小孩学游泳一般多久能学会
小孩学游泳一般多久能学会，游泳是生活中比较常见的一项运动,很多的家长都会让儿童去学习游泳,在游泳的过程中,既能够锻炼身体,又能够收获好处,以下小孩学游泳一般多久能学会。
一般需要一个多月。
学习蛙泳的步骤：
1、 学会憋气：最简单的方法就是在家里用脸盆憋气，能够在脸盆里憋气一分钟左右，那就差不多了。这个主要是练习克服对水的恐怖，学会游泳首先要做到不怕水。
2、 学会手部动作：可以在家里先练习手部动作，练熟后去水里继续练习，寻找手部划水的感觉。
蛙泳手部动作分解：
外划：双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
内划：掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
前伸：双手向前伸(肘关节伸直)。要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
学会蛙泳腿部动作：同样可以在家用瑜伽垫练习腿部的动作，练熟后可以去水里扶着岸边练习，寻找腿部在水里的感觉。
蛙泳腿部动作：
收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。
翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚???欤?⊥群徒拍诓喽宰妓??裼⑽淖帜浮?”。
夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。
停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。
4、 学会换气：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气
5、 将所有动作连接起来：以上这些换气，手部和腿部动作都可以分解在瑜伽垫上完成，练习熟练后去水里寻找水下的感觉，在浅水区按照动作要领练习，不怕怕水，因为在浅水区根本就淹不了你。快的话每天练习2小时一周就可以学会，我们家静婧就是在泳池教练的帮助下一周就学会了游泳。
小孩学游泳的最佳年龄
小孩学游泳的最佳年龄4至8岁，因为这个年龄段的小孩学习能力强，而且比较安全。
摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中，他儿子本能地屏住了气。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。
而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
小孩学游泳的工具有哪些
游泳圈：一般的游泳圈适合5岁以上的小孩，套在身上，身体会浮起来，如果不漏水，通常都不会发生溺水事故。
游泳衣：好的游泳衣手感柔软，富有弹性，在游泳时不易脱落，也不会因动作过大而损坏，建议选购给小孩，让小孩穿着舒适的泳衣游泳。
救生衣：如果家长泳技不好，最好带上救生衣，因为一旦发生事故，可以马上穿上救生衣救人。另外，救生衣也可以套在小孩身上，让他自由地在水中玩耍。
游泳镜：对预防眼睛进水和预防眼病有帮助，建议带上，但需注意的是，所带的游泳镜最好是带有矽胶头的，柔软，吸附力强，弹性好的。
游泳帽：硅胶、乳胶、氨纶材质的游泳帽都适合选购给小孩，其中氨纶泳帽透气性好，弹性大，容易穿戴，乳胶泳帽能保护头发不湿，但过紧，不易拆脱。
小孩子学游泳的好处
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
一、小孩游泳的好处。
1、可以通过水对身体的按摩，促进小孩肠胃的蠕动，这样就能尽快的排便。
2、游泳是一项运动量较大的活动，在游泳的.过程中就可以锻炼全身的肌肉和韧带，而且能提高肺活量。
3、孩子的身体器官的感觉是需要经过一定的锻炼的，才能刺激感官的发展。而游泳是一项比较好的运动，和水的触摸会对孩子的大脑产生一定的刺激，对孩子的触觉都有一定的激发作用，这样的孩子会更灵活，更有活力。
二、小孩游泳的注意事项。
1、新生儿其实也是可以的，只要孩子游完后，新妈妈帮助孩子做好脐带的干燥和消毒就可以了，所以就算是新生儿也是可以下水游泳的。
2、选择适合的游泳圈。
3、游泳的水不要直接用冷水，一般要控制在和体温差不多的温度，也就是差不多三十七八度，还有游泳房间的温度最好是在二十七八度左右。游完后要立刻用干毛巾或者浴巾包住，才不会因为吹风着凉。
4、宝宝游泳的时间不要超过十五分钟。
孩子因为在妈妈的肚子里，周边有羊水这一天然的环境。所以大部分孩子出生以后都会比较喜欢水，而游泳就是一项很好的运动。只要家长带孩子去专门的游泳活动室里游泳，那游泳将会给孩子带来很大的好处，家长无需担心。
【小孩学游泳一般多久能学会】相关文章：
哮喘晚期一般能活多久04-06
梦见学游泳学会了04-17
小孩咳嗽有痰一般几天能自愈04-05
小孩多久开始认人04-05
肉丸能冻多久04-07
宝宝一般多久认人04-05
想游泳怎么学游泳04-15
怎样学会游泳04-15
自己学游泳怎么学04-15
肉丸急冻能放多久04-07
