小孩高烧后吃什么好
小孩高烧后吃什么好，孩子发烧之后，胃口都会比较少，但想要孩子迅速好起来，还需要补充足够的营养，而饮食，就是其中最主要的方式之一，那么小孩高烧后吃什么好，下面就一起来看看。
发烧时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。所以家长要注意孩子发烧时的饮食原则：第一是供给充足的水分，第二补充大量的无机盐和维生素，第三供给适量的热能和蛋白质，而且要以流质和半流质饮食为主。
流质饮食
流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，牛奶可以供给孩子蛋白质，而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短，易于吸收；熬制米汤时要用好的大米，加适量糖或盐，可加绿豆，有清热、解毒的作用，也可以单独煮绿豆汤给孩子喝。
鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用，秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。
半流质饮食
半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好，不要勉强喂食，但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。
1、吃比较清淡，富含优质蛋白，容易消化的流质或者是半流质食物，比如瘦肉粥，鱼肉泥粥，小米绿豆粥，白米鱼松粥，菠菜手工面条等。这一类食物不但容易消化，能减轻肠胃负担，同时也含有丰富营养。
2、 多吃一些新鲜的果蔬，要保证此期间，维生素摄入充足，比如要吃新鲜的菠菜，油菜，空心菜，白萝卜，花椰菜，苹果，香蕉橙子等。而吃水果时候，建议可以榨成果汁并加热饮用，以免刺激肠胃。
3、 孩子发烧期间一定要多饮水。建议喝白开水较好，不要加糖。但可以适量在水中加一点儿盐。适量喝水能够有效补充，因发烧造成体内流失的水分，并且能增加排泄量，可将体内毒素排出，有利于身体尽快康复。
孩子发烧时不能吃什么菜
1、孩子发烧不能吃鸡蛋。
鸡蛋富含蛋白质，在平常不生病的情况下吃对我们人体是有益无害的。但是在发烧时最好不要食用鸡蛋。因为在发烧时宝宝的消化功能会变差，肠道不容易消化鸡蛋里的蛋白质和脂肪，未被完全吸收的蛋白质会对肾脏造成负担。
2、孩子发烧不能吃海鲜。
海鲜是发物，也不易消化。许多妈妈喜欢用海鲜去熬粥给宝宝喝，增加营养。但是在宝宝发烧的.时候最好不要用海鲜熬粥给宝宝喝，这样不利于宝宝身体的恢复，反而会加重宝宝发烧的情况。
3、孩子发烧不能吃肉。
肉类不易消化，会增加宝宝的肠道负担。发烧时宝宝的胃口也不好，宜清淡饮食。家长给孩子做肉吃很可能会引发宝宝出现呕吐等不适的情况。所以在孩子发烧时也不能吃肉。
孩子高烧时的饮食注意事项
1、不能吃油腻、糖分多的食物。
小孩在感冒发烧时，也会伴有肠胃不适。因为发烧也能引起消化不良，小孩食欲不振，身体的免疫力无法抵抗感冒病毒，感冒发烧就很慢快速痊愈。糖分多的食物，例如糖果、果汁、更密等，在发烧时服用容易造成胃肠湿热，使得小孩消化不良。
2、多吃清淡、凉性食物。
因为发烧让小孩食欲不好，可以给小孩煮一些米汤。因为米汤喝起来比较舒适，肠胃消化米汤时，也不会增添额外的负担，更容易让蜜糖中的营养物质被身体吸收。小孩发烧，可以喝一些清热解毒的汤水，比如绿豆汤。绿豆，是凉性食物，本就有清热解毒的功能，喝绿豆汤也是能够降温散热，缓解发烧症状的。
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