生菜怎么做好吃又简单
生菜怎么做好吃又简单,生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。生菜中含有丰富的维生素C,具有一点的美白的功效。那么生菜怎么做好吃又简单?
蚝油生菜的做法
生菜去掉烂叶
洗干净
锅里加水和少许盐,几滴油,煮沸
生菜放进去焯熟,大约十秒。用筷子把每棵生菜都能过烫水
捞出码盘,控干水分
调汁。蚝油,生抽,盐,糖,一起调匀,再加适量清水调匀
起锅烧油,爆香蒜泥
刚才调好的'汁倒进去煮沸,马上关火
淋在生菜上。大功告成,是不是很简单
蒜蓉生菜的做法步骤
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生菜洗净,蒜切成碎。
锅内放油,小火下蒜,炒至发黄出香味。加入生抽,盐,白糖,适量清水烧开,关火。
另起锅烧水,水开,放少量盐和油,下生菜2秒即捞起。
生菜盛在平盘中。
均匀倒上做好蒜蓉汁即可。
油淋生菜的做法步骤
准备食材。
把生菜掰开,然后清洗干净备用。
蒜切末、干辣椒剪成丝备用。
开始制作料汁。锅中倒入少许油,油热后将干辣椒丝放入锅中煸炒出香味。
将蒜末放入锅中煸炒出香味。
往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、少许盐,加热至糖和盐融化即可关火,料汁就做好了。(生抽中有盐味,所以,再放盐的时候一定要多注意。)
锅中倒入适量的水烧开,把生菜放入锅焯30秒,然后将生菜沥干水分放到碗里。(在焯生菜的时候,可以往锅里放几滴食用油,这样焯出来的生菜颜色鲜亮,非常好看。)
将锅里的料汁浇在生菜上即可。
爆炒生菜的做法
生莱洗净,滤水。
热油下花椒,翻炒几下。
盛出花椒粒
下生菜,保持大火
炒至断生,撒花椒盐
适量蚝油,翻炒匀
盛出。
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