啥病会导致身体经常恶冷
啥病会导致身体经常恶冷，有些人在炎热的天气，也是觉得特别的怕冷的，不同体质的人对寒冷的感知是不一样的，现实中不少人对冷刺激非常敏感，即使穿很多衣服仍然无法御寒。以下看看啥病会导致身体经常恶冷。
缺铁
缺铁会让人患上缺铁性贫血，血气不足，给全身各处送氧气的“快递员”（健康血红细胞）太少了，人就会发虚发冷，特别是手脚冰凉。
而且会疲劳、头晕、呼吸短促。引起身体缺铁的原因包括失血、饮食营养失衡或身体吸收铁的能力太差。
建议：多吃高铁食物，包括红肉（牛肉猪肉羊肉等呈红色的肉）、深绿叶蔬菜、大豆、鹰嘴豆、豌豆等。
缺维生素B12
缺维生素B12也会导致贫血，怕冷。
建议：多吃富含维生素B12的食物，包括鸡肉、鱼肉、鸡蛋或者是额外添加了维生素B12的强化食品。如果血液检查B12缺失过多，可口服或注射维生素B12。
药物副作用
身体发冷可能是某些药物的负作用，比如用于高血压、冠心病的的β受体阻滞剂（如倍他乐克）。
建议：若长期使用降压药等治疗心血管病的药物，可请医生帮忙看看是不是所用药物引起的发冷，并调整用药。
喝酒
刚开始喝酒的时候人会非常热，这是因为酒精能刺激血管变宽，血流量短时间增大，能到达皮肤下面使人感觉到热。
但慢慢的，随着血液让体表变热，会使得身体核心温度逐渐下降，人会从里面开始感觉冷。另一方面，酒精会扰乱大脑中控制体温的功能区，使得维持体温的能力降低。
若是在很冷的天气喝大量酒，就可能让身体体温降低到危险的境地甚至猝死。
建议：喝酒之后可慢慢的喝些热水，加速代谢的同时还能保暖。酒后不要吹风，在气温适宜的室内休息。
肾病
长期糖尿病和高血压容易引起肾损伤、肾功能下降等问题。一旦肾脏无法正常的过滤血液中的废弃物，导致废物堆积，就能导致体温降低并引起其他问题。比如肾病导致贫血，让人觉得更冷。
建议：到医院泌尿科检查肾功能，一般需要验血，检查血清肌酐、肌酐清除率、尿素氮等指标。
动脉狭窄
如果有血脂斑块堵塞了动脉造成动脉变窄，能通过的血液就会减少，这会引起身体发冷。比较典型的是，一条腿比另一条腿冷，且伴随有疼痛、麻木或无力的症状，常是外周动脉疾病导致的。
建议：如果堵塞的比较严重可能需要手术治疗，如溶栓。平时要注意改善饮食做到少油、少盐、低脂、低糖，每天力所能及的做运动，最好能做到30分钟。
2型糖尿病
2型糖尿病能引起贫血、肾功能下降、血液循环差、神经受损，这都能让人觉得寒冷。
建议：控制好血糖。
周围神经病变
如果感觉脚冷，但用手摸脚面温度并不低，就可能是周围神经病变，常由糖尿病引起，也可能是感染、肝或肾受损、缺乏维生素或解除了有毒化学物质导致的。
建议：到医院神经科检查确定是否有病变，然后对症治疗。
甲状腺功能减退症
即人体内能发挥作用的甲状腺激素不够，甲状腺激素是能让人更加兴奋、能“造热”的激素。缺乏这种激素会使得人对寒冷更加敏感，常觉的冷。除此之外，人还可能同时有关节痛、便秘、皮肤干、体重上升的症状。
建议：怀疑是甲状腺功能减退症可到医院内分泌科检查血清中甲状腺激素等的含量，主要看 血清TT4、TT3、FT4、FT3的值。
垂体功能减退症
垂体是人体非常重要的内分泌腺，它能分泌多种激素包括生长激素、促甲状腺激素等，一旦垂体功能出现衰退，人可能会对寒冷非常敏感，难以维持正常体温。同时还可能患上贫血症，更觉得冷。
