用空气炸锅烤红薯步骤
用空气炸锅烤红薯步骤,秋天是红薯成熟的季节,很多人吃红薯的时候都会把红薯放进去烤着吃,这样的烤红薯是非常美味的,空气炸锅是烤红薯的常见用具。为大家介绍用空气炸锅烤红薯步骤
原料:红薯2个、锡纸适量。
步骤:
1、红薯冲洗干净,去掉两头。
2、用锡纸将处理好的红薯包起来。
3、放入空气炸锅里,200度烤30分钟。
4、时间到了之后,用筷子能轻松插进即可。
5、出锅去掉锡纸即可食用。
烹饪要点:
1、用铝箔纸包裹红薯,因为空气炸锅原理是高温换气,不包容易被烘干。
2、红薯擦干净,这样烤出来的红薯不湿不干,就是红薯本身的味道刚刚好。
3、烘烤时间可以根据红薯数量和大小灵活调整,筷子能轻松插进红薯即烤熟了。
红薯最后选细长的红心红薯,我选的是山东的红心红薯,把红薯清洗好,最好用软刷子刷干净。
红薯放入空气炸锅,开到200度,烤20分钟。
把红薯翻面再烤20分钟左右。
红薯翻转一下,温度调到160度左右,烤10分钟,烤也焦油,味道更好。
空气炸锅可以烤红薯吗
空气炸锅可以烤红薯。
空气炸锅的原理与烤箱有点类似,是可以烤红薯的,并且还不需要放油,更加健康,用烤箱做烤红薯,用电量要比空气炸锅多,而且因为空间大,烤的时间也要长,至少1小时左右,但同样个头的红薯在炸锅里只要25-30分钟,节省了一半的时间。
空气炸锅烤红薯的'做法
原料:红薯4个
做法:
1、红薯洗净;
2、如果个头比较大,就切成两半;个头小的话可以整只放进去;
3、放进空气炸锅的炸篮里;
4、把炸篮推进炸锅;
5、空气炸锅通电,200度,30分钟;(如果红薯细小,时间20分钟左右就可以,但如果红薯是粗壮型的,就要延长时间。炸篮随时可以抽出,中间可以捏一捏,检查一下红薯烘烤的程度)
6、时间到以后,拉出炸篮,红薯的香味特别浓郁,连红薯里的糖汁都烤出来了。
吃烤红薯的注意事项
1、最好选择红心的红薯,这样烤出来的红薯才更好吃,又甜又糯的。
2、若喜欢吃糯红薯的朋友,则可以选择红皮白瓤的红薯,这种红薯比较干,水分少,吃起来很甘甜。
3、吃红薯一天最好不要超过三两。而且如果有反酸情况,可以把三两分开吃。
4、尽量不要空腹吃。空腹吃红薯,出现反酸、烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。
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