为啥不停的感觉身体冷
为啥不停的感觉身体冷,很多人在生病的时候,据出现身体发冷的时候,如果严重的话还会危及到身体的健康的。导致出现这种情况的原因是有很多的,那么为啥不停的感觉身体冷呢?
浑身发冷有以下几种原因:
第一个,可能确实是孩子的这种环境温度比较低,穿的衣服比较少。因为本身他的皮肤皮下的脂肪比较薄一些,耐寒能力比较差。所以,如果环境温度比较低的情况下,容易出现浑身发冷的现象。
第二个,孩子在饥饿或者是在低血糖的情况下,也有可能出现浑身发冷的现象。
第三个,在发热早期,如果生病的时候早期体温还没有明显升上来,前期可能会有浑身发冷寒战的情况。这种一定要及时给孩子经常测体温,可能随着时间增长,有可能进入体温升高的现象就会明显的表现出来,应该及时进行对症的降温处理,温度降下来之后浑身发冷的情况也会缓解。
第四个,还有其他的特殊疾病,像伤寒等疾病可能也会出寒战发冷的现象。
身体总觉得冷的情况主要是由于阳虚引起,现代医学认为是机体功能减退或者衰弱的一种表现,或者由于运动过少引起的循环不好,常见于贫血或者甲减等疾病。
中医治疗主要是温阳益气的方法治疗的,比如常用药物如金匮肾气丸、右归丸等。其次,也可以适当的配合运动锻炼,要注意多吃温性的食物,比如可以用当归生姜羊肉汤食疗治疗。
老是感觉身上发冷如何治疗
1、每天泡脚
泡脚是最有效的'方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。
6、按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。
浑身酸痛无力身体发冷怎么回事
第一、很可能是剧烈运动之后没有休息好。剧烈运动之后,身体会产生大量乳酸,堆积在体内过多会令人感觉酸胀酸痛,尤其是小腿。
第二、可能是感冒引起的。病毒性感冒,总是让人感觉浑身没有一丝力气,在此时加上劳累,就容易出现这种情况。
第三、身体过度劳累又受凉。例如,晚上熬夜,腿脚比较冷,之后倒头便睡,睡了一晚也不暖和,然后第二天就会感觉酸痛。
浑身酸痛无力身体发冷怎么办
1、如果是运动后出现浑身酸痛无力的话,那么可以冰敷酸痛的地方。冰敷能够减少肌肉的损伤,也能够降低酸痛感。
2、如果感冒引起的话,那么就需要在医生的指导下服用感冒药了,另外在患病期间注意多卧床休息,根据自己的体温来增减衣服,多喝白开水。
3、如果是身体过于疲劳导致的,那么就要多休息了,避免熬夜,在睡觉前可以用热水泡泡脚。
综上所述,如果人们的身体出现浑身酸痛无力身体发冷的时候,很大的情况是因为剧烈运动、感冒、身体疲惫造成的,人们可以根据自己的实际情况去寻找原因,在根据这个原因去对症下药,才能够更好地缓解浑身酸痛无力全身发冷的情况。
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