怎么做西兰花炒藕片怎么做好吃又简单


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西兰花炒藕片怎么做好吃又简单

  西兰花炒藕片怎么做好吃又简单,民以食为天,那么我们遇到美食时候都想知道是怎么样的.一个自作过程,那么我们在制作时都是有精心挑选食材还有精细的自作,西兰花炒藕片怎么做好吃又简单。

  西兰花炒藕片怎么做好吃又简单1

  做法步骤:

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  第1步、莲藕1小碗己经焯好的,西兰花1小个,胡萝卜1根,还有木耳一把忘记放上了。

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  第2步、西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜去皮。

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  第3步、西兰花焯水,放冷水里备用。

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  第4步、木耳焯水,备用。

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  第5步、准备好所有食材。

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  第6步、平底锅加热加点油,炒香葱花和胡萝卜。

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  第7步、加入准备好的食材翻炒。

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  第8步、加蚝油,加盐,加五香粉炒匀。

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  第9步、营养补肺的西兰花炒莲藕。

  西兰花炒藕片怎么做好吃又简单2

  西兰花炒藕片的做法

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  1、西兰花切小朵,胡萝卜、莲藕切片,莲藕放在清水中浸泡。

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  2、锅里放水、油、盐炒熟胡萝卜。

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  3、加入西兰花,灼烫至西兰花至青绿色。

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  4、捞起,凉水浸泡。

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  5、热油锅放蒜末爆香。

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  6、倒入藕片大火翻炒,粘锅就洒点水,煸炒约1分钟。

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  7、加入胡萝卜炒匀。

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  8、加入西兰花煸炒均匀。

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  9、放入1小勺盐。

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  10、放入1/2小勺白糖。

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  11、淋上水淀粉炒匀。

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  12、翻炒均匀关火。

  西兰花炒藕片怎么做好吃又简单3

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  西兰花炒藕片的做法

  步骤step

  藕片,玉米,西兰花,香菇准备好

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  步骤step

  西兰花切块,洗净

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  步骤step

  玉米粒和香菇准备好

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  步骤step

  将西兰花和藕片,入沸水煮3分钟,捞出

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  步骤step

  热锅放入油,放入藕片炒3分钟

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  步骤step

  加入西兰花,和蘑菇,玉米粒,盐,鸡精,大火炒5分钟,出锅

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  步骤step

  成品来了

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