亲子关系紧张的表现
亲子关系紧张的表现，孩子与父母的关系是一个孩子成长中最重要的关系。亲子关系为孩子与其他人的关系设定了一个标杆，好的亲子关系是能够带来好的事情，下面看看亲子关系紧张的表现。
主要是父母和孩子在成长经历、知识结构、兴趣爱好和“三观”等方面的内在差异造成的。
不管你承不承认，我们和孩子之间的差距是巨大的，是不可想象的。现代社会科技日新月异，生产力突飞猛进，观念变化一日千里。
按照流行的”三年一代沟“算法，父母和孩子之间至少差了10代人。这是什么概念？手机更新换代算快了吧，30年来从模拟、数字、智能发展到现在的3G、4G，再怎么算也不会超过6代。在智能机的年代，我们已经无法想象早期像砖头一样的大哥大手机。所以，我们跟孩子之间的相互不理解，其实是很正常的事。
可如果作为父母，不肯接受这个结论，老是忽视这种差异，总喜欢用自己的标准去衡量孩子，亲子关系不紧张才怪。
还有些家长喜欢把“我小时候”挂在嘴边，这就是典型的忽视亲子内在差异的表现。比如思维上的强制，要求孩子按照我们的逻辑去生活，比如经验主义，认为我们的经验防止四海皆准，孩子如果不按照我们的经验来，肯定会失败，等等。
大哥，和你们小时候比，时代早变了，咱别再拿30年前的事来说事了吧。社会发展是如此的迅速，我们的生存环境，我们的文化氛围，我们的三观都在高速发展。一切都在变，我们的观念也要变。
其实，大部分的亲子关系紧张，原因都在父母。很多父母根本就不了解，或者不想去了解孩子，也不知道他们在想什么，更不知道他们的理念和价值观念，却只会盲目地根据自己的偏好去进行所谓的亲子沟通，交流，教育，这样做会有效果才怪。
所以，我们做好亲子沟通，缓和亲子关系的根本所在是要认识到自己跟孩子之间的这种巨大差异是切实存在的。
如果我们还是沉浸在自己的固有观念中，陷入我们那时代的教育理念里，那么我们跟孩子之间根本就无法沟通，也谈不上教育。我们小时候玩的是泥巴，现在的孩子玩的是高科技，根本没可比性嘛。我们要有开放的思维和态度，要不断提升自己，接轨社会发展，接受孩子与我们的不同，接纳孩子的成长与我们想象中的不同。
孩子的成长是一个漫长的过程，当中充满了无数的变量和不可预测的情况。作为家长，要想缓和亲子矛盾，达到沟通顺畅，下面四点很重要。
首先，要正确认识孩子的发展状态。孩子还是颗种子，无论在身体还是心理上都还只是个不成熟的状态。平心而论，现在就要他们接受我们成人的思维习惯和逻辑，不太科学。我们自己也不是天才，也不是生来就如此成熟，也都是从小时候的一个个错误，才成长到现在的状态。
所以，正确认识孩子的发展状态很重要。心理学上将孩子的心理发展分为新生儿期、婴儿期、童年期、少年期、青年期五个阶段。每个阶段都有不同的心理特征，比如两个叛逆期：孩子在3-5岁和12-13岁这两个成长阶段，容易出现逆反心理。
其次，要有耐心，要用宽容之心去对待孩子身上的种种问题。这样，遇到事情，会更心平气和，会试着去耐心沟通，宽容对待。而不是简单地用成人的标准去衡量，去裁决，这样你永远都无法满意，对孩子来说，这也不公平。
再次，要以身作则。教养不仅体现在语言上，父母的实际行动是最好的教养方式，平时在家里以身作则，让孩子耳濡目染，他们会看在眼里，记在心上，自然而然养成好习惯。这比你千叮咛，万嘱咐，比你耳提面命，比你谆谆教诲，都要有用的多。有些父母，教育孩子一套，自己实际做的一套，孩子会听进去才怪。
