小宝宝缺铁怎么补
小宝宝缺铁怎么补，如果家长发现自己的宝宝经常哭闹无精打采的话，就要带他们去医院检查是否存在缺铁的情况。因为宝宝身体如果缺少了铁元素是需要即使铁的，那么小宝宝缺铁怎么补？
婴儿缺铁，可以导致营养性缺铁性贫血。首先是祛除病因，因为补铁虽然可以缓解病情，如果病因不除，容易复发。补铁最快的方法就是口服铁剂进行治疗，可以选用二价铁盐如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖亚铁以及琥珀酸亚铁等。
能够口服片剂者尽量用片剂，以避免水剂中的铁与光氧化成三价铁，三价铁是不利于吸收的。
在口服铁剂的同时，补充维生素C是可以促进铁剂吸收的，在血红蛋白达到正常水平后，继续补充2个月铁剂，以补充储存铁。同时要及时给婴幼儿添加含铁丰富而且吸收率高的辅食，比如强化铁的米糊、动物的肝、瘦肉、动物血以及鱼肉等食物。
孩子有缺铁性贫血，首先要明确进行诊断，以确定缺铁性贫血的严重程度，然后才能给予补充。如果缺铁性比较严重，则需要根据医生指导服用铁剂治疗，此方式可以起到较快较好的补铁效果。但是，且不可自行服用铁剂，毕竟铁剂属于一种药物，给孩子使用药物治疗缺铁性贫血，要谨慎对待。
2、 同时，孩子日常饮食还需要增加一些富含铁元素的食物，比如要增加蛋类，动物肝脏，菠菜，牛奶等这一类食物。还需要增加富含维生素c的食物，多食用新鲜蔬菜和一些水果，以利于铁剂的吸收。
3、 此外，还需要格外注意，无论采取哪种方式补铁，都需要循序渐进的进行。尤其是服用铁剂，更需要按照规定的剂量和疗程服用，若过量服用铁剂，极有可能造成孩子肾脏负担过重，这反而会影响孩子身体健康。
宝宝缺铁怎么食补?
1、肉食动物肝脏和血液铁含量最高。肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃
2、鸡蛋黄：补铁仅次于动物肝脏。鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3%)，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，而且许多幼儿也喜欢吃鸡蛋。
3、木耳和蘑菇：补铁佳品。铁的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含铁185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁的食品。
4、黄豆及其制品：喝豆浆要注意时间。黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高。提醒：豆浆会影响铁的吸收，喝豆浆2小时后再吃补铁食物。
5、绿叶蔬菜也是补铁好“助攻”。植物性食品中铁的'吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源，叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，其次是荠菜和苋菜。
6、水果也能补铁。给孩子补铁，鼓励你的孩子吃富含维生素C的食物，这是一个好主意，因为维生素C有助于铁的吸收。补铁的水果有葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉等，人体铁缺乏会导致贫血现象。水果的含铁不是很高，主要作用是帮助铁元素的吸收。
婴幼儿缺铁怎么办
以前都是用铁锅的，没听说有缺铁的，现在用什么铝锅、什么不锈钢锅，问题就来了。鉴于你宝宝才八个月，可以试试上海伊威系列辅食，包括肝粉、鱼粉、虾粉等等，粉末非常细，可以放在奶粉里面喝下去，而且口感好，宝宝不排斥
在很多爱婴室和婴儿用品专卖店都有的，试试吧。尽量减少零食饮料之类的。动物性食物和大豆不仅含铁量高，而且铁的吸收率也很高。
1、用餐结束时吃些水果，因水果中维生素C可以促进铁的吸收。铁有两种形式存在与食物中，非血红素铁和血红素铁。
2、可以服用些药物来补充，如葡萄糖酸亚铁、富马酸铁、硫酸亚铁等。
吃一些大枣，也可以吃些大枣粉，更易吸收。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受食物成分如纤维素，草酸等影响，使非血红素铁形成高铁复合物沉淀下来，阻碍铁的吸收
因此植物中铁的吸收率较低，血红素铁主要存在于动物性食品中，如血红蛋白，肌红蛋白，不受其他膳食的干扰，吸收率较高，如肝脏中的铁的吸收率为22%。动物性食物中存在“肉因子”能促进非血红素铁的吸收，故荤素菜搭配可以增加食物中铁的吸收。
现如今的小孩子或多或少都会缺些铁，钙，锌之类的。我国一岁以下的小儿缺铁性贫血的发病率比较高。当血红蛋白<100克/升时，要用铁剂治疗，可以通过改善膳食来纠正贫血，即平时多吃些含铁丰富的食物
哪些食物含铁量较丰富呢？
动物性食物中含铁量最高的是猪肝，每100克猪肝中含铁量为25毫克，其次为鱼，瘦猪肉，牛肉，羊肉等。
每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。人乳与牛乳中含铁量都很低，100毫升人乳和牛乳中含铁均为0、1毫克。给你推荐几样含铁量高的食物，山药，苹果，波菜，猪肝，牛肉，土豆；
最好买一个铁锅，炒菜时用铁锅炒，样样菜里都有高铁量。祝你的小孩健康成长。
芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极佳的婴儿营养食品。
建议不要吃药，而是从辅食入手。
在植物性食物中，以大豆含铁量最高，每100克大豆中含铁量为11毫克。
医生有句俗语：补铁先补锌，因此你需要给你宝宝补充锌元素，锌元素在动物肝脏、瘦肉、蔬菜中都比较多。
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