一招消积食揉肚子
一招消积食揉肚子，积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。消积食的方法有很多，以下为大家分享一招消积食揉肚子的方法
一、孩子怎样消积食 腹部按摩法
小孩积食后腹部按摩法很关键。从中医角度来讲，先脾经再肝胆后肾脏。按摩腹部部对肝、脾、肾这三项功能都能起到很好的调节作用，这样有助于身体里的“痰、水、湿、淤”的集聚自行散开。从而达到消积食的目的。
腹部按摩具体操作手法：四个手指并拢，放在宝宝的肚子上，然后轻轻盘旋状揉，顺时针30次，逆时针10次。连续揉上30分钟即可，这样对小孩的肠胃很好，如果出现肚子咕咕叫，那说明小孩在排气，宝妈不用过多担心，这些都是正常现象。
二、捏脊法
小孩怎么消积食，捏脊法对于积食有很好的缓解作用。
捏脊法具体操作步骤：先抱起小孩先让趴在床上，然后从大椎穴(正坐低头，脖子正中最高椎突处)开始，用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起，两手不放松(即捏住皮肤不能掉)，交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴。先从上向下推捏5遍，再从下向上捏8-10遍，1天1次，一个疗程下来15天，第一个疗程结束后休息7天可以开始第二个疗程。
温馨提示：这个方法一般没有副作用，小孩一般皮肤娇嫩，在推捏前，要在揉捏的部位涂抹爽身粉或者香油。
1、清大肠经（3分钟）
从食指末端起始（商阳），沿着食指桡侧缘（二间、三间）。
2、揉板门（3-5分钟）
板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
3、顺运内八卦（3-5分钟）
内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
4、推小横纹（3分钟）
在穴位上作直线推动称为推法，四?M纹穴为改善积食等问题的要穴。
5、掐揉四横缝（5分钟）
四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。
6、下推七节骨（3分钟）
位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
7、分腹阴阳（5分钟）
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
8、顺摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、?M结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
9、揉足三里（5分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
如何快速消积食
积食可以使用健胃消食片、山楂化滞丸、多潘立酮、胰酶肠溶胶囊消除。首先，健胃消食片是一种非处方的中成药，此药物不仅能够改善人体消化不良现象，同时还能够益气健脾、护胃，尤其是对于因为过多食用肉类食物引起的积食有改善效果。其次，山楂化滞丸具有消食导滞的.作用，同时还能够帮助改善大便秘结，并且药物不会对人体造成副作用。然后，多潘立酮也称之为吗丁啉，是一种常见的促胃动力药物，能够帮助胃与十二指肠动力的恢复，因此能够让胃内食物快速的排空，达到消除积食的作用。最后，一部分人存在有积食现象是由于消化液分泌不足导致的，这些人可以使用胰酶肠溶胶囊进行改善，这种药物含有多种消化酶，因此能够达到快速消积食的作用。
大人积食怎么揉肚子
积食多是不良的饮食习惯导致食物留存于胃肠中而消化不良的表现。可通过按揉腹部缓解，在按揉腹部时，应选择仰卧位。先将双手摩擦生热，再以肚脐为中心，手心朝下，把手掌放置于肚脐上，两手交叠，适当用力，沿顺时针方向自肚脐由内向外按摩100到200圈，可促进胃肠道蠕动。另外也可以用食指、中指按揉中脘穴，中脘穴位于前正中线上，肚脐上4寸，可先点压1分钟，再顺时针按揉两三分钟，可有效缓解积食，腹胀等消化不良的症状。
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