最后，要有技巧地沟通。跟孩子的沟通也难，也简单。如果，你没找到沟通的点，那么就会造成鸡同鸭讲，对牛弹琴的局面，根本无法有效沟通。很多家长领导和权威式的教育效果甚微的原因也在于此。但如果，你改变固有的思维和方式，去换种孩子喜欢的`或容易接受的方式，沟通就会变得简单有效。
女儿最近迷上了郑渊洁，正抱着《十二生肖》读得津津有味。于是，我也去重拾旧书，翻起小时候看过的《十二生肖》。遇到问题用书里的理论和她交流，效果非常好。
儿子很喜欢黑猫警长，遇到吃饭挑食，我就会跟他讲：“黑猫警长可不会挑食，它什么菜都吃，这样营养丰富，身强力壮，才能打得过一只耳。”，很有效，小伙子当即乖乖坐好，好好吃饭。
吴晓波曾说：“我跟孩子之间，因为客观差异巨大，很难做到相互理解，只要能做到相互谅解就已经可以了。”
我想作为父母，如果能抱有这种心态，那么我们肯定能处理好跟孩子之间的关系。
为什么很多家庭的亲子关系很紧张？
第一部分 参与孩子的活动
1、放低姿态，以孩子的方式参与
您可以通过与孩子年龄相对应的方式与孩子建立关系，放下你的身份，这有助于亲子关系的提升。 共同从事一些活动，并在您孩子熟悉的水平上进行游戏。 这有助于他们与你联系，让你看起来更平易近人。
如果你有一个蹒跚学步的孩子，可以上楼，建造一座城市。
如果您有年龄较大的青少年或青少年，请加入一轮视频游戏。
在这些类型的活动中，你更有可能引发对话，而不是试图让他们在餐桌上说话。
2、强调家庭时间的重要性
虽然您的孩子需要知道您承认并尊重他们的个性，但当您将家庭提升为一个单元时，这一点也很重要。 让家庭时间成为日常生活的一部分。
在一周中的大多数晚上一起吃饭，每个人都可以分享当天的高兴点和槽点（即最佳和最差时刻）。 一起去体育赛事，电影或社区聚会。
3、为每个孩子一对一地奉献
花时间作为一个整体是必不可少的。 你还应该留出时间专注于每个孩子。 一对一优先排序有助于您与每个孩子建立联系。 此外，它还可以帮助您专注于每个孩子的个人优势和才能。
找一个共同的爱好与每个孩子一起参与。
也许你会教一个孩子如何在周末钓鱼。
或者，与另一个人合作完善钢琴演奏。
释放每周时间表的一部分，与每个孩子建立特殊的关系。
4、参与孩子的课外活动，接纳他的朋友
与子女关系良好的父母会参与其生活。
如果你每天只说“早上好”和“晚安”，你就不要指望与孩子建立牢固的联系。
可以理解你忙于处理工作和其他责任，但你也应该努力去了解你的孩子并了解他们生活中发生的事情。
如果您有空闲时间，请给学校充当志愿者，参加一些亲子活动，或定期与您孩子的老师见面，以了解他们的学业成绩。
在做家庭作业时坐下来。 帮助他们练习学校游戏的路线。
邀请你的孩子的朋友，让你知道他们周围有什么样的影响。
5、开玩笑
让你的孩子知道你对他并不总是那么严肃。 当然，你希望他们尊重你的权威，但你也想和他们一起笑。 一种有趣的感觉可以使他们的生活充满活力并建立美好的回忆。
制作疯狂的面孔或噪音，以补充进餐时间或较小的孩子的游戏时间。
通过恶作剧或讲笑话，或对孩子做一下孩子似的行为，比如模仿孩子的某个行为。
第二部分 维持积极的沟通
1、信赖
作为父母，建立信任的基础是非常重要。 信任转化为养育子女中的许多角色。 当然，您的孩子需要知道他们可以随时依靠您。 当你说你会做某事时，就去做吧。 一诺千金。 这有助于您的孩子形成良好的安全感，并影响未来的人际关系。
但是，信任也意味着尊重您孩子的隐私需求，并在他们与您分享时保持信心。
信任并不一定意味着你相信你孩子所说的一切，但它确实意味着你会试着给他们带来怀疑的意义。
