亲子关系紧张的原因
亲子关系紧张的原因，亲子关系是父母与孩子之间的关系，亲子关系，其实是非常奇妙的一种关系。有很多家庭因为不能很好的处理这种关系导致和孩子分心，下面了解亲子关系紧张的原因
首先是青春期的逆反心理。
青春期这段时期也被称为“第二反抗期”，意思是随着青少年进入青春期，身体长得已经越来越接近他们的父母，第二性征已开始出现，并且对周围社会的了解已经具有相当的程度，因此，他们往往认为自己已经长大了，不愿意父母再把自己当成小孩子看待；而在父母的心目中，却一般习惯于把自己的孩子看得比他们的实际年龄还要小些，还很不成熟，还需要保护。这时，经常会使孩子感到父母过分把自己当成小孩子，过多干涉自己的事，因而会产生种种不满情绪，与父母发生冲突。此外，他们过去都是通过父母或老师的眼睛去观察社会，根据父母或老师的喜好来判断事物，现在，则会突然转变成对父母或老师的疑问和批评。因为，他们觉得，如果想脱离父母而独立，就必须要首先摆脱养育自己的人，包括父母、老师等。这种从父母的保护和依赖中挣脱出来，开始独立的过程也叫做心理上的“断乳期”。这是一个人的成长过程中必须经过的阶段。在此阶段，对父母所代表的成人世界的疑问或批评非常容易产生父母和孩子互相对立的紧张关系。在一些“家长制”气氛较浓的传统家庭中，这种紧张往往会衍化成亲子之间的危机。有一对中年夫妇带着女儿来到心理门诊，希望心理医师帮助他们解决女儿的心理障碍，经过咨询后才知道其实这个女中学生是不满父母对她学习、生活的各个方面横加干涉，为了表现自己已经长大成人，竟决定采用“离家出走”作为对父母“家长制”的反抗。对待这个案例，可以将重点转到对父母的咨询方面，帮助他们理解青春期逆反心理的实际原因，并检查自己在子女教育的方式方法是否适当。
其次，是亲子之间尚缺乏有效的沟通。
在一些传统家庭中，家长，尤其是父亲为了维护自己在孩子心目中的地位，会刻意与孩子保持相当的距离，因此过去和孩子的交流就不多，现在对于青春期的孩子更加感到陌生，无法进行适当的沟通。另外，对于大多数现代家庭来说，家长对自己的独生子女一般都照顾得无微不至，对他们的未来倾注了全部的希望。尽自己最大的努力能使他们获得较好的教育，将来在越来越激烈的社会竞争中占有自己的一席之地。但是，由于更多地关注孩子的学习，而对他们的心理世界却了解甚少，很少和他们谈他们自己的内心感受，造成双方心理上的沟通发生困难。此外，进入青春期的青少年除了希望摆脱成人的约束，要求自主、要求独立之处，在心理上既有闭锁性的一面，又有选择性地向外开放的'一面。因此，青少年渴望有一个不受干扰的自己的生活空间，在其中充分体验自己在成长过程中的苦恼和快乐。为此，他们有时也不愿意说出自己的真实想法，希望私下默默地收藏和品味自己的小秘密，这也是造成亲子之间缺乏沟通的重要原因。对于这种类型的来访者，最适宜的治疗方法是家庭治疗，而且可以采用“记花帐”的方法加强相互间的了解和沟通。
最后一个影响家长和孩子之间关系的重要问题是儿童早期的亲子依恋。
亲子依恋是指孩子和父母之间建立强烈而持久的情感联系。儿童早期的亲子依恋是其情绪和情感发展的重要基础，也可以称为个人情感发展的关键期。之所以说是“关键期”，是因为，在0～2岁左右的儿童与看护者可以发展出非常密切的情感联系。儿童与父母若不能正常经历这个阶段，相互之间的这种亲密联系就很难重新建立起来。有一个15岁的中学生，出生至4岁时，由于父母工作很忙，无暇照顾，就把他送到外地祖父母家抚养。这种情况在过去很普遍。这个男孩与祖父母建立了很深的情感关系。4岁后父母把他接回来一起生活，发现他和父母很少有感情沟通，并且对父母有很强的敌对情绪，亲子关系经常处于紧张状态。父母想尽一切办法投其所好，均不成功。这个例子给我们的启示是，父母应该高度重视儿童早期的亲子依恋，尽可能增加与孩子在一起的时间，并且父母在儿童早期尽量避免和孩子长期分开。此外，在家庭方面，父母应该检查以往的亲子交往是否正常，坚持那些有助于亲子交往的活动，和孩子一起讨论怎样改善家庭的气氛，并制定相应的家庭计划。在学校方面，教师应该尽可能地使亲子关系紧张的学生增加成功的机会，减少挫折感，从而增强其自信心。另外，还可以举办适当的团体活动，协助学生建立良好的人际关系。
