宝宝发烧后怎么食补
宝宝发烧后怎么食补？宝宝因为年纪小，抵抗力十分薄弱，在流感高发的时候很容易出现发烧等症状，这时候宝宝的饮食方面也要相应调整，及时给宝宝补充营养，下面讲讲宝宝发烧后怎么食补？
1、 儿童如果出现了感冒的症状，伴随着发烧的情况的时候，可以给孩子喝一些牛奶，在晚上睡觉之前，给孩子喝一杯热牛奶，对孩子的健康是有好处的，也可以适当的增添一些米汤或者其他的食物。
2、 小孩子发烧了之后可能会出现食欲不振的.症状，这种情况下，可以给孩子吃一些米汤或者是一些米粥，可以让孩子的精神状态更好，对于发烧的症状有很好的调节作用，可以适当的给孩子喝一些绿豆汤。
3、 小孩子出现了发烧的症状，可能感觉非常的疲惫，而且浑身无力，这种情况下可以给孩子喝一些鲜榨果汁，新鲜的西瓜汁有助于解暑和解热，对孩子健康有好处，在冬季出现发烧感冒的症状，可以喝一些鲜梨汁。
4、孩子发烧以后，应该进食容易消化的食物，避免吃生冷寒凉辛辣的东西，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，有助于发烧早日痊愈。
发烧较高，胃黏膜往往不太好，容易发生消化不良，最好吃些流质半流质的食物，比如可以吃点牛奶豆浆等食物，这类食物含有丰富的蛋白质，可以补充体能，也可以提高身体的免疫功能。
此外，发烧要注意多饮水，因为发烧，身体会蒸发了大量的水分，容易缺水。
5、小孩发烧要看烧到多少度，如果低于38。5度，精神状态良好，那不必服退烧药，只要物理降温即可，如多喝水，在额头敷冷毛巾，衣服不要太多，或者太厚，空气通风等等。
吃东西要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，鱼虾及牛羊肉不能吃，不要添加新食物。如果发烧至38。5度以上，精神状态不好，可以在医生的指导下用退烧药加上物理降温，把体温降下来，同时去医院诊治，要找到高烧的原因，对症下药，争取早日康复。
孩子发烧的食疗方子
1、双花饮
【材料】金银花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（3岁以下的孩子或是咳嗽有痰时不建议用蜂蜜）
【制法】
1、将金银花、菊花、山楂果洗净，拍破山楂果，一起放入锅内，加入水。
2、用大火烧沸，改用文火煎煮25分钟，用山楂过滤，去渣留汁。
3、蜂蜜用文火煎煮炼成色微黄，黏手成丝状，然后缓缓倒入熬好的药液内，搅拌均匀即可。
【用法用量】饮服，每天2次。
【功能主治】清热解毒，生津润燥，消食化积，但风寒感冒初期不适合饮用。
【营养价值】金银花可宣散风热，清解血毒，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，效果十分显著。菊花具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效，主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。
山楂可防治心血管疾病，有强心作用，有利于开胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促进血管和心脑功能，可保护肝脏，对心血管病人很有好处。
【食物相克】菊花：忌与芹菜同食，与鸡肉、猪肉同食会中毒。山楂：不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
2、生姜红糖粥
【材料】生姜（留皮）15克，红糖50克，大米100克。
【制法】
1、将生姜洗净后切丝，大米淘洗干净，备用。
2、锅内加水适量，放入大米、生姜丝煮粥。
3、快熟时，加入红糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明显时，不建议加红糖）
【用法用量】每日2次，连服5一7天。
【功能主治】发汗祛风寒，风寒咳嗽痰白清稀者适用。
【营养价值】生姜：温中散寒、发汗解表、胃止呕等功效。红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
3、蔗浆粥
【材料】甘蔗500～1000克，粳米50克。
【制法】1、将鲜甘蔗洗净并削皮，砍成小节，再对剖成两半，压尽汁水。2、将粳米洗净后放入锅内，加适量水。3、用武火烧沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁调匀。
【用法用量】每天2—3次。
【功能主治】清热生津，下气润燥，适用于肺热咳嗽、口干舌燥。
一、宝宝发烧时应该吃什么
1、多吃易于消化的流食
孩子在发烧时体温升高，身体新陈代谢能力下降。给孩子吃的食物最好以流质以及半流质为主，比如：牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。
如果孩子发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以给孩子少量、多次服用自制的口服糖盐水，配制比例为1：500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿，4小时内可服500毫升。
同时，还可适当让孩子进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉之类的水果、奶类与豆浆、米汤或面食等。但水果不宜多吃，适度就好，给孩子吃之前最好用温水泡一下。这期间不要让孩子吃寒凉食物以及甜食和零食。
2、体温下降，适当增加半流食比例
孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如：藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。
二、孩子发烧时饮食要注意什么
1、孩子发烧厌食是一种保护措施，强行填鸭喂饭不仅不会促进身体恢复，还可能造成病情的加重或引发食积。
2、不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
3、不宜让孩子过量进食，不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。
4、伴有咳嗽、多痰的孩子，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。
5、发烧症状较重的孩子，要及时到医院就医。
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