六个月宝宝应该吃什么辅食呢
六个月宝宝应该吃什么辅食呢，宝宝的健康是父母非常关注的一个话题，所以对于宝宝的食材影响也是非常大的，对于宝宝的辅食也有很多，下面介绍六个月宝宝应该吃什么辅食呢。
什么时候辅食添加?
理论上添加辅食是4个月之上，但是真实在日常生活中要依据自身商品的状况而定，绝大多数的宝宝是在6个月时才宣布加上。
宝妈妈还可以根据以下内容来分辨是不是刚开始辅食添加：
休重：休重必须做到出世时的2倍，最少做到6Kg。
食不果腹：例如宝宝原先能一夜睡到天明，如今却常常深夜又哭又闹，或是睡觉时间愈来愈短;每日纯母乳喂养频次提升到8-10次或喂婴儿配方奶粉1000ml，但宝宝仍处在挨饿情况，一会儿就哭，一会儿就爱吃。当宝宝在6个月前后左右出?生长发育加快期时，是刚开始辅食添加的黄金时间。
生长发育：宝宝能操纵头顶部和上身，可以扶着或依靠坐，胸能变挺，头能竖起来，宝宝能够 根据扭头、前伸、往后仰等来表达爱吃或不愿吃，那样就不容易产生逼迫喂养的状况。
个人行为：如他人在宝宝周围用餐时，宝宝会很感兴趣，将会还会继续来抓汤勺，抢木筷。假如宝宝将手或小玩具往嘴塞，表明宝宝对用餐拥有兴趣爱好。
伸舌反射面：许多 爸爸妈妈都发觉刚给宝宝喂宝宝辅食时，宝宝经常把刚喂进口中的物品吐出，觉得是宝宝不喜欢。实际上宝宝这类伸舌头的主要表现是一种本能反应的.防范意识，称之为“伸舌反射面”，表明喂宝宝辅食还不上情况下。伸舌反射面一般到4个月前后左右才会消退。假如在消退以前坚持不懈喂宝宝辅食，一味地硬塞、硬喂，不但爸爸妈妈很有挫败感，让宝宝也感觉不愉快，不利优良饮食结构的塑造。
什菌蒸蛋。准备食材：蟹味菇40g、白玉菇70g、口蘑40g、香菇30g、青菜20g、胡萝卜100g、鸡蛋2个。
制作方法：把所有的材料都洗干净，再把胡萝卜和蟹味菇分别切成一片片的形状；其他的菇类也分别切小块一点，最好是同样的大小；把洗净的青菜，用刀切成一小段一小段，把材料都准备好以后，就开始用锅注入适量的水，把处理好的菌类都放入这个锅里，用中火煮一个多小时左右；给一点盐到锅里，调好味；把2个鸡蛋都打入碗中，搅拌均匀后倒入一碗菌类熬煮的水，盖上保鲜膜，就可以隔水蒸煮了，等蛋液都熟透后就可以食用了。
素三丁、准备食材：玉米60g、豌豆50g、胡萝卜60。
制作方法：把玉米洗净掰出玉米粒；把胡萝卜洗净切成丁；首先将豌豆放入热水的锅中，烫熟；玉米粒也要用开水灼一下，就捞起备用；准备热锅，倒入橄榄油，热开以后就把胡萝卜丁翻炒一下；再加入处理过的玉米粒和豌豆，一起翻炒大概10分钟左右，最后加入盐调味就可以食用。
西红柿汁、材料：新鲜成熟的西红柿1个。
做法：1、将新鲜的西红柿洗干净，用开水烫软后去皮再切碎。2、用干净的双层纱布把切碎的西红柿包好，把西红柿汁挤入小碗内。3、取西红柿汁，用适量温开水冲调后即可。
苹果汁、材料：熟透的苹果半个。
做法：1、把苹果洗净后，去皮，去核。2、用擦板把苹果擦成丝。3、再用纱布包好苹果丝，挤出苹果汁即可。
添加辅食的原则：由一种到多种；由少量到适量；由稀到稠；由细到粗；由清淡到多味。
7个月宝宝应该是刚开始吃辅食的时候，这时家长要做好食谱的设计，在实际制作的时候要注意食材的选择、清洗、烹饪等。
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