2、练习主动倾听而不分心
父母很忙。
但是，你要确保你的孩子知道你关心他们。即使您的孩子在学校抱怨同样的问题或青少年闹剧，也要尽量给予他们充分的关注。
当您积极倾听时，您将会无形中加强与孩子的联系，并证明他们对您的重要性。
使手机静音并关闭电视。真实地倾听您的孩子，并尝试了解他们的信息，面对他们，眼神交流。使用开放式肢体语言。听，还要做到不做任何判断或消极的面部表情。
一旦他们说完，就总结一下你所听到的。例如，你的女儿说，“学校里的所有女孩都将在下周末去露营。但是，我们必须参加那场愚蠢的婚礼。“你可能会说，”听起来你感到很沮丧，因为你无法参加露营。“
3、遵循3F的有效育儿
在沟通和行为方面，每个孩子都会对有些迟疑。 但是，作为成年人，你必须倾向于成熟和冷静地回应不端行为。 通过3 F来帮助您遵守纪律并保护整体的亲子关系。
坚定Be firm
后果是什么并始终如一地应用它们。比如违反了共同制定的规则就会受到惩罚，比如晚上不能玩平板电脑。
公平Be fair
确保惩罚符合法律。 尽量避免严苛或过度的后果。同时规则之下，无大小，都需要遵守，公平对待每个人的行为。
友好Be friendly。
用稳定而有礼貌的语气传达你的话语。 避免提高你的声音。 简单解释一下他们违反了哪些条款并列出了后果。 此外，当他们表现良好时，需要时间来赞美他们。
4、轻松的并排对话
青少年很容易被过多的面对面交流所吓倒。 通过在平行位置规划一些谈话来可以减轻孩子的压力。
在驾驶他去篮球场练习时，试着让你的儿子讲讲学校遇到的问题，有没有遇见校园欺凌等等。 当你在厨房里烘烤时，可以随意的问问你的女儿，有没有男孩子追求。
利用这段时间真正了解您的孩子，包括他们的兴趣，喜好，爱好等。
同时也可以与您的孩子分享您自己的兴趣，喜欢和害怕的东西
强调您可能分享的任何类似兴趣。 以这种方式交谈时，您的孩子更有可能参与并开放。
第三部分 随着时间的推移调整亲子关系
1、随着孩子长大，检查规则并增加特权
随着孩子年龄的增长，重要的是要检查以前制定的规则，是否还适用他们，并根据需要进行更改。 随着年龄的增长，孩子们需要更加信任他们。 然而，当它们违反规则时，这也可能转化为更严重的后果。
与孩子坐下来讨论规则，鼓励合作。 你可能会说，“看起来你没有遇到任何问题，坚持你的晚上9点宵禁。 由于你年纪大了，我想我们会把它延长一个小时。 听起来怎么样？“
2、在决策中尊重孩子的意见
当他们的父母真正想要他们的意见时，青少年得到的感觉是无价的。 许多父母只是大声疾呼而不是让孩子发挥作用。
然而，当你的孩子成为青少年和年轻人时，父母可以给他们一种自主意识来提出他们的意见。
允许年龄较大的孩子在选择衣服，餐饮，活动或度假计划等更多决策时权衡。
你可能会问他们对处理家庭事务的看法，以表明你尊重他们的观点。
例如，你可能会说，“朵朵，你对本周家庭电影之夜的建议是什么？” 或者“你想去哪里度暑假？”
3、鼓励您的孩子接受挑战并寻求独立
当您的孩子与您建立了牢固的关系时，他们会感到有能力走向世界并接受挑战。
成为孩子的支持者，促使他们随着时间的推移发展出更大的自我效能。
这可能转化为允许您的青少年自己洗衣服，为大学生活做好准备。
通过渐进式教学实现强化。 教你的孩子如何承担更多苛刻的家务或任务。
通过紧张的社交场合与他们发挥角色扮演。
然后，给他们反馈，以鼓励未来的进展。
4、打开并展示你的人性