建议：到医院内分泌科做检查确诊，如果有必要使用人造的替代激素药物。
1、过度疲劳
现在生活压力比较大，有部分人经常加班熬夜。在高强度工作的影响下，身体容易有疲劳、乏力的症状出现。在疲劳时，人们就容易感觉到身体发冷，甚至有四肢酸软的症状。此时，只要及时休息即可缓解。
2、饥饿
在饥饿状态下，*需要的营养物质供给不足，没有足够的物质来产生热量，此时人就会感觉到身体发冷，需要补充营养物质才能改善这种症状。因此，人们在感到饥饿时应该及时进食，防止饥饿损害健康。
3、保暖工作不到位
在天气寒冷的情况下，如果没有注意穿衣保暖，此时人们多会感觉到冷，身体还会不自觉打冷颤。如果有这种情况，最好马上增加衣物，防止受寒感冒。
4、免疫力低下
身体免疫功能下降的人，会表现得比一般人要畏寒。甚至在炎热的天气也会感觉到有一些凉意，而且穿的.衣服比别人要多。这种情况需要及时提高免疫力，通过补充营养和增加运动的方式来提升体质。
5、缺乏运动
人在运动时身体会燃烧脂肪，产生热量，抵御寒冷。在运动时，人的体温也会升高，在寒冷时运动还可能会出汗。而经常缺乏运动的人，通常血液循环较慢，更容易感觉到身体发冷。
6、贫血
很多人都存在贫血的症状。特别是缺铁性贫血的人，其身体需要的铁元素不足，人就容易出现畏寒，四肢乏力，头晕等症状，需要在饮食中补充铁元素才能缓解。日常生活中，可以适当多吃动物肝脏、血液来补充身体所需的铁元素。
7、感冒
当人们在患了感冒的时候，人们多有畏寒怕冷的情况出现。此时，就需要注意保暖，多喝水，保持充足睡眠。感冒治愈后，身体畏寒情况才能改善。
8、药物副作用
生活中部分人经常服药来治疗疾病，有部分药物长期使用，会导致*受到损伤。此时，人们多有畏寒、体质下降的情况出现。
9、甲状腺功能下降
甲状腺功能下降的人往往会有多种不良症状，由于体内分泌的甲状腺激素不足，*产生的热能减少，就容易表现出身体发冷的症状。
10、糖尿病
糖尿病是一种常见的慢性疾病，部分糖尿病患者在治疗期间也会出现身体发冷的症状，主要是血糖持续升高损伤周围神经引起的。
1、甲状腺功能低下。其实，甲状腺有产热的作用，可以增加新陈代谢的速度，也可以增加热量，还可以让身体抵抗寒冷。但有的朋友甲状腺功能较差，新陈代谢速率较低，产热不足，身体容易感觉到寒冷。
2、贫血。很多女性朋友由于贫血导致非常怕冷，人体必须气血充盈才会更加健康。但是如果血液不足，很多人会特别怕冷，所以平时要注意调理，建议适量吃一些阿胶，可倒入黄酒内，经常服用，可以滋润皮肤、消除疲劳，改善怕冷的问题。
3、肾虚。肾虚的朋友也会非常怕冷，这是因为身体的基础体温较差，还有心率减慢、血压下降等症状，有的朋友会出现腰膝酸软等症状，经常感觉到疲劳。肾虚需要及时调理，否则会对身体健康造成很大的伤害。
4、宫寒。宫寒的女性除了有月经不调、腹痛等症状，还会有怕冷的现象。天气变冷后，怕冷的症状更为明显，宫寒的女性会感觉非常难受。
上文介绍了特别怕冷可能的疾病，包括甲减、贫血、肾虚、宫寒等。怕冷的朋友平时需要做一些运动，可以有效缓解怕冷的问题，还需要注意饮食，冷的食物少吃，多吃温热的食物，补充身体的热量，建议吃牛肉、羊肉、狗肉等肉类，但在夏天不要吃这些食物，否则会导致人体上火。
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