顺产产后注意事项大全
顺产产后注意事项大全，顺产是一种分娩方式，是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然分娩的方式，顺产需要注意的事情有很多，以下分享顺产产后注意事项大全
顺产后注意事项大全
产妇身体的各项机能出现紊乱，而且这个时候产妇身体很虚弱，很容易造成各种病菌的入侵造成感染，而且这个时候女性的各种代谢比较快，会造成身体的异味，因此清洁身体就成了必要。产妇生完宝宝会想要洗澡清洁一下，但是这是不行的，产妇刚生完宝宝身体很虚弱这个时候洗澡很容易造成身体的损害，那么顺产多久可以洗澡呢?顺产后一般要一周左右身体没有出现不适就可以洗澡了。这个时候产妇洗澡要快，不能洗的时间过长，而且要保持合适的水温，尤其是室温一定要保持在三十五度左右，而且一定不能空腹洗澡。
在分娩后，产妇要尽量使用母乳喂养，母乳喂养有利于培养产妇和宝宝的感情，并且母乳特别是初乳中含有丰富的抗体，宝宝吸允后可以提高身体抵抗力，减少上呼吸道感染或其它疾病发生的几率。产妇给宝宝哺乳的最佳时间是产后15分钟左右的时间。
顺产后的护理
饮食调养:女性朋友在产后由于身体虚弱气血虚亏的情况，所以一定要多摄入不脾益血的食物，尽快调养身体，让身体快速恢复健康，而且每天要摄入足够的'优质蛋白质以及蔬菜水果。因为在保证营养的同时也要保证大便的通畅，以免出现痔疮的情况。及时处理虚汗:女性朋友在产后会不停的出虚汗，尤其是产后的一周内，虚汗真实不停的往外冒，在这个时候千万不能做降温处理，而是要用干毛巾及时的把汗液擦去，尽快让张开的毛孔合闭，否则的话稍微有点风就会出现风寒感染.促进子宫快速恢复,顺产后的女性朋友在住院期间，医生会给予缩宫素的输液，但是在出院回家后也应当服用促进子宫收缩排净恶露的中草药，来促进子宫的快速恢复。同时也可以采取俯卧位调整子宫恢复，因为俯卧位可以有效改善子宫后倾问题。
顺产后应该注意些什么东西?
1、产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2、恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3、伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。(剖产没说、
4、屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。、
5、产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
6、 产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的、。
7、坐月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。
8、吃 原则：均衡全面
1、 产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪吧，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。
2、 产妇一定要吃热的蔬菜、热的水果(放在热水里温一下、
3、 所有热性的东西：红枣、桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。
4、 红肉(猪，牛羊、白肉(鸡鸭虾、交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。
5、 喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
顺产后有什么禁忌
首先，干净第一。顺产后要恶露，还会流经血。这些对于产后的妈妈来说，不仅身体不适，而且会有疾病上门，所以，保持干净很重要，日常要保证阴部的干燥和伤口处的干净，不要赃污，度过这一时期就好了。
其次，平静温和。产后初期，伤口还没有愈合，为了避免伤口裂开，最好不要提重物，不要做任何耗费体力的家事和运动，在伤口的愈合和修复后再恢复身材也不迟。
最后，食物摄取。为了防止便秘，要多摄取高纤食物。妇女产后便秘容易造成消化问题，营养补充不到位，损害健康。日常而言，应该多饮水，养成规律排便的习惯，下床走走做简单的运动，帮助伤口的愈合。
在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，而且宝宝很敏感，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，切记打扰到宝宝的睡眠。若是夏天，则注意不要让孕妇对着出风口因为这很有可能会使孕妇受凉。因为产后产妇下身分泌物较多，所以一般是要用温水清洗，保持清洁干燥。在坐月子期间要选用软刷毛的牙刷，避免对牙齿产生过多的刺激，在坐月子期间也要时刻注意口腔的健康，不要听信过去盲目的“坐月子时不刷牙”老规矩。
在坐月子期间，产妇在饮食方面也是有要求的，最主要的还是忌生冷的食物。而进补也要看时机，不可以在一开始就大补特补，而是要看准时期，做到清淡和营养都得宜，适当的食用水果，补充维生素，在荤素饮食上搭配得当。
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