长期喝饮料会得什么病
长期喝饮料会得什么病，现在很多人喜欢喝饮料，不管是成年人还是小孩，都逃不过饮料的诱惑，甚至还有部分人会整天以饮料来代替水，以下了解长期喝饮料会得什么病。
糖分摄入过多，对身体有害
都说喝酒“小酌怡情，大饮伤身”，其实喝饮料也是，平时喝一喝没什么大问题，但是最怕的是长期大量地喝，久而久之会加大胰腺的负荷，间接催化糖尿病的发生。最近春节假期就快到了，大家都忙着在各个饭局、聚会中奔波，饮料肯定是少不了，但是你知道吗，高糖分的饮料带给我们的不只是口感，更多的是留在身体里消化分解不了的糖原。
不少临床研究，现在年轻人患上糖尿病的几率已经大幅度上升，大多数的原因就是长时间的饮用高糖分的饮料，不加节制。一般来说，长期饮用饮料会让体重上升，患上肥胖症，然而，我们也不少看见经常喝饮料，把饮料当水喝的年轻人，他们反而身形很瘦，比正常人还要瘦一围。这可不是什么好事，很有可能是糖尿病的前兆。在初期可能是Ⅱ型糖尿病性酮症，随着时间的流逝，不加以控制治疗的话，很有可能引发酮症酸中毒、糖尿病高渗昏迷等高危并发症，加重病情，危急生命。
如何判断自己有糖尿病？
很多病是从慢慢显现出来的，糖尿病也不例外，在早期，糖尿病的症状大多数表现为经常口渴喝水、浑身无力，体重快速下降，胃口变小、尿液粘稠等等，同时有以上几个表现就要注意了，及时去正规医院把自己的改变如实告知给医生，等待医生的检查。
大量喝饮料会导致龋齿
现在儿科的临床反馈是很多小孩子自控能力差，管不住嘴，特别是在春节期间，家家户户备着糖果甜食，家族聚会上饮料不断，加上家长没精力时刻盯着自家孩子，所以这段时间是孩子牙齿出问题的高发时期。
如何避免龋齿
首先从源头掐掉龋齿的成因，和孩子约法三章一周喝喝饮料不超过3杯，吃完饭后及时去漱口，每天的洗漱也不能落下，仔仔细细刷干净每一颗牙。
天天喝饮料身体会变成什么样子？
1、牙齿损伤
口腔是人体与外界进行物质交换的'第一道防线，牙齿是人体的一道重要门户。食物进入到口腔中，无可避免的会对牙齿产生作用，而饮料中含有的糖分很高，可能会有少量饮料残余在牙齿的缝隙中，这些糖分会导致口腔中的细菌大量滋生，腐蚀牙齿。可能会造成牙结石、龋齿、牙齿变黑、牙齿松动、牙缝增大等等症状。
尤其是喜欢喝碳酸饮料的朋友们，牙齿会受到碳酸的腐蚀，变得凹凸不平，甚至体积缩小。
2、过度肥胖
饮料是导致肥胖最重要原因之一，在减肥的时候切记千万不能碰是饮料。这是由于饮料中含有的糖分极高，小小一瓶饮料富含的热量甚至可以媲美一碗米饭。而且，饮料中的热量要比米饭更容易在人体内剩余堆积，更容易转化为脂肪，使人体维度变大。
3、糖尿病
摄入糖分过多会导致人体对血糖调节能力适合，会给胰腺增加更多的压力，使其分泌胰岛素功能受到影响。胰岛素分泌不足，患者容易患有糖尿病。糖尿病是一种非常严重的疾病，必须长期接受药物维持，可能会伴随患者终生。目前的饮料中很多含有大量的代糖，这些代糖会对机体产生影响，影响激素的分泌，也会对糖尿病产生不良影响。
4、肾脏问题
有些人可能会觉得：饮料是甜的又不是咸的，其中又不含有钠离子，为什么会对肾脏产生伤害呢？这是由于饮料中含有大量肉眼不可见的物质，含有大量的添加剂、防腐剂、人工合成甜味剂、人工合成色素等等。这些物质必须要通过肾脏代谢才能排除，有时摄入饮料过多会加大肾脏的压力，也会对肾脏产生伤害。天天喝饮料的人容易患有慢性肾炎、肾结石等疾病。
温馨提示
饮料可以丰富我们的物质生活，给我们带来很大的愉悦。但如果天天喝就会对身体造成一定的伤害，甚至把身体变成以上这些样子，因此建议大家喝饮料时一定要注意适量。
长期喝饮料对身体都有哪些伤害呢？
1、引起肠胃不适
碳酸饮料含有大量的糖、香精、碳酸氢钠等，因此呈弱碱性。人大量饮用后，这些物质就会中和、稀释胃酸，降低胃的消化能力。此外，酒后喝碳酸饮料，还会刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，导致出现胃肠炎和胃痉挛等症状。
2、可能诱发贫血
碳酸饮料含有磷酸盐成分，磷酸盐在进入肠道后，会与肠壁的铁离子产生化学反应，形成不溶性铁盐，从而妨碍人体对铁的吸收。经常喝碳酸饮料，容易诱发缺铁性贫血。
3、会导致低血糖
咖啡是三大饮料之一，喝咖啡加糖过多，会降低血液中葡萄糖的含量，一旦血糖过低，就会出现心悸、头晕、肢体软弱无力及嗜睡等低血糖症状。
4、不利于心血管
咖啡具有兴奋神经的作用，能刺激血管扩张，加速血液循环，增加心脏的负担。酒后喝咖啡，更会影响大脑、心脏、肠胃、肝脏等器官，造成代谢紊乱，引发疾病。
5、健康温馨贴士
喝饮料应趋利避害。碳酸饮料，小孩和老人要少喝，成年人喝也要适量。咖啡喝了虽有益处，但也要限量，高血压和冠心病等疾病患者则不宜喝。人们喝饮料，应以恰当、适量为原则，以免影响身体健康。
6、喝水的重要性
一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
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