父母年纪大了我不敢熬夜经典美文
父母年纪大了我不敢熬夜经典美文，现今生活中熬夜已经是一种常态。无论是年轻人还是中老年人都有熬夜的习惯，而熬夜对身体健康影响非常大的，所以大家要意识到熬夜的危害，下面给大家分享父母年纪大了我不敢熬夜经典美文！
许久未见的高中好友强子给我打来电话，两人畅聊了那些青涩又难忘的高中岁月。强子突然来了一句：我现在早睡早起，过上了养生的生活。
什么！？
这还是我认识的那个强子吗？还是那个将古龙作为人生偶像，从高中起就立志仗剑天涯；要喝最烈的酒，追最漂亮的女人，过最畅意人生的强子吗？
强子确实是高中时代的一个异类。他是那种典型的瞎混还能混的不错的人。喝酒、打架、上网、早恋样样都少不了他，可是他成绩却很好！多没天理啊！
当我们在埋头苦学的时候，他在课堂上睡大觉，然后他会在晚上熬夜来学习。当我们对他这种学习和作息方式嗤之以鼻的时候，他的成绩总能让我们哑口无言。
他的出现，把我们这些活得小心翼翼，学得一丝不苟，成绩还没他好的人，衬托得无地自容。
我用调侃十足的语气问：“哟，不熬夜了，是身体出问题了吧？”
“不是。是爸妈年纪大了，我不敢熬夜了。”
听过不少不熬夜的理由，可这一个绝对出乎意料。一瞬间，我接不上话。
停顿了一会，强子接着说起了他的故事。
今年三月的时候，强子父亲心脏病发，半夜送医院急救。强子接到电话时，已是凌晨两点。那个时候强子刚喝完酒回到家，醉醺醺的。
强子马上叫了个车，从长沙赶往老家。可实在是又累又困，加上有点醉，他竟然在车上睡着了！司机师傅怎么也叫不醒他，只能原路又把他送回来。
等强子清醒过来时已经是早上六点，一醒来才发现自己做了一件多么荒唐的事情，急忙往回赶。万幸的是，强子的父亲已被抢救过来，没什么大碍，休息一段时间就可以出院了。
强子突然很后怕：如果自己父亲没有抢救过来，他都不知道应该怎么面对自己。看着病床上的父亲，又看着坐在病床旁边一脸疲惫的母亲，在白晃晃的灯光下，他们花白的头发刺得眼睛好疼。就在那一刻，强子决定：戒烟戒酒，不再熬夜。
都说成长是一个过程，可大多时候，成长真只是一瞬间的事。当以前从来没有想过的生、老、病、死这些人生难题突然摆在我们面前的时候，似乎瞬间就想明白了——那些挥霍自己青春，透支自己体力的生活方式是多么的可笑。你也懂了，你的身体、你的健康从来就不是你一个人的事情。
我跟强子说，我现在也是早睡早起，坚持锻炼，拿着保温杯，喝着菊花枸杞水，俨然过上了老年人的生活。
很可笑吧！
其实一点也不可笑。作为一名重度的神经衰弱患者，我比谁都清楚睡眠不好是一种什么样的体验。连着几天都睡不好时，那种心脏负荷过重、吸口气都不畅快的无力感，我是怎么也忘不掉的。
对于漂泊在外的人来讲，照顾好自己更是一种必备技能。父母希望我们在外能照顾好自己，我们也希望父母在家能平平安安。其实双方都很清楚：健健康康地活着，是对彼此最大的安慰。
在我们不断提醒父母要舍得花钱，该买就买，该吃就吃的时候，父母也不断叮嘱我们在外好好照顾自己，挣不到钱没关系，但身体一定得健康。“儿行千里母担忧”，而远在千里的`儿女，其实比谁都希望自己的父母能身体安康，远离病痛之灾。
越长大，越感觉时间、健康这样的东西不够用。我们开始把时间、健康紧紧抓在手里，舍不得拿出一点来浪费。我从不奢望自己成功的速度能赶上父母老去的速度；但我确实希望，当父母需要依靠、陪伴、照顾的时候，我能够给他们一个坚定又坚实的肩膀。所以，我不熬夜，我很珍惜健康。
有人说：熬夜的快乐你根本想象不到。熬夜可以听歌、追剧、读书、刷微博、刷抖音。夜里的时间是属于你的，你可以不用对老板点头哈腰，也没有顾客对你挑三减四。你可以玩命地吃，放肆地矫情；没人在乎你努不努力，好不好看。
可长期熬夜终究是要付出巨大代价的啊！每当网上爆出某某员工熬夜猝死的时候，没人在意他熬夜挣钱有多爽。我们惋惜的是：他这么年轻就死了，他的父母、他的家人是多么的痛不欲生呀！
前段时间朋友圈一句话戳中了我们大部分人心窝：“父母老了，手机都不敢静音了。”我们很怕半夜父母打来电话，可我们更怕的是：父母半夜打来电话时，我们没有接到。父母一直以来都在照顾我们，可不知从什么时候开始，这个过程发生了逆转。父母头发白了，眼睛花了，听力也下降了，轮到我们来照顾他们了。所以我不熬夜，我远离烟酒，远离手机游戏，远离各种以健康为代价的不良生活方式。
