孕妈追奶的最佳时间
孕妈追奶的最佳时间，现在我们都提倡母乳喂养，所以会有很多妈妈都会给自己的孩子喂养母乳,但是某些孕妈妈往往由于身体等原因会导致自己的奶水不足无法正常喂养，下面是孕妈追奶的最佳时间
1 、追奶的最佳时间是什么时候?
追奶最好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。 产后奶水减少是指产妇在哺乳时乳汁不足够甚至不能喂养婴儿者，产后宝妈在正常哺乳时，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。
这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉在进行追奶，那时身体的孕激素已经下降，乳腺也不如产前期发达，甚至有些乳腺管已经关闭了，此时在进行追奶，一般达不到宝妈预想的效果。
2 、追奶的注意事项
注意把乳腺疏通好 宝妈们一定要重视乳腺疏通，路通了奶水才会下的来的，产后的一周内最好疏通一下乳腺，原因很简单，现在的孩子出生就喝奶粉，前三天也没来乳汁，如果刺激少了或者吸得时间不够，新妈妈乳房不是奶量少，就是出现涨奶。
孩子要适量加奶粉 特别刚出生的婴儿，孩子吃的少了排泄的少，黄疸会加重，所以这点要引起重视，我也遇到类似的妈妈因为母乳心切，产后只让孩子喝葡糖水，结果第四天就开始照光了，也需是巧合，但也不能不注意的。 注重加奶粉的技巧 怎样加奶粉是有技巧的，白天尽量让孩子多吸，晚上让孩子吃饱，毕竟新妈妈是需要休息的，如果妈妈休息不好同样影响奶量的，
没有健康的妈妈不会有优质的奶质，所以量力而行，不能攀比和不自信。 注意吸奶的时间 奶量越少孩子越不喜欢吸食肯定的.，吸奶器或者手挤奶，奶量少的建议两个半小时一次，时间越短吸越有助于泌乳，但是太短了吸的少了妈妈又受打击，
所以两个半至三个小时都是可以，这是量少的情况下，如果奶量够吃了，挤奶时间和孩子同步，这一点非常重要，奶量够孩子吃了吸奶的时间和孩子同步，不要贪图太多。不然以后奶量多了受苦的可是自己。
3 、健康小提示
宝妈们在宝宝刚出生后头几天不要吃发奶汤，因为这个时候乳腺管还没通，奶多了不通的话，容易得奶结，甚至急性乳腺炎。一开始就喝点清淡的汤，如丝瓜蛋汤，可以排水，因为孕后期很多妈妈都有水肿的。在追奶期间宝妈们一定要注意不要食用回奶食物，如，鸽子汤、全麦面包、大麦茶等等。
催乳的最佳时间
产后最佳泌乳时间：一般情况下，产妇分娩后，乳房会在分娩后2?3天内开始分泌乳汁，但此时乳汁呈微黄色粘稠状，即医用初乳。富含初乳的活淋巴细胞会在母体内产生免疫球蛋白A。免疫球蛋白A会进入宝宝体内，这样宝宝的身体也会产生免疫球蛋白A，有免疫力保护自己，受到细菌保护。
分娩后30分钟，让宝宝吮吸乳头：让宝宝多吸吮乳头，可以使更多的乳汁分泌。因此，宝宝出生30分钟后，可以让宝宝吸吮妈咪的乳头。即使宝宝不能吸奶，只要吸乳头就可以很好。刺激母亲荷尔蒙的分泌，从而促进乳房中乳腺的分泌，还有助于延长泌乳期，使产后母亲早期乳汁多。
出生后24小时内及产后3天内进行乳房按摩：一般建议在分娩前几天，进行乳房按摩以帮助打开牛奶，最好在出生后24小时内和分娩后3天内按摩。在进行乳房按摩前，妈咪使用温暖的毛巾给乳房加热，特别是困难的部分需要更多的热量，热敷后按摩可以不再那么痛苦。
有乳块用手按摩乳房好吗
1、女性乳房里的乳块是可以通过按摩来缓解和消除的，可以将乳房浸泡在热水中，乳块可以软化、溶解，而且在浸泡的同时用手按摩乳房，可以将淤积的乳汁排出。
2、女性朋友们可以将木梳放在微波炉或用火烤加热，然后对乳房里的乳块进行梳理，坚持一段时间，乳块就会逐渐的变小、消失。
3、如果女性乳房里的乳块不是很硬的话，可以使用吸奶器将淤积在乳腺的乳汁吸出来，而后再用手对乳房进行按摩，便能够使乳块消失。
4、乳房出现乳块的时候，也可以多吃一些具有通乳作用的食物，这有助于是乳腺畅通，将淤积的乳液排出。
1、追奶的最佳时间
追奶最好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。
相信很多妈妈都会遇到某一天突然发现，奶少了，宝宝不够吃了，而这个产后奶水减少的时间或许在6个月后，也许在3个月，甚至在月子里，或是宝宝出生后的几天里。
这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉再进行追奶，那时身体的孕激素已经下降，乳腺也不如产前期发达，甚至有些乳腺管已经关闭了，此时再进行追奶，一般达不到宝妈预想的效果。
2、让宝宝多吸吮
一定要坚持亲喂，让孩子多吸吮。这句话说多少遍都不为过。既然妈妈们选择了母乳喂养，就要让宝宝去吸吮，妈妈的奶水越少，就越要增加宝宝的吸吮次数，借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，这样妈妈才能分泌更多的催乳素，这也是最健康的追奶方法。
如果宝宝是个超级大力士，或吸吮姿势不对，妈妈很容易会发生乳头皲裂，不仅影响正常母乳，也容易诱发乳汁淤积，甚至有1/3的妈妈因为乳头疼痛而无奈放弃母乳。
除了纠正宝宝的吸吮方式，妈妈可以试着通过外力保护乳头。
首先选购一件母乳文胸，避免乳头受到衣服的摩擦，加重皲裂。其次，母乳后将乳汁涂在乳头上或使用乳头保护剂，必要时用乳头保护器或者吸奶器。最后提醒妈妈们，发生乳头皲裂，要改善哺乳方法，而不是轻言放弃。
3、适当借助外力
有时候妈妈奶水变少了，就可能遇到了乳管不通畅的问题。比如妈妈反复发烧，确诊的乳腺炎，就是因为乳管没通导致的。如果哺乳期乳房出现了问题，妈妈要及时找到专业人员进行按摩疏通，同时平时自己也要学习一些按摩和护理的知识。
妈妈要适当借助外力，帮你打通乳腺，但妈妈不要以为每次都可以通过外力成功追奶，乳腺打通后不勤喂养，乳腺管会变得越来越窄，奶惊也会越来越弱。
4、善于利用吸奶器
吸奶器绝对是人类哺育史上的一大重要发明，可以辅助追奶！用吸奶器追奶也是另一种有效的方式。
吸奶器适用于两大场景，一种是在哺乳初期，孩子食量比较小，妈妈的乳汁不能完全被吸空，可以在宝宝吸吮后，用吸奶器将剩余的乳汁吸出来，帮助排空乳房。另一种场景就是妈妈上班后，吸奶器能帮助妈妈吸走不能及时哺乳的乳汁。
5、吃出来的食效
奉上一份中国哺乳期妈妈膳食宝塔，再辅助一些汤汤水水，效果也许会更好一些。比如花生炖猪脚、鲫鱼豆腐、白玉蹄花之类的下奶汤，虽然不见得对每个人都有效，当补补身体试试也不错。
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