陈皮红豆有什么功效与作用
陈皮红豆有什么功效与作用，陈皮紅豆很多人都不会陌生，这类豆在中国的遍布很广，值得一提的是很多人喜欢吃的一种食材，现在分享陈皮红豆有什么功效与作用。一起来看看吧。
陈皮，红豆，薏米，莲子粥的好处：
1，补脾止泻，养心安神睡眠好。
2，反胃呕吐，理气化痰又宽心。
3，舒筋除痹，解毒散结消水肿。
4，清热利湿，痈肿疮毒黄疸尿。
陈皮有什么功效
中医作为中华瑰宝，对预防疾病、治疗疾病有着重要作用，穴位按摩、针灸、拔罐都是非常好的中医保健方式，当然，最常见的还是中药，正确的运用中药进行保健，带来的益处更大，以陈皮来说，就是非常好的中药。
中医如何说陈皮？
在中医看来，陈皮有着非常高的药用价值，为此，还有“百年陈皮，千年人参”的说法，不断的夸赞陈皮的益处。
确实也是这样，正确的运用陈皮，对身体保健是非常好的，陈皮泡水、陈皮煮粥、把陈皮装进枕头里，这些都是生活中常见的方式，无一不是充分利用陈皮的功效。如果把陈皮与这些食材搭配起来一起食用，想来效果会更好，达到事半功倍的效果
搭配山楂
把陈皮与山楂搭配起来，做成山楂陈皮茶是非常好的茶饮，也是临床上，医生会建议血脂高的人可以喝的饮品。
山楂、陈皮具有降低血脂的作用，大家可以适当的喝一点。同时山楂陈皮茶，还具有消食开胃、理气的作用，不断的维持身体健康。
搭配红枣
把陈皮与红枣搭配起来，做成陈皮红枣茶也是不少人会做的饮品，女性喜欢泡红枣水喝，这个时候，加入几片陈皮，还能起到理气的作用。
另外，通过喝这个茶饮，还能改善消化不良，对消除脂肪也是有效的。
搭配蜂蜜
喝蜂蜜的时候，要是加入陈皮也是极好的事情，陈皮蜂蜜水，具有非常强的营养功效，对于护肤美容是极好的；除此之外，可以吸收陈皮中的橙皮苷，不断的调节血糖、血脂，对解毒、消炎也有极强的功效。
搭配红豆
在广东，有一道非常传统、滋补的甜品，叫做：陈皮红豆沙，是夏天广东人不可少的膳食，不少广东人，要是在夏天能够来一碗陈皮红豆沙，真的是舒服极了。
红豆具有清热解毒、健脾益胃的功效；陈皮具有化痰止咳、促进消化的作用，为此，食用这道食疗，能帮助排毒，还能美颜护肤。
搭配粳米
把陈皮与粳米搭配起来一起食用，也是好的'，陈皮粳米粥是非常好的药膳食疗，粳米属于糙米，其中的膳食纤维较多，能促进胃肠蠕动，有效的缓解便秘；另外，食用这款粥，还能起到防治糖尿病的作用，如果家中有糖尿病患者，不妨制作一点，让他们食用。
1、减肥瘦身
紅豆中含有各种各样可以美容护肤的原素，具备健脾胃治腹泻、利湿消肿的减肥作用；而茯苓因其独特的药用价值，具备行气健脾胃、化湿止咳化痰的功效，可以排消化不良、清宿便。
2、治脚气病
紅豆可以通结肠、通便、清热利湿祛毒，在其中带有比较丰富的维生素b21，对脚气病有非常好的防止功效。
3、减轻月经疼痛
紅豆是特别适合女士的食材，由于其铁制成分非常丰富多彩，具备非常好的补血补气作用。无论是对于怀孕妇女生完孩子缺乳情况的改进，或者一般女性生理期时不适感病症的疏解都是有非常好的作用。若再加一点老红糖，则暖身的实际效果更强。
4、减轻胸腹胀痛
茯苓辛散通温，味道芬芳，可入脾肺，行散行气宽中，应对腹胀等病症有非常好的减轻功效。
5、能医治消化不良
茯苓能健脾胃行气，可以健脾开胃，适用脾胃虚寒、食欲饮食搭配、消化不良。除此之外，茯苓对胃寒呕吐也是有非常好的功效。
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