孕妇顺产分娩
孕妇顺产分娩，一般来说剖宫产对孩子相对安全，顺产实际上还是对母亲好一些，顺产也是很多人的选择，但是也是需要一定的产力才可以进行顺产，以下来了解孕妇顺产分娩。
上下摇摆骨盆：
用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。
准妈妈也可以靠着墙进行类似的动作：直立靠近墙，努力让腰下臀上的部位靠近墙面。
墙面滑行：
背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。
为了减轻膝盖的压力，可以在后背放个小球，以减少滑行过程中的阻力。也可以不靠墙来完成该动作，同样需要保持后背笔直，两脚分开同肩宽。
盘腿对脚坐：
保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。
如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。
孕妇顺产技巧?
想要使自你知道己的顺产更加顺利些，其实最大的技巧还是要维持身材合理膳食。很多孕妈认为孕期是自己可以尽情吃喝的最佳时期，也是自己可以完全不在意身材的时期。其实这种想法是错误的，因为若是母亲营养过剩，则胎儿也会成为巨婴，这无疑只会加重分娩时的危险而已，所以在分娩前孕妈最好是控制自己的体重，让自己的体重不要超过25斤。
很多人在怀孕之后就变成“好吃懒做”，其实这对于分娩来说并没有帮助，想要顺利的生产，其实合理适当的运动很有必要，一般而言锻炼身体能够让顺产事半功倍。顺产的小技巧中，对顺产抱有很大的信心也是很重要的，若是对顺产感到恐惧，在生产时紧张这都是对分娩没有帮助的，若是想让生产顺利，一般是对顺产抱有很大的信心，随时提醒自己，生育是人的正常生理现象，在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。
想要顺利产下宝宝，定时的产前检查也很有必要，孕妇应该要定期的做产前检查，这样便于医生早期的时候发现问题，及早的纠正和进行治疗。比如遇到胎位不正，这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样就不会不影响你的顺产计划。在预产期的前一个月就向医师咨询顺产的知识，让自己能够了解分娩的过程，更加放松身心。在孕期也需要保护正常的生活和睡眠，在饮食方面，也需要主要营养的摄入和保证饮食均衡。
孕妇顺产分娩的全过程
宝宝将下颌向身体方向收紧，聚拢肩膀，蜷起身子，就像一个即将奔赴马拉松赛场的运动员。
开始——跑！听到妈妈的信号，宝宝开始启程了。与大多数人的想象不同， 他（她）并不是义无反顾地向下使劲。宝宝很聪明，会先衡量一下自己的大脑袋和妈妈骨盆的大小，看看自己能不能顺利通过。
宝宝最初是面向侧面的，当他（她）的头进入骨盆时完成第一次转身，当他（她）的头到达骨盆底部的时候，又会慢慢地转向面朝妈妈背部的方向，完成第二个转身动作。
整个顺产过程中，宝宝要完成四次转身！
当宫颈完全打开、宽度达到10厘米后，子宫收缩会变得更加剧烈、也更加频繁。此时助产士会让产妇将婴儿向外推。
通常来说，胎儿的头部会最先娩出。但在胎儿处于臀位的情况下，腿部和屁股会先娩出。胎儿头部露出体外的时刻称为“着冠”。胎儿会扭动身体，好让肩膀露出来。
当胎儿的头部完全娩出时，妈妈就可以不再用力，胎儿完全可以依靠自己的力量冲出来了！
有关孕妇顺产分娩的一些知识。
顺产是妈妈们生产的首要选择，对妈妈和宝宝来说都是最安全的，在分娩过程中，宝宝的肺和脑袋经过产道挤压，肺内的水分会被挤出，而妈妈体内的免疫抗体也会传给宝宝。
顺产是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应，胎儿经阴道自然娩的方式，宝宝通过阴道生产出来。对宝宝来说也是顺产好，阴道分娩是一个自然的生理过程，在产程中，经过产道的`挤压，胎儿呼吸道内的液体大部分排出，有利于出生后开始建立呼吸循环，
顺产的条件：1、产力：产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强，都有可能造成难产；
2、产道：产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。所以孕期一定要做好产前检查，以便医生及时发现问题，正确选择分娩方式。如果在产前检查中发现产道有问题，一定要提前入院，择期进行剖宫术；
3、胎儿情况：胎儿在分娩中的自身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩过程，造成难产的发生。所以必须及早发现并及时进行处理；
4、产妇的心理：如果孕妇对分娩中所要面临的“挑战”没有心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也会造成难产。
以上四点在分娩中是很重要，所以为了避免难产，我们就一定要提前作好预防及其准备工作，另外，孕妇一定要对分娩有一个正确的认知，可以咨询医生，求医生帮忙，避免分娩时心情过于紧张。影响分娩，造成难产。
以上就是一些孕妇顺产分娩的知识，顺产的孕妇在产前一定要多了解这些知识，做好产前的准备工作。
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