什么情况发烧吃什么清淡的食谱


发烧吃什么清淡的食谱,发烧是很多人都有过的经历,在发烧的时候很多人时食欲比较差的,这个时候是要注意饮食了,在发烧的时候是要清淡饮食的,下面来看看发烧吃什么清淡的食谱发烧吃什么清淡的食谱11、银花饮食材

发烧吃什么清淡的食谱

  发烧吃什么清淡的食谱,发烧是很多人都有过的经历,在发烧的时候很多人时食欲比较差的,这个时候是要注意饮食了,在发烧的时候是要清淡饮食的,下面来看看发烧吃什么清淡的食谱

  发烧吃什么清淡的食谱1

  1、银花饮

  食材:金银花、山楂、蜂蜜。

  制法:把准备好的金银花、山楂放入锅内,加适量水煮,煮沸后等三分钟,再加入适量水煮片刻,等稍凉后放入蜂蜜,再用汤勺搅拌均匀即可饮用。

  2、黄芪姜枣汤

  食材:黄芪、大枣、生姜。

  制法:把黄芪、大枣和生姜清洗干净,然后在锅中加水适量,倒入食材,用大火煮沸,随后改用小火煮约1个小时左右即可,稍凉后吃枣喝汤。

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  3、苦瓜莲肉汤

  食材:苦瓜、莲叶、猪瘦肉。

  制法:分别将苦瓜、鲜莲叶和猪瘦肉切成片状,然后把全部的食材一起放进锅内,加清水,用大火煮沸,随后改用小火煮约1个小时左右,那时肉就会熟了,根据自己的口味添加调味品,最后盛在碗里喝汤吃肉。

  4、白菜根葱白汤

  食材:大白菜根、葱白连须、芦根。

  制法:把三个食材一起放在有水的锅里煮10~15分钟即可。每天喝1剂,趁汤热的时候分2次服用即可。

  5、珠兰茶

  食材:茶叶、珠兰、薄荷。

  制法:把茶叶、珠兰和薄荷用白开水冲泡,等5分钟即可饮用。

  6、枸杞疰夏茶

  食材:枸杞子、五味子各适量。

  制法:把枸杞子、五味子分别磨成粉末,用开水冲泡片刻,即可饮用。

  发烧吃什么清淡的食谱2

  1、新鲜蔬果

  新鲜的蔬果对于补充人体必需元素很有益处,它们里面含有丰富的膳食纤维以及维生素,其中蔬菜中含有的维生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖。比如梨、猕猴桃、萝卜等各种新鲜蔬菜,对于提高人体免疫力很有帮助,它们可以帮助人体预防病毒对人体的侵袭。

  2、鸡汤

  鸡汤也是缓解感冒发烧的食物,据报道,欧美国家的人如果感冒发烧就会立即去喝鸡汤,最后可以获得痊愈。而且有一些研究表明,鸡肉、鸡汤里包含了多种人体所必需的氨基酸,它们可以帮助人体有效的抵抗外来的感冒发烧病毒,帮助治疗人体的感冒发烧。

  3、稀软食物

  人体在发烧时,体内消化系统是比较不好的,那么,就要多摄入一些易消化的食物,比如小米粥,面条等。另外,辛辣食物最好不要摄入,因为会不利于病情的恢复。

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  4、水

  水也是缓解感冒发烧的食物之一,因为它可以帮助加速排出体内的毒素,使疾病更快的痊愈,而且它还可以补充感冒发烧时体内丢失的水分。所以平常身边的人说多喝水是有一定的道理的,最后水的温度也不可以过凉,以温开水最佳。

  5、鲜果汁

  鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质,夏天时喝西瓜汁可以有效的补充体内丢失的水分,它也有清热解毒的功效。在秋冬的时候,梨汁则是一种不错的选择,它有润肺祛痰的功效。多喝也是可以有效缓解发烧带来的身体不适。

  发烧吃什么清淡的食谱3

  感冒发烧后宝宝吃什么菜好

  1、儿童发烧吃什么食物之米汤。其实我们平常在煮饭的时候,米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候,喝点米汤,最主要的是富含丰富的营养,另外米汤是属于汤类的食物,利于消化和吸收。在口味上,我们可以放少许的盐巴,这样比较有味道,孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗,因此食用咸的米汤比较适合。

  2、儿童发烧吃什么食物之绿豆汤。绿豆汤是夏天的.时候,最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候,很可能是肝火太过于旺盛,我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点,这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子,另外还可以利用绿豆汤降火。

  3、儿童发烧吃什么食物之水果汁。水果中富含有丰富的维生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质,有的水果是属于比较降火的水果,有的水果能够祛痰止咳,有的水果能够将内火。那么,当儿童发烧的时候,我们可以利用水果汁,帮助宝宝们缓解发烧的症状。

  4、儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥。当孩子生病的时候,就需要利用饮食及时的补充孩子的体力,上面介绍的几种汤类,都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥,记住煮粥时水可以多放点,这样宝宝才比较有胃口食用。

  由于孩子需要及时补充体力,我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单,我们要追求粥的清甜和营养,因此肉质要新鲜,肉要切成肉末状,可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。

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  造成宝宝发烧的因素

  一、非疾病因素

  婴儿体温容易受外在环境影响:温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用,其它如预防注射也可能引起发烧。若体温呈现不稳定状态,则应考虑疾病的可能性。

  二、疾病因素

  1、小于3个月的婴儿发烧

  以细菌感染最常见(如B型链球菌);其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时,一定要带给医生检查,以早期诊断、早期治疗。

  2、大于3个月的婴幼儿发烧

  最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳,除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外,大部份是无法从外表看到异常现象。

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