当你的孩子成熟时，可以稍微放松一下父母的帽子，让他们一瞥下面的人。 事实上，向你的孩子展示你的人性方面，实际上是可以强化课程。 使用个人的，适合年龄的故事来推动孩子学习和成长的方式。
例如，如果你在学校被欺负，与你的孩子分享并解释你是如何度过的。 由于你如何战胜欺凌，他们认为你是强大而无敌的。
不良亲子关系的表现
1、 亲子间互动内容单一、贫乏
当代父母由于受功利主义和智能中心主义观念的侵蚀和影响，被应试教育重重包围，致使他们大多只重视子女智力因素的发展，而忽视了其非智力因素的培养。有时，甚至全家人只围着孩子的分数转，随着分数的高低起伏，而或喜或忧。因此学习与学习成绩成为父母在家中和孩子谈论最多的内容，甚至成为饭桌上的固定谈话节目，而且父母总是一遍遍地唠叨和说教。
除此之外，相当多的父母和子女的对话内容非常单调、贫乏，很多孩子和父母之间感到无话可说，无可交流。由于“话不投机”，青少年与父母之间造成了一定程度的情感障碍和理解不足。其实，生活本身是丰富多彩的：生活琐事、自然奇闻、科学知识、伦理道德、国内外重大政治事件以及与孩子年龄相符合的性知识，都应该成为父母和子女对话的内容。作为正处于成长中的孩子来说，他们所需要的知识是多方面的。
再则由于父母对孩子成绩的高期望值及父母的重复唠叨，这给子女带来了沉重的心理压力，使子女成为挣分的机器，沦为分数的奴隶。子女在这种单调、紧张、高压的家庭氛围中，常常处于抑郁寡欢的心境状态，容易产生自卑、焦虑等不良反应。而长此以往，孩子有可能不愿意回家，不愿意见父母，有的孩子甚至滋生出逆反和对抗的情绪，长期这样亲子之间将会出现紧张的局面。
2、 亲子之间沟通程度不高，沟通困难，代沟明显
由于许多家长缺乏教育学和心理学的相关知识，再加上他们的文化素质水平有限，同时随着工作节奏的不断加快，竞争压力的日益增大，许多家长不得不将更多的时间和精力投入到工作中，致使他们无暇顾及甚至忽视对孩子尤其是处于青春期孩子的教育和指导。这已成为目前普遍存在的一个社会现象。
两代人由于生活的背景和生活经历不同，在很大程度上致使很多父母和孩子之间无话说，交流沟通出现障碍。据心理咨询中心最近完成的一项调查其结果显示，现在的孩子同自己的父母越来越疏远，甚至从不与父母交谈。该调查数据显示，对于成长过程中遇到的困惑、烦恼，约有69%的学生感到无法与父母交流和沟通，42%的学生认为难以与父母交流，27%学生表示从不与父母交流。
而我们知道亲子关系具有天然的血缘关系，有共同的生活基础和根本利益的一致性，从这种意义上说，亲子关系本该是融洽、和谐和亲密无间的，但事实上却存在无话可说和无法交流的问题，这不得不让我们反思。
3、 亲子间互动的方式：重惩罚，轻奖励
“不打不成才"和“棍棒之下出孝子”似乎已成为放之四海皆准的古训，打骂似乎成了孩子成才的法宝。时至今日，父母根本不考虑子女的人格尊严和心理状态，野蛮、粗暴的体罚及训诫性的言语仍为广大父母教育子女的一个主要手段。事实上，过多地使用体罚及恶语，会对孩子的心灵造成巨大的伤害，会挫伤他们探索世界、获取知识的积极性。使父母希望子女接受的事物反而遭到他们的厌恶，长此以往，还会导致亲子关系紧张。
不少家长认为既然是教育，就必须采取训导的方式，于是批评、指责、规劝整日不断。家长的刻板、乏味、重复的说教模式，根本不给孩子思考和理解的时间，也不让孩子表达自己的意见。我们不止一次地看到听到父母与孩子的交流，变成了父母单方面对子女的说教，而子女只能低着头听，这种教育方式不但收不到正面的教育效果，还必然会带来一系列的消极后果。这样长期下去会使孩子出现逆反的心理，甚至对抗和我行我素的情绪，并使亲子间情感疏远。