我愿意舍弃掉熬夜给我带来的种种快乐，只求在我家人需要我的时候，我能扛起作为一个子女的责任。虽然说生老病死这样的事情无法预料，人生也有太多的不确定性，可努力去做一个积极的人，过一种积极向上的生活，不惧风险，不畏困难，不透支自己的健康，这既是对家人的承诺，也是为人子女的使命啊！
我不熬夜，因为我父母老了。
01
前几天在公司吃午饭的时候，一起吃饭的小姑娘一直打着哈欠。我们都跟她开玩笑，是不是又追剧到深夜啊？哪知，姑娘放下筷子，一脸正色地说，不是，因为我最近每天都十二点以后才睡。
我们几个瞪大了眼睛，因为白天的工作强度已经很大了，高度运转的大脑和一刻不停歇的方案早已经把精力榨得干干净净。加班回到家往往都八九点了，吃个晚饭休息片刻就该睡觉了，哪儿还有精力折腾到十二点。
姑娘说，下班后是真的累，但自己还有一大堆课程要上，怎么也得撑着上完，要不然钱不是白花了嘛。
我感慨年轻就是精力好，也忍不住问她，那你晚上熬这么晚，白天真的精力够用吗？姑娘捋捋头发说，肯定会困啊，但是感觉晚上没有虚度时间还是充实的啊。我呆了半天，说，那你是很拼啊。
姑娘的近况我们都是知道的，早上刚来就呵欠连天，开会的时候经常开小差，有几次上班打瞌睡差点被领导抓包，手上的方案也是状况频出，明显感觉整个人精神不好，大白天的就萎靡不振。
不能说姑娘不努力。但最近的业绩报表却显示姑娘的业绩并不好看，更直白点说是下滑得厉害。跟她一起合作的同事都感觉被拖了后腿，纷纷表示想换个搭档。
尽管如此，姑娘仍然我行我素，丝毫没有意识到自己这毫无章法的努力恰恰是本末倒置，该休息的时候不休息，该工作的时候又没精力工作。
很明显，一个人的精力是有限的，如果基本睡眠时间都不能保证，那白天就很难有足够的精神去对付高强度的工作，更别提高效完成了。以为自己熬夜了，学习了，没浪费时间，事实却正好相反。
02
有一段时间，我特别热衷于下班后加班加点地看各种教程，生怕漏掉一个能提升自己的机会。但白天一整天的高负荷工作，等下班回到家七八点连晚餐都提不起精神准备了，更别说要重新打起十二万分的精神去开始新的学习了。
后来大多数情况是，晚上硬撑着学到十二点多，看看表，对自己说很晚了睡吧，然后关了电脑，心满意足地进入梦乡。尽管第二天起床明显睡眠不足，上班期间无法集中精力，经常走神，工作效率也很低下，但自己却一直没意识到问题所在。
直到有次朋友看我白天神游太空之后，跟我说，如果连最基本的精神质量都无法保证，你的熬夜充其量就是作秀给自己看，不具备任何效用。
那会儿我才如梦初醒，看看自己最近的工作状态，明显感觉心有余而力不足，因为缺乏休息时间，精神不济，短期还扛得住，时间一长就像是那种感冒长期不好，脑袋昏昏沉沉，早晨起床丝毫不觉得神清气爽，反倒是头重脚轻。
03
诚然，我相信很多人选择在下班后的休息时间疯狂充电，初衷都是积极向上的，想给自己再增加一点在竞争中脱颖而出的砝码，想在芸芸众生里再出色优秀一点点，想凭借自己的辛苦付出早一点实现财务自由。
但是，这一切的前提都应该是不以牺牲健康为代价。
年轻的时候总是心比天高，喜欢一切带有仪式感的东西，想拼命想出名想加足马力换一个精彩人生。可是，很多时候我们都忽略了自己是否能正确对待产出比，误认为自己消耗了时间、精力，是朋友圈里最拼命的那个人，这就是努力了。
其实却不然。付出了时间、精力，一定也要得到相应的知识增长回报才算值得，否则这种玩命式的努力只是给自己的心理安慰罢了。
04
当社会竞争越来越激烈，越来越多的我们都不自觉加大负荷，想拼命一点再拼命一点。然而，越是不肯放松，越容易被盲目无效的努力冲昏头脑。
我们熬夜，我们废寝忘食，我们牺牲社交休闲的时间，甚至认为和朋友煲个电话粥、看个八点档都是在浪费生命，我们的日程从早上睁眼睛到晚上闭眼睛都安排得十分紧凑，就是为了能争分夺秒提升自己。但是更多时候，这种自嗨式努力所获得的回报却远远小于有成果输出的有效努力。
大家都不甘落于人后，所以一分一秒都不想浪费。但要知道，熬夜不等于努力，每晚加班加点也不代表你就真的拼命了。你要努力，但不是盲目无效努力。只有在身体健康、精力充沛的前提下，你的充电提升才有意义。
愿你疲惫心累时就安心入眠，能量充沛时就奋力奔跑。能自律拼命，也能舒心自由。
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