婴儿辅食添加需要注意哪些事项
宝宝从出生到4—6个月,母乳或配方粉开始逐渐满足不了宝宝的营养需求,这个时候的各位宝爸宝妈们要开始琢磨给宝宝添加各种辅食了。接下来小编整理了婴儿辅食添加需要注意的事项相关内容,文章希望大家喜欢!
由一种到多种
宝宝辅食添加最初应以谷物如米粉、米汤等为佳,待宝宝适应后可添加蛋黄、菜泥、水果泥等。一次添加一种食物为宜,一天最好只喂一次且量不宜过多,之后3—4天观察宝宝没有不良反应后再添加其他食物,切不可一次添加食物种类过多。
不宜加入调味剂
婴儿辅食添加必须保证安全、新鲜、清淡,刚开始添加辅食不宜过多的糖糖、盐或其他调味剂,家长添加辅食应坚持少放糖、不放盐、不加调味品,可添加少量实用油的原则,不能用成人的饮食标准来衡量宝宝的辅食,更不能为提高宝宝食欲而添加过多的调味品。
不适要立即停止
宝宝添加辅食初期,如果宝宝拒绝辅食哭闹不止,不应强迫宝宝吃辅食,可暂停2—3天后重新再试,若一次的拒绝就不给宝宝添加辅食也是错误的'。如果宝宝添加辅食过程中出现腹泻,消化不良、过敏等不适症状时,应立即停止,等完全康复后再开始添加。
添加时间不宜过早
婴儿期,宝宝的消化系统较弱,过早添加辅食会增加孩子消化功能的负担,严重则会造成消化不良,便秘,腹泻等,而太晚又会导致孩子的营养达不到要求。所以医生一般都会建议我们在孩子的体重达到出生时的2倍,家长吃饭时眼睛盯着看,有吃饭的欲望时,一般在小孩4—6个月添加为宜。4个月以前还应只是喂养母乳或配方粉。
遵循由稀到稠,由少到多的原则
婴儿添加辅食初期,应选择流质食物,切忌半流质食物或固定食物,开始填加时应尽可能的稀,等宝宝适应后可稍微加稠。宝宝最开始添加辅食不宜过多,最初可选择喂米粉、米汤等2—3勺,一天一次,等宝宝适应后可适当加量,一天3—5次。
添加含铁的营养米粉
宝宝4—6个月时,从母乳或配方粉中获取的铁元素基本已消耗殆尽,此时应加大宝宝铁的摄取量。所以最初选择米粉时,应选择含铁的米粉,同时母乳喂养的妈妈也应该多吃瘦肉、新鲜蔬菜等富含铁元素的食物,保证宝宝所需铁的供应量。
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