这些最有营养的蒸鸡的做法


最有营养的蒸鸡的做法,清蒸鸡是夏令时菜,在家庭制作很方便,是我们餐桌上的美食之一,清蒸鸡这类食材的做法也是非常简单的,那么,以下分享最有营养的蒸鸡的做法最有营养的蒸鸡的做法1清蒸鸡的做法教程:1、土鸡

最有营养的蒸鸡的做法

  最有营养的蒸鸡的做法,清蒸鸡是夏令时菜,在家庭制作很方便,是我们餐桌上的美食之一,清蒸鸡这类食材的做法也是非常简单的,那么,以下分享最有营养的蒸鸡的做法

  最有营养的蒸鸡的做法1

  清蒸鸡的做法教程:

  1、土鸡半只,去掉鸡屁股,鸡肚里的内脏等杂物全部清理掉,用清水冲洗至没有血水。

  2、用2克的盐,5ML生抽和5ML料酒擦鸡身,加入姜片葱段腌制一个小时。

  3、腌制好的鸡放蒸锅中蒸制,水烧开后转小火蒸18分钟。

  4、青葱,香菜,蒜切成末。

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  5、热锅凉油,下蒜末炒香。

  6、烹入二汤匙生抽,一汤酱油,半汤匙料酒,少量胡椒粉,一汤匙清水煮开。

  7、加入切好的葱和香菜,拌匀即可盛出作蘸汁。

  8、将晾凉的鸡切块,用西红柿装饰即可。

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  清蒸鸡的美味小窍门:

  1、鸡肉在研制的时候加点料酒可以去腥味。

  2、鸡肉腌制的时间一定要在一个小时以上,这样才能更好的入味。

  3、蒸制的时候要用小火,这样鸡肉才能熟透。

  清蒸鸡的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,做上这么一道美食不管是用来给自家人食用,还是做来当做是宴席菜,都是非常不错的,看起来漂亮,吃起来美味,让人不得不爱。

  最有营养的蒸鸡的做法2

  怎么样烧鸡肉质更嫩

  食材准备:

  鸡半只(500克),葱10克,姜10克,蒜10克,八角5克,花椒5克,干辣椒5克, 白糖20克,盐5克,生抽10ml,料酒10ml,青椒15克。

  制作方法:

  1:首先将买来的.鸡清洗干净,然后剁成鸡块,鸡块的大小,根据个人喜好。

  2:葱切大段,姜切大片,在准备些花椒、八角、干红辣椒,这是我烧鸡块的基本配料,也可以在此基础上添加些别的香料。

  3:在切上一些小葱花,蒜末和青椒,这些小料是在鸡块成熟后,临出锅前加入,增香清香味,所有食材准备好,开始操作。

  4:把锅烧热,烧至冒烟,加入食用油,润锅后先下入鸡块翻炒,新鲜的鸡肉,不用焯水,用这种直接煎炒的方式,将鸡肉中的水分出来,鸡肉中的水份炒出,炒出油先盛出备用。

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  5:接下来炒糖色,锅中坐油,下入3勺白糖,先用大火将白糖炒化,炒化后用小火慢慢来炒。

  6:将白糖炒至棕红色,出大量的泡沫时,将鸡块下入,快速的翻炒均匀。

  7:鸡块炒至上色,下入配料翻炒出香味,炒出香味后,烹入料酒和生抽,翻炒均匀。

  8:然后加入水,水的量和鸡块持平就可以了。接着加入盐、糖、胡椒粉调味,然后盖上锅盖中小火烧半个小时。

  9:半小时后,开大火收汁,将汤汁收至浓稠,下入葱花、蒜末、青椒。

  10:将青椒炒至断生,淋入少许的香油,翻炒均匀即可出锅装盘。

  这样一盘色泽红亮,肉质软嫩的红烧鸡块做好了。

  最有营养的蒸鸡的做法3

  一、鸡肉怎么煮不老

  1、淀粉

  淀粉的主要作用就是给肉类挂浆,它能够让肉质变得更加的嫩滑,所以说煮鸡肉的时候可以先把鸡肉沾上淀粉,这样就能够锁住鸡肉里面的水分。

  2、鸡蛋清

  在腌制鸡肉的时候加入鸡蛋清,不仅可以让鸡肉变得更加得嫩滑,做出来的颜色也更加好看。

  3、白醋

  老的鸡肉质本身就不嫩了,可以在烹饪之前用白醋和少量的清水浸泡两三个小时,这样肉质会变嫩。

  4、啤酒

  在煮鸡肉的时候可以加入适量的啤酒。啤酒里面的酶可以让鸡肉变得更加的鲜嫩,同时也可以增添香味。

  5、砂锅

  煮鸡肉的锅其实也很重要,只不过大家都容易忽略这一点。砂锅受热比较均匀,所以用它煮出来的鸡肉又嫩又香。

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  二、鸡肉怎么煮好吃

  1、啤酒炖鸡

  材料:鸡肉,胡萝卜,土豆,生姜,香葱,辣椒,啤酒,生抽,冰糖,食盐,老抽。

  做法

  (1)先把鸡肉清洗干净,剁成小块之后下水焯一下,然后捞出洗去血沫。

  (2)热油锅,放入生姜、香葱和辣椒爆炒出香味,然后把鸡块放入,稍微煎一下,再放入胡萝卜和土豆翻炒。

  (3)把啤酒全都倒进去,然后加入生抽、老抽和冰糖大火,煮开之后转成小火慢炖,最后撒上食盐即可出锅。

  2、白菜鸡肉牛奶煮

  材料:鸡腿肉,白菜,香菇,食盐,米酒,白砂糖,纯牛奶,酱油,淀粉。

  做法

  (1)先把所有材料清洗干净,然后把鸡腿肉切成小块,白菜切丝,香菇切片。

  (2)鸡腿肉裹上淀粉后放入锅中煎一下,加入米酒、酱油和白糖翻炒均匀上色。

  (3)把牛奶倒入锅中,加上食盐煮至沸腾,然后把鸡肉、白菜和香菇倒入锅中煮熟即可。

  3、咖喱鸡肉

  材料:鸡肉,土豆,洋葱,胡萝卜,咖喱,蚝油,食盐,胡椒粉,生姜,青椒,淀粉。

  做法

  (1)所有材料清洗干净,鸡肉切成小块,然后下水焯一下,加上蚝油、生抽、料酒、胡椒粉和淀粉腌制10分钟。

  (2)胡萝卜和土豆切成小块,用清水浸泡,生姜、洋葱和青椒切成细丝。

  (3)热油锅,倒入洋葱煸炒出香味,然后放入鸡肉、土豆和胡萝卜翻炒均匀。

  (4)加上适量的清水和咖喱炖煮收汁,然后放入青椒。

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