发脾气十大坏处
发脾气十大坏处,情绪是每个人都有的,并且因为每个人都有自己的性格,所以很多都会发脾气的,实际上发脾气对人的健康有很大的伤害。下面一起来了解发脾气十大坏处。
1、胃病:生气不仅会使人食欲变差和没有精神,严重可能导致胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋,使人体的心脏跳动和血液流动受到阻碍,导致肠胃中的血流量减少,蠕动减慢,引起食欲不振、胃溃疡、腹胀等疾病。
2、伤肺:人在生气时,呼吸会变得很急促和没有规律,长期下去会导致肺部功能受损,影响肺功能正常运行。另外,生气时肺功能消耗较大,并且没有时间休息,会严重危害肺部健康。
3、引发心脏病:哈佛大学医学院的研究发现,爱生气的人患心脏病的死亡率较一般人增加24%,生气时导致心肌梗塞或急性冠脉综合症的危险会增加4.74倍,与善于控制情绪的人相比,爱生气发脾气的人罹患心脏病死亡的几率大大增加。
4、长色斑:在生气时,我们头部需要很更多血液,体内大部分血液都聚集在头部,导致其他部位血液缺氧,身体不能正常运转,使体内毒素增加,时间久了,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。少生气对皮肤也是有益处的。
5、出现甲状腺问题:生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多,久之会引发甲亢。
6、加速大脑衰老:生气时脑血管压力增加,血液中含有毒素最多,进一步加速脑部衰老。
7、造成心肌缺血:生气时大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
8、损伤免疫系统:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转。
9、失眠:怒气伤肝,经常生气的人,容易烦躁和激动,情绪波动大,从而也会容易失眠。
10、头痛:俗话说“怒发冲冠”,从中医角度讲是“怒则气上”。因为生气导致肝气上逆,升发太过,容易表现为头胀、头痛、头晕,面红目赤,甚至引发脑出血,猝然昏倒不省人事。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤脑
生气时,由于大脑过度兴奋,会使血压升高,头痛、眩晕,严重时脑血管破裂发生脑溢血,或由于脑血管收缩、管腔狭窄,血液黏稠,形成脑梗死。生气还会促使脑细胞过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病等。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤心
生气时,可使冠状动脉收缩,心跳加快,心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰,严重时导致猝死。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤胃
生气时,胃肠痉挛收缩,胃酸分泌增多,胃黏膜缺血、糜烂,出现烧心、胃痛、胃食道反流,发生胃溃疡,胃穿孔,严重时胃大出血
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤肺
生气时,呼吸加快、气急,气体交换失常,缺氧、咳嗽、呼吸困难,严重时会发生哮喘,肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤肝
生气时,肝解毒功能下降,肝胆代谢失常,益发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱,诱发肝炎、肝硬化。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤肾
生气时肾血管收缩、缺血、肾小管重吸收功能紊乱、肾小球滤过功能差,就会出现口渴、多尿、尿频、尿急、尿失禁等,严重时会使尿糖、尿蛋白增加或出现贫血、肾虚、肾功能衰竭。中医讲:“肾主骨,骨升髓”,生气多时会导致骨痛,肢体麻木,关节炎等。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤胰
生气时,会使胰岛素分泌减少、胰高血糖素增多。糖代谢紊乱、血糖升高、胰蛋白酶、胰淀粉酶分泌不正常,发生消化不良、胰腺炎,还可使原有的糖尿病加等。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤肤
生气时,面红耳赤、血中毒素增多,不少人会出现皮肤过敏、荨麻疹、瘙痒、皮肤色素沉着、脱发、毛囊炎、过早生老人斑等。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——伤甲状腺
生气时,“吹胡子瞪眼”,久之,会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。出现双手发抖,食量增多,消瘦、出汗多、甲状腺增大,有杂音,眼球突出等。
别让生气吞食了健康,十大危害伤不起——损害免疫系统
生气时,会阻碍免疫细胞的`正常运转,使免疫功能下降、抵抗力减弱,易感冒,白细胞下降,常发病并过早衰老。
一、会气坏自己的身体
很多人发脾气都是因为心中积了怨气,长时间累积怨气会让自己感到身体不适,比如胸闷、心慌、气促等等症状。
二、破坏双方的感情
两人只要一发脾气,就会相互破坏双方的感情,既使之前再好的友谊或亲情都会因此而破裂。
三、破坏自己的在别人心目中的形象
如果说你经常发脾气,别人对你的印象一定不好,都会在背后议论你,觉得你这个人很没有品味,一点点小事就发脾气。
四、发脾气有可能会猝死
俗话都有说:差点被气死,就是说发脾气的人心中就是有气,气急败坏的时候就会觉得呼吸困难,有猝死的风险。
五、经常发脾气的人容易得甲亢
都说易怒的人容易得病,据医学专家研究表明,如果经常发脾气,会容易让人得甲亢。
六、长色斑
除了上面所说的危害,如果经常发脾还会容易引起长色斑,因为一个人发脾气的时候,血液中会出现一些毒素,毒素会让皮肤长色斑,所以小编提醒大家一定要注意自己的情续,不要发脾气。
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