打胎后要休息大约多长时间
打胎后要休息大约多长时间？打胎对身体的伤害是很大的，所以如果打胎之后是要好好护理身体的，但是有很多女性对这些不太了解，下面小编为大家分享打胎后要休息大约多长时间？
1、流产不论是自然流产、人工流产或药物流产，只是时间长短有差别。一般而言，人流后应卧床休息 23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。而有医生建议，女性可按照孕周多少，休息15天至30天。
2、 其他流产后的注意事项 保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。 观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛，发热，白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的'当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
根据流产原因不同，对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要，家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时，也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。
由于流产后胃张力及蠕动较弱，在饮食方面忌食油腻、生冷，辛辣、坚硬及粗糙的食物（如辣椒、酒、油炸、火候较重、冰冻生冷的食物，还要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等)，宜吃清淡之品如蒸鱼类、鸡汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋、奶类、蔬菜等。
打胎是一种终止妊娠的手术，女性在打胎后一定要好好的调养一下自己的身体，不然对日后是健康留下隐患，在此期间一定要加强营养，多休息，多喝水，并做好相关的卫生工作，防止感染才是。
一、怀孕多久可以打胎？
一般来说，40-50天比较适合，因为此时的胎儿尚未形成，宫体不太大，胚胎比较容易吸出来，如果怀孕时间拖得太久，胎儿的骨骼已经形成，宫体体积变大，手术起来就会比较困难，手术时间长，导致孕妇的恢复时间也会相应的延长，孕妇的痛苦也比较大。
但这也并不意味着打胎越早越好，这是因为怀孕不到40天，胚胎太小，有时候反而不容易找到，会造成漏吸或者反复吸引，增加孕妇的痛苦。
需要强调的一点是，打胎只是一种补救措施，所以前期做好避孕措施很重要。
二、人工流产的危害
1、损伤内膜
人流其实是用一根管子放进妈妈的子宫内，把胚胎组织取出来，切断妈妈和宝宝的联系。女性的宫腔是非常柔软脆弱的，稍有不慎就会损伤内膜，导致大出血，因此人流是有风险的，做得不好会导致女性永久性不能怀孕。
2、宫腔粘连
如果宫腔内感染，就会导致内膜炎，进一步导致宫腔粘连，出现以上任何一种情况，都是对女性有极大的伤害的，影响以后的怀孕生育。
三、打胎后的注意事项
研究表明，女性打胎的次数越多，导致不孕的几率越高。在打胎后，如果出现见红过多或者持续时间过长，很有可能是没有清理干净，这个时候需要及时去医院复查。
除此之外，身体恢复并不代表子宫恢复，在这段时间里要尽量减少夫妻性生活，注意避孕。饮食方面，可以多吃蛋白质丰富的食物，流产后导致失血过多，可能会引起贫血等症状，因此补充含铁元素的食物是非常重要的，不要吃辛辣刺激的食物，不要过度劳累，不要给自己心理上太多的压力，一颗愉悦的心情才能帮助身体更快的恢复。
其实，打胎对女性的伤害不止是生理上的，还是心理上的，如果无法避免的意外怀孕了，千万不要错过打胎的黄金时机，给身体的伤害减到最少，是对自己负责，也是对未来负责。在术后要注意营养，多吃蛋白质的食物，补充气血，多休息，做好避孕措施，生活中调节好情绪。
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