如何改善亲子关系？
1、记住自己的角色：父母 你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
2、有话慢慢说 对孩子发火，情绪激动，是无法解决事情的。无法控制情绪怎么办？那就自己呆一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
3、别太唠叨，多听孩子说 青少年和成人一样，都希望被尊重和重视。成为孩子“安全”的诉说对象。
4、掌握好平衡 父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
5、孩子一直在观察，父母要做好表率 想让你的孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人？那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。
6、爱的亲亲 在爸妈温柔的亲亲下醒来，宝宝比较不会有起床气，而晚安吻更是能给宝宝有备受呵护的感觉，有助于一觉到天亮，如此一来，宝宝一天的开始与结束都能在充满爱的情境下进行。游干桂老师表示，除了早安吻与晚安吻之外，对宝宝来说，亲亲代表着爸妈的爱与肯定，具有正向的意义，因此，爸妈平常不妨多给宝宝亲亲当成鼓励。
7、说明自己的期望 清楚地告诉孩子你对他的期望，并保持一致性，让孩子有“法”可依，这样他们就会更明确自己应该如何做。
亲子关系的重要性
一个人的基本态度、行为模式、人格结构，在婴儿期的亲子互动过程中早已奠定基础， 再经其后的儿童期、青年期等身心发展的重要阶段，逐渐形成个人的独特人格。亲子关系直接 影响子女的生理健康、态度行为、价值观念及未来成就。
亲子关系主要有三大影响
1、对语言发展之影响（语言的发展更多收益于母亲)
2、对人格形成之影响（家庭失和协造成幼儿口吃、紧张、易怒，长大后有神经官能症和少年犯罪)
3、对社会人际关系之影响（良好亲子关系中感受到被爱、被需要、被欣赏、被接受，奠 定了孩子与他人之间良好的适应基础，家庭冷淡、无爱的孩子长大后不易相信别人，不善建立 良好的人际关系。)
亲子关系是一项难以驾驭的学科，但又确实是一门非常艺术的科学。现在大多都是独生子女，不好管教是父母最头疼的问题。关系太亲密了，怕产生溺爱；关系疏远了，又担心孩子抱怨。
从生活的点点滴滴开始做起，读懂宝宝的眼神，读懂宝宝的心思。家长和孩子的心是由一条管道连接的，如果亲子关系是正面的，证明这条心灵管道是畅通的，那沟通就不成问题。
6岁前建立良好的亲子关系
6岁之前最重要的教育是建立良好的亲子关系。
许多家长不知道在孩子6岁以前如何进行正确的教育。“有些家长安排孩子去学弹琴、学 画画、学跳舞，总想他们能尽早掌握一些技能或特长，然而许多孩子对家长的这些安排不感兴 趣或没什么学习成效。同时，孩子不愿意听家长的话，或者孩子爱跟家长唱反调，也是家长最 头痛的事情”。
其实童年在技能和知识上的优势对于孩子整个人生的积极影响是微乎其微的。最重要的 是良好的亲子关系。
好的亲子关系本身就是好的教育，关系不仅是教育的方式也是教育的内容。如果亲子关 系不好，家长会发现很难教育孩子，家长的话，孩子不爱听不想听；如果亲子关系好，不仅孩 子更加的合作，而且在这种亲子关系中学会很多，比如平等，如果父母在和孩子相处中，能坚 持自己的原则的同时也尊重孩子的需要，那么孩子就会体验并学会平等待人，将来走出家门， 对别人就会不卑不亢，受人尊敬。
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