用浴霸时，不要让强光直射宝宝，也不要让宝宝的眼睛直视灯光，在出现不适时要及时停用。
2、洗澡水温过高加剧皮肤干燥
冬季，妈妈会觉得给宝宝洗热水澡宝宝会更加干净、更加舒服，最重要的是，宝宝不会因为水凉了而感冒。
专家建议：医学研究证明，宝宝洗澡时室温应保持在24-30℃为最佳，水温保持在38-40℃为最佳，如果水温过高反而容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管的扩张，加剧皮肤干燥的程度。
3、冬天并非穿衣越多越好
冬季，妈妈担心宝宝感冒，总要给宝宝多穿上几件衣服，往往是宝宝稍一活动就会满头大汗。
专家建议：常言道：“若要小儿安，常带三分寒”，这是有一定道理的。因为宝宝的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗，而严实的衣服使宝宝体内冷热交换遭到破坏，结果会导致“热过了头”，出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。
如果室内有暖气或者空调，在25-28摄氏度的室温条件下，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多穿一件棉背心或毛背心，一方面保持宝宝的前胸和后背不会受风着凉，一方面又方便宝宝活动。
4、门窗紧闭保暖不健康
冬季，有的妈妈生怕开窗进来冷空气将宝宝冻着而感冒。所以只要宝宝在家，妈妈肯定把家里的门窗都关得严严实实的。
专家建议：长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，紧闭门窗虽能保暖，但对宝宝的健康不利。所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气，以保持室内空气新鲜。
5、开空调保暖伤皮肤
南方多数家庭没有暖气，为了保暖，有些妈妈有时会一整天开空调取暖，可殊不知这样对宝宝的皮肤是一大伤害。
专家建议：要防止肌肤出现干燥的问题，首先居室内最忌干燥，最适宜的湿度应该保持在50%至60%，所以空调要间断使用，使用时最好开启空气加湿器或存宝宝身边放一盆水。
6、长期戴口罩呼吸道更娇气
冬季，外出时妈妈常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒，但其实这样并不科学。
专家建议：因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。
7、冬季多晒晒太阳增加户外活动
冬季，很多妈妈为宝宝晒太阳的事犯愁，既担心宝宝不晒太阳不健康，又怕离开温暖的室内来到寒冷户外晒太阳容易造成宝宝感冒。所以就安慰自己说宝宝吃了鱼肝油、含钙药物就不用外出晒太阳了。
专家建议：鱼肝油无法替代阳光的照射，且晒太阳不仅仅促进钙的合成，还能促进钙的吸收，另外，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝也是一种锻炼。所以吃鱼肝油与晒太阳并不矛盾，但需注意鱼肝油的剂量不能超过正常用量，否则会引起维生素A中毒。
在无风较暖，阳光充足时多带宝宝出去走走，要穿暖一些，让宝宝多做些室外活动。还要提醒的是，隔着玻璃晒是不起作用的，紫外线很少能穿过玻璃，所以宝宝晒太阳最好在户外，或宽敞的阳台上。
8、维生素A补充得越多越好不科学
有的宝宝抵抗力很弱，一入冬后就经常感冒发烧，经过医生的检查，确诊为体内缺乏维生素A。并建议妈妈可以为宝宝补充一些。妈妈心想，既然维生素A这么重要，干脆多补充一些。
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