4、亲子间接触不足，难以满足青少年成长的需求
当今由于社会生活节奏加快，竞争日益激烈，迫于生计，不少父母不得不全力投入到繁忙的工作中，很少有时间管教孩子，亲子间互动频率较低。有的家长只是在饭桌上或睡觉前，甚至等到孩子出现问题时才回过头来对孩子进行教育，有的也只是家长烦恼情绪的发泄或对孩子出现的问题老生常谈，更有广大农村父母纷纷背起行囊加入城市农民工的行列，将孩子留给年迈的老人或亲戚，使亲子间的互动完全缺失。
还有一些父母对子女的期望比较淡薄，既不想知道孩子怎样生活，也不想知道孩子在想什么，对其放任自流。由于亲子间接触不足，互动频率低，孩子得不到父母的理解和关心，不能向父母倾诉自己成长中遇到的烦恼和疑惑，亲子间感情得不到正常的沟通和交流，亲子间的感情也易疏远。
5、亲子关系“边缘——中心”格局极端化，甚至出现对立的紧张格局
一方面，相对于子女而言，父母占有年龄、经济、生活经验等方面绝对优势的资源，而处于中心、主控的地位，子女却处于边缘、被动地位，形成不对等的两极。这样，在片面追求升学等功利性动机的驱使下，家长“望子成龙”、“望女成凤“心切，不断地将自己的意志深化、发展。他们通常居高临下，以自己的方式来审视孩子的境况，以自己的蓝图来规划、设计孩子的生活、学习，强制性地输出自己的指令，无视或忽视子女的现实需求和发展可能。
另一方面，由于夫妇双方都参加劳动来维持生计，深深体会到生活的艰辛和困苦，抱有“自己怎么苦也不能苦可孩子"的朴素思想，结果便在自己能承受的范围内最大限度地满足孩子的需求，使孩子成为“小皇帝”、“小公主”。当然这种满足大多都局限在物质方面。这样不讲方式的过于溺爱孩子，将使孩子缺乏责任感和感恩的心。父母的巨大付出与子女的不知回报对照，也会使亲子间的关系严重失衡。
据《北京晨报》报道，过去常被人视为最亲密的亲子关系正在出现让人震惊的裂痕。北京近期一项针对3000多名中学生心理状况的抽样调查显示，只有不到5%的孩子表示喜欢自己的父母，近七成中学生表示“反感父母”或“极度反感父母”。在一些孩子眼中，父母甚至成了“蛋白质”=“傻蛋+白痴+神经质”。首先是子女对父母的态度让人吃惊：6、62%的孩子惧怕父母，13、13%的孩子反感父母，56、28%的孩子极度反感或痛恨父母，19、22%的孩子对父母反应平淡。只有4、75%的孩子喜欢自己的父母。在回答“你很在意谁对你的看法”时，一半以上的学生选择了同学或朋友，近30%选择老师，15%学生选择父母，4%左右选择其他长辈。在中学生的心目中，其重要关系人员依次是：同学或朋友、老师、父母。由此可见，父母本应该是孩子最亲近的人，而却极不相称的排在了后面。这也或多或少的反映了现实中亲子关系的状况。
亲子间由于矛盾的潜伏和累积，更有甚者亲子间会出现激化和对立的局面。在我们生活的周围，我们总会看见有个别家庭孩子和父母的关系极为紧张，甚至有剑拔弩张，一触即发之势。我们也会在报纸、电视和网络媒体上经常看到有关这方面的报道，如几年前浙江金华一学生杀母案。也有父母因为孩子学习成绩差或犯错误，父母一怒之下将孩子活活打死的。当然尽管这些事件不是普遍现象，只不过是露出水面的冰山一角，但水面下还隐藏着巨大的冰山之基。这从某种程度上折射出亲子间的矛盾。
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