孕妇可以穿高跟鞋吗
孕妇可以穿高跟鞋吗？女性在怀孕期间是要很注重身体的，因为每个妈妈都希望自己的宝宝能健健康康来到这个世上，孕妇在穿着打扮上都比较讲究舒服，那么孕妇可以穿高跟鞋吗？
尽量少穿、不穿为宜。但鞋后跟稍高一点是没有坏处的，一般以不超过1.5寸为宜，这样能减轻腿部承受的压。因为孕妇穿高跟鞋，身躯必然前倾，骨盆倾斜发育，使骨盆各径线发生变异，不利于分娩的正常进行。
因为孕妇穿高跟鞋，会使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，而使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。穿高跟鞋如不慎摔跤也是有可能会导致流产的。建议最好孕期不要穿，以穿平跟舒适的穿为主。
高跟鞋有什么优点
第一、高跟鞋的出现是身材比较矮小的女性的一个福音，其实高跟鞋不仅仅会使得我们看起来比较高，还可以起到瘦腿的效果，高跟鞋的款式多样，颜色的多样，满足了女性各个场合对于鞋子的需求，穿上高跟鞋的女人是有气质有自信的。
第二、我们在穿高跟鞋的时候身体会自然而然的前倾，我们在走路的时候也会身体也会自然的保持笔直的状态，这样的话不仅仅会使得我们的身体看起来更加的美丽还有利于纠正驼背，使得我们的身形变得更加的优美。
第三、高跟鞋还是女性的一种十分有利的*，会使得我们在受到坏人攻击的时候能够将高跟鞋当成是*，来用其击打坏人的脚面部位或者是其他的部位，起到防身的作用。
第四、我们在穿高跟鞋的时候由于鞋跟是比较高的，因此在走路的时候我们的小腿和身体就会不自觉的就绷直，这样的话会使得我们的胸廓变得发达，还有就是会使得我们的小腿肌肉和腹部的肌肉变得十分的发达。
穿高跟鞋有什么要注意的吗
1、不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的，软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软，对脚步的压迫感也比较小，走路的时候也比较舒服，所以建议条件允许的情况下购买这种。
2、在选购高跟鞋的时候，鞋头也是需要注意的，在一开始穿高跟鞋的时候避免选择比较尖的鞋子，最好选择圆头的，这样能够避免对脚趾产生强烈的压迫感，能够一定程度上缓解酸痛。
3、女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候，最好不要直接就挑战鞋跟比较高的，建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜，这样能够逐渐适应起来，不会一下子感觉到难以适应，并且脚部的疲劳感也会增加。
4、在挑选高跟鞋的时候，很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟，虽然这种鞋跟看起来魅力不错，但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤，并且人的重心都在脚跟上边，极易产生疲劳。
5、在穿着高跟鞋走路的时候，身体的重心应该调整一下，要集中在脚趾头以及脚掌的位置上边，并且逐渐的要将重心往脚踝的位置进行移动，这样能够最大程度缓解脚部的疲劳。
如何选择适合自己的高跟鞋
1、根据自己的职业选择是否穿高跟鞋。一般的白领，不长期走路的.话，可以选择穿着高跟鞋，如果需要长期劳作，长期走路的话，还是建议选择平跟鞋，因为再舒服的高跟鞋，长期穿着，都会导致脚部不适。
2、根据自己去的场合选择是否要穿高跟鞋。不同的场合，选择不同的鞋型。
3、选择颜色要谨慎。选择的颜色一般要考虑职业的特性，自己经常穿的衣服的颜色，搭配不同的衣服选择不同的颜色。
4、购买高跟鞋，尽量不要选择网购，要在商场现场试穿 。鞋子购买最好在下午的3点到4点之间，选好之后，要走路几分钟，看看舒不舒服，太顶脚或者太大都不行，稍微大半码还是可以的。
5、鞋内可以放置缓冲垫。如果鞋子的坡度比较大，或者鞋码稍大，可以购买缓解疲劳的硅胶垫，减轻脚底所承受的压力。
孕妇穿高跟鞋有哪些危害
1、妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
2、另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
3、孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。
4、孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。
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