什么人不宜吃洋葱
什么人不宜吃洋葱， 洋葱是我们日常生活中最为常见的一种蔬菜，是人们最喜欢食用的一种保健食材,但是洋葱并不适合所有人吃的，接下来小编带大家一起去看看什么人不宜吃洋葱。
什么人不宜吃洋葱
患有眼疾的人：洋葱中含有的一些成分，对眼睛会产生一些影响，所以这一类人不宜吃洋葱;
体质偏热的人：洋葱吃多了容易上火，体质偏热的人本就容易上火，吃洋葱的话会加重症状;
患有皮肤病的人：洋葱属于刺激性食物，在患有皮肤病的时候，不适合吃这类辛辣刺激性食物，否则会加重病状;
患有肠胃疾病的人：吃洋葱会引起腹部胀气，还会刺激肠胃分泌大量的胃液，对人体的消化系统会有影响，所以患有肠胃疾病的人不宜吃洋葱;
患有肾脏病的人：洋葱中含有较多的磷元素，摄入太多会加重肾脏的负担，所以这一类人尽量少吃洋葱。
小洋葱能生吃吗
小洋葱能生吃，小洋葱没有大洋葱那么大，而且口感清甜、味道微辣。生吃小洋葱的营养价值较高，可以起到预防高血压、杀菌、抗衰老提高免疫力等功效。
小洋葱在食用的时候，需要注意，不要一次性吃很多，否则会容易引起目糊和发热，患有皮肤病、眼疾、肠胃病等患者最好也少吃。在切小洋葱的时候需注意，眼部充血时，最好不要切洋葱，以免气味刺激到眼睛。
对洋葱过敏的人
就因为洋葱中的大蒜素等植物激素的强刺激性，所以导致很多对洋葱过敏，这类人往往不能接触洋葱，接触了就会出现皮肤出现红疹等现象。
肾脏不好的人
洋葱中磷元素的含量是非常高的，过多的服用磷元素会加重肾脏的负担，所以肾脏不好的人尽量少吃或者不吃洋葱，以免加重病情。
如果真的很喜欢吃洋葱的肾脏患者，可以选择将洋葱切好以后放入水中一直用流水冲泡，或者用烟浸泡，如此多次以后，里面磷元素的含量已经很低了，肾脏病人可适量食用。
有眼疾的'人
因为切洋葱的时候会释放很多刺激性的物质，随着空气的流动进入眼睛会对眼睛造成很强的刺激和损伤，尤其是眼疾不好的人来说，要远离洋葱。
易上火的人
因为洋葱性热，加上本身辛辣刺激，会加快体内的血液流动和循环，所以易上火的人要少吃洋葱，避免“火上加火”。
注意事项：切洋葱的时候如何避免流泪？
切洋葱的时候可以将洋葱先切开，让如水中浸泡以后再切，当里面的磷元素被冲洗掉一部分以后，就不会有如此强烈的刺激性了。
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