山楂红糖水的功效与作用
山楂红糖水的功效与作用，山楂的功效较多，而且吃法也非常多，山楂可以做成零食的同时，也可以泡水喝，那么小编今天来带大家一起看看山楂红糖水的功效与作用有哪些吧。
山楂红糖水的功效
1、红糖山楂水可以防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用等的功效。
2、红糖山楂水还有有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵、气血运行不畅造成的痛经，生理期推后，量少等月经不调问题的女性。
3、红糖山楂水所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。
山楂红糖水的禁忌
1、山楂红糖水虽说对月经不调有食疗作用，但饮用和调理需放在平日，最好跳过生理期，即生理期期间应该并不建议饮用山楂红糖水。
2、除此之外，胃酸过多，肠胃虚弱，胃炎患者等也不建议用这个方子。
3、即使肠胃功能都健全，如果将此方作为食疗调理的方子每日食用，那么每日的总量也不必多，如果新鲜山楂，建议最好每日不要超过10颗。
山楂红糖水的做法
做法一
1、将山楂洗干净去核。
2、小锅里放山楂和红糖以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。
做法二
1、山楂洗净去核。
2、山楂和红糖放入炖盅，加入水。
3、放入蒸笼中，炖30分钟即可。
做法三
1、将山楂洗干净，去掉蒂和山楂核。
2、将锅中放入适量的水，再倒入山楂，煮15分钟山楂软了就可以。
3、倒出红艳艳的山楂水，趁热加入红糖就可以了。
小记：山楂红糖水一般人都适合喝，而且作用也非常多，但是孕妈妈是不能喝山楂水的哦！
山楂红糖水的做法
【材料】山楂30克，红糖20克，益母草20克。
【做法】将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖再煮至红糖完全溶解而成。
【功效】活血祛瘀。
山楂红糖水的功效
1、降低血压：山楂红糖水有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用等的功效。
2、活血化淤：山楂红糖水有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，非常适合痛经女性饮用，而且对跌打损伤也有辅助疗效。
3、增强免疫：山楂红糖水含有的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的'功效。
山楂红糖水的禁忌
1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
2、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。
3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。
4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。
5、山楂能刺激子宫收缩，产妇食用极易引发流产。
山楂红糖水简介
山楂红糖水是以山楂30克，红糖20克，益母草20克为原料。 将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解而成。口味酸甜，具有活血祛瘀的效果。
山楂红糖水的功效与作用
山楂有促进食欲，帮助消化的功效，红糖水补充能量，对于女性来说，可以起到驱寒，活血的作用，在月经期如果有痛经的症状，那么喝红糖水是有一定效果的。
月经期间由于免疫力比较低，所以需要多吃一些温补的食物，生冷硬，辛辣刺激性的食物不要